ေကာ္ဖီက ဆယ္ေက်ာ္သက္မ်ား၏ ဦးေႏွာက္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈကို ေႏွးေကြးေစႏိုင္

ေကာ္ဖီကို တစ္ေန႔သံုးခြက္မွ ေလးခြက္အထိ ေသာက္သံုးျခင္းဟာ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္ဖြံ႔ၿဖိဳးမႈကို ေႏွးေကြးေစႏိုင္တယ္လို႔ သုေတသနတစ္ရပ္မွာ ေဖာ္ျပထားပါ တယ္။ ဒီသုေတသနကို Zurich University,Children’s Hospital  မွသုေတသီ Dr.Reto Huber နဲ့အဖြဲ႕က ေလ့လာခဲ့တာျဖစ္ၿပီး ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြအေပၚ  ကဖင္းဓာတ္ ရဲ႕ သက္ေရာက္မႈကို ေလ့လာႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။

ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြဟာ သင္ခန္းစာေတြကို ပိုမိုေလ့လာႏိုင္ေစဖို႔၊ အိပ္မငိုက္ေစဖို႔ ေကာ္ဖီကို ေသာက္သံုးၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေလ့လာမႈ မွာ ႂကြက္ေတြကို စမ္းသပ္ခဲ့မႈအရ ကဖင္းဓာတ္ဟာယင္းတို႔ရဲ႕ ဦးေႏွာက္ထဲက အာ႐ံုေၾကာ ဖုထံုးမ်ားမွာ အာ႐ံုေၾကာ ဆက္သြယ္မႈသာမက အိပ္စက္ တဲ့ကာလနဲ႔ ႏွစ္ၿခိဳက္စြာအိပ္ေပ်ာ္/ မေပ်ာ္စတဲ့ အခ်က္ေတြကို လႊမ္းမိုးမႈရွိေနပါတယ္။ ဆယ္ေက်ာ္သက္ဘ၀မွာ ဦးေႏွာက္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈဟာ အျမင့္ဆံုးျဖစ္ၿပီး အရြယ္ေရာက္ၿပီဆိုရင္ တျဖည္းျဖည္းက်သြားတဲ့ သဘာ၀ ရွိပါတယ္။
“ဒီအရြယ္မွာ ဦးေႏွာက္ထိခိုက္ေစမယ့္ အျပဳအမူ၊ ဘ၀ေနထိုင္မႈေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ရမွာျဖစ္ၿပီး ဒီေလ့လာမႈမွာေတာ့ ကဖင္းဓာတ္ပါတဲ့ ေကာ္ဖီ ကို ေန႔စဥ္သံုးခြက္ထက္ ေလွ်ာ့ေသာက္ဖို႔ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြကို အၾကံျပဳလိုပါတယ္”လို႔  Dr.Reto Huber က ေျပာၾကားထားပါတယ္။ အရြယ္မေရာက္မီ ႂကြက္ေတြကို အလယ္အလတ္ ပမာဏရွိတဲ့ ေကာ္ဖီကိုတိုက္ခဲ့ၿပီး သူတို႕ရဲ႕ ဦးေႏွာက္မွာရွိတဲ့ အာ႐ံုေၾကာခံစားမႈ၊ စီးဆင္းမႈေတြကို တိုင္းတာလိုက္တဲ့အခါ ေႏွးေကြးသြားတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒီလိုေႏွးေကြးမႈဟာ လူသားေတြ အထူးသျဖင့္ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြမွာျဖစ္ရင္ အိပ္စက္မႈကို တားဆီးျခင္း၊ ဦးေႏွာက္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈႏႈန္းေႏွးေစျခင္း စတာေတြကို ၾကံဳေတြ႕ရႏိုင္ပါတယ္။

ဒီေလ့လာမႈမွာေကာ္ဖီကို ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြအေနနဲ႔ ေလွ်ာ့ေသာက္သင့္ၿပီး ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ေရကို ေသာက္သံုးေပးဖို႔ အၾကံျပဳထားပါတယ္။

သက္ႏွင္း
ref;PTI
Health Updates Journal No. 88