ေခတ္လည္းမွီတယ္ လြယ္လည္းလြယ္တယ္ဆုိၿပီး အမ်ားအားၿဖင့္ ဆံေကသာအတြက္ ဆုိင္မွာေလွွ်ာ္ၿခင္း ၊ ဆံပင္ႏွင့္ပတ္သက္သည့္ေပါင္းတင္ၿခင္း ၊ အေရာင္ဆုိးၿခင္း အပါအဝင္ ဆံေကသာအလွတြက္ လုပ္ေဆာင္ေနႀကပါတယ္ ။ အားလုံးအတြက္ အစဥ္ေၿပေပမဲ့ က်န္းမာေရးအတြက္ သတိေလးေတာ့ ေပးခ်င္လုိ ့ပါ ။
လူတစ္ဦးတုိင္းတြင္ ဓာတ္တည့္ၿခင္း မတည့္ၿခင္းဆုိသည့္ ဇီဝၿဖစ္စဥ္ေတြအမ်ားအၿပားရွိပါတယ္ ။ မ်ားေသာအားၿဖင့္ အမ်ဳိးသမီးမ်ားတြင္ တစ္ေယာက္က ဆံေကသာကုိဒါေလးလုပ္ထားတယ္ လွတယ္ အစဥ္ေၿပေပမဲ့ ေနာက္တစ္ေယာက္အတြက္က်ေတာ့ လူု ့အေရၿပားမွာ တစ္ၿခားတစ္ေယာက္သုံးစြဲေသာ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ ၊ မိတ္ကပ္ ႏွင့္ အေရာင္ဆုိ္ၿခင္းေတြတြင္ ဓာတ္တည့္ခ်င္မွ တည့္ပါလိမ့္မယ္ ။ အဲလုိမ်ဳိးေတြရွိပါတယ္ ။ ေခါင္းေလွ်ာ္ေနသည့္ ဦးေခါင္းအနီးတြင္ ပန္ကာေလခံၿခင္း ၊ အဲယာကြန္းေလ တည့္တည့္က်ေရာက္ေနရာမ်ဳိးတြင္ ေခါင္းလုံးဝ ေလွ်ာ္ၿခင္း မၿပဳ ့လုပ္သင့္ပါ ။
ေလွ်ာ္ေပးသူသည္ တစ္ကုိယ္ရည္သန္ ့ရွင္းရန္လည္း လုိအပ္ပါတယ္ ။ လူအမ်ားအၿပားဥိးေခါင္းကုိ ကုိင္တယ္ရသၿဖင့္ အေရၿပားကူးစက္ပုိးမ်ားသည့္ လက္သည္းႀကားအတြင္းမွေန တစ္ၿခားကုိ ဝင္ေရာက္ကူးေစတက္လုိ ့ပါ ။ လက္သည္ရွည္ထားၿပိး မသန္ ့ရွင္းၿခင္း ၊ တစ္ဦးေလွ်ာ္ၿပီးလွ်င္ လက္ကုိ ပိုးသတ္ေဆးရည္မ်ားၿဖင့္ မေဆးေႀကာၿခင္းေႀကာင့္ တစ္ၿခားတစ္ဦးကုိ ေရာဂါ ကူးေစတက္သည္ ။
ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးလုိ ့ ႏွိပ္နယ္ေပးၿခင္းသည္ အလြန္သတိထားဖြယ္ ကိစၥတစ္ခုၿဖစ္ပါတယ္ ဒါကုိ မသိနားမည္ဘဲ ေခါင္းနဲ ့ဂုတ္ပုိးမ်ားကုိ ႏွိပ္နယ္ခံယူတက္ႀကပါတယ္ ။ ေခါင္းေလွ်ာ္စင္ေပၚတြင္ အိပ္ေနသည့္ေနအထားၿဖစ္ေနၿပီး ေခါင္းကုိမၿပီး နွိပ္နယ္ေပးၿခင္း နားေနာက္ေနရာတြင္ ႏွိပ္နယ္ေပးၿခင္း နားထင္မ်ားကုိ နွိပ္နယ္ေပးၿခင္း အမ်ားဆုံးလုပ္ေဆာင္ၿခင္း ခံႀကရပါတယ္ ။ တစ္ခ်ဳိ ့က အဲလုိလုပ္မွ ေကာင္းတယ္ လူကုိေပါ့သြားတယ္ အေႀကာေတြေၿပတယ္ ေခါင္းႀကည္တယ္လုိ ့ေၿပာပါတယ္ ။
နားထဲ့ကုိလည္း ေရဝင္ေအာင္လုပ္လည္း လုပ္ေဆာင္နည္းတစ္မ်ဳိးထပ္လုပ္ႀကပါတယ္ ။ က်န္းမာေရးအတြက္ အထူးသတိထားရန္ အေရးႀကီးပါတယ္ ။ အေႀကာဆုိင္ရာ အာရုံေႀကာဆုိင္ရာ ေရာဂါမ်ဳိးၿဖစ္တက္ပါတယ္ ။ အသက္အရြယ္ရလာသည့္အခါတြင္ အဲလုိမ်ဳိးေတြ မ်ားေနခဲ့ရင္ ဥိီးေခါင္းပုိင္း တုန္တုန္ၿဖစ္ေနၿခင္း ၊ အႀကားအာရုံအလြန္နည္းလာၿခင္း ၊ ေခါင္းက်င္ေဝဒနာစြဲကပ္လာႏုိင္ၿခင္းတုိ ့ၿဖစ္လာတက္ပါတယ္ ။ နားအတြင္းေရဝင္ၿခင္းေႀကာင့္ က်န္ရွိေနခဲ့ပါက မွဳိေရာဂါက်ေရာက္တက္သလုိ နားအူၿခင္း ၊ နားကုိက္ၿခင္း ႏွင့္ နားၿပည္တည္ၿခင္း တုိ ့ၿဖစ္တက္ပါတယ္ ။
ဆံေကသာအေရာင္ဆုိၿခင္းသင့္လုပ္ေဆာင္ပါက လူတစ္ခ်ဳိ ့တြင္ ဦးေခါင္းယားယံၿခင္း ၊ ပူစပ္သလုိ ခံစားမိၿခင္း ၊ ေခါင္းကုိက္ေခါင္းခဲသလုိ ေခါင္းမႀကည္ၿခင္းသုံးရက္ေက်ာ္ေက်ာ္ ခံစားေနရလွ်င္နီးစပ္ရာေဆးခန္းတစ္ခုကုိၿပသေပးရန္ လုိအပ္ပါသည္ ။ ရက္ႀကာလာပါက ဦးေခါင္းအေရၿပားနီရဲၿပီး ကုတ္ၿခစ္ရာမ်ားေႀကာင့္ ပုိးဝင္ၿပီး မွဳိတက္ေရာဂါၿဖစ္လာတက္ပါသည္ ။ ေဘာက္ဖတ္လုိလုိ အနာဖတ္မ်ားၿဖစ္လာၿပီး ဦးေရတစ္ခုလုံး အနာမ်ားေပါက္ၿပိး ကုသမွဳ ့ႀကာရွည္တက္ပါတယ္ ။
Mg Mandalay
https://www.facebook.com/mg.mandalay
