ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္မွာ ေၾကာက္သူေတြေရွာင္သင့္
လူႀကီး လူငယ္အမ်ားစုမွာ လြယ္ကူသလုိ ေသာက္သုံးရ အဆင္ေျပေသာ အခ်ဳိရည္ အေအးရည္မ်ား ႏွင့္ မုန္႔မ်ားကုိ စားေသာက္တက္ၾကပါတယ္ အဲလုိ အခ်ိဳရည္အမ်ားစုမွာ ကယ္လိုရီ အမ်ားအျပား ပါဝင္ေနတတ္သလု္ိ ေရခဲမုန္႔ေတြနဲ႔ မစ္ရိွတ္လို ေဖ်ာ္ရည္ေတြမွာ ကယ္လိုရီမ်ားစြာလည္း ပါဝင္မွဳ႔မ်ားျပားပါသည္ ။
အခ်ဳိရည္ႏွင့္ အတူ အာလူးေခ်ာင္းေၾကာ္ ဟမ္ဘာဂါ အပါ တြဲခါ စားၾကပါက ကယ္လုိရီမ်ားသထက္မ်ားပါသည္ ။အထူးသျဖင့္ အာလူးေခ်ာင္းေၾကာ္ကိုေတာ့ တတ္ႏိုင္သမွ်ေရွာင္ပါ။ ဆီေၾကာ္အသားေတြနဲ႔ ဆီမ်ားမ်ားနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ အသားဟင္း၊
ဒိန္ခဲ၊ ေထာပတ္ စတာေတြ မ်ားမ်ားပါဝင္တဲ့ ဟင္းပြဲမ်ား စားေသာက္ျခင္း ေလ်ာ့ပါ ။
ပံုမွန္ေဆာ္ဒါအခ်ိဳရည္တစ္ခြက္မွာ ကယ္လိုရီ ၃၀၀ ေလာက္ ပါဝင္တတ္တဲ့အတြက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္မွာ ေၾကာက္သူေတြအေနျဖင့္ ဆီမ်ားအစားအစာမ်ားအျပင္ အခ်ဳိရည္ေသာက္တက္ျခင္းကုိ ေရွာင္သင့္ပါတယ္။
ေရ၊ အခ်ိဳဓာတ္ေလွ်ာ့ထား တဲ့ လက္ဖက္ရည္ကိုသာ ေသာက္သုံးရန္သာ သင့္ပါသည္ ။
Mg Mandalay
https://www.facebook.com/mg.mandalay
သစ္ထူးလြင္မွ သတင္းမ်ားကို မလႊတ္တမ္းဖတ္ႏိုင္ရန္အတြက္ ေအာက္က (F)follow ဆိုတာေလးကို click လုပ္လိုက္ပါ။ အမွန္ျခစ္(✔)ေလးျဖစ္သြားရင္ ရပါၿပီ။ သတိ - follow အေရွ႕မွာ အမွန္ျခစ္(✔)ေလး ရွိေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ follow လုပ္ၿပီးသားမို႔ပါ။ ထပ္လုပ္စရာမလုိပါဘူး၊
Labels:
က်န္းမာေရး
မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။
ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
Tweets by @thithtoolwin