အစာစားျပီး ရင္ျပည့္ရင္ကယ္ျဖစ္ျခင္း၊ ၀မ္းဗိုက္နာေနျခင္း၊ အစာမေၾကသလို ခံစားျခင္း၊ အသည္းမွာ နာေနျခင္း စသည့္တို့ ျဖစ္ေနလွ်င္ အသည္းမွာ ေက်ာက္တည္ေနပါျပီ။
ေဆးရံုတက္၍ ခြဲစိပ္ရန္ အဆင္မေျပသူမ်ားနဲ့ အျခားေဆးမ်ားျဖင့္ မသက္သာသူမ်ား ေအာက္ပါ သဘာ၀ကုထံုးေလးျဖင့္ ကုသႏိုင္ၾကပါတယ္။
(၁) တစ္ေန့ကို ပန္းသီး ၄ လံုးစားေပးပါ။ သို့မဟုတ္ ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္(Apple Juice) ၄ ခြက္ ေသာက္ေပးပါ။
(၂) ၅ ရက္ဆက္တိုက္ စားပါ။ (အစားအစာမ်ားကိုလည္း ပံုမွန္ စားႏိုင္ပါတယ္)
(၃) ၆ ရက္ေျမာက္ေန့မွာ ညစာမစားပဲ ညေန ၆ နာရီခန့္ႏွင့္ ည ၈ နာရီခန့္မွာ ဆားခါး (Epsom Salt) တစ္ဇြန္းကို ေရေႏြးတစ္ခြက္နဲ့ ေသာက္ေပးပါ။
(၄) ညအိပ္ယာမ၀င္ခင္ ၁၀ နာရီခန့္မွာ သံလြင္ဆီ (Olive Oil) (သို့မဟုတ္) ႏွမ္းဆီစစ္စစ္ ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းခန့္ကို သံပရာရည္ႏွင့္ ေသခ်ာစြာ ေရာေမြႊျပီး ေသာက္ေပးပါ။
ပန္းသီးသည္ သည္းေျခမွ ေက်ာက္မ်ားကို ေပ်ာ့သြားေစႏိုင္ပါသည္။ သဘာ၀ေဆးဖက္၀င္ သစ္သီးျဖစ္သည့္အတြက္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးလည္း မရွိပါ။ ဆားခါးသည္ သည္းေျခ၏ အိတ္ျပြန္မ်ားကို ပြင့္ေစပါသည္။ ဆီသည္ သည္းေျခမွ ေက်ာက္မ်ားကို လြယ္ကူေခ်ာေမြ ့စြာ ေလ်ာက်သြားေစႏိုင္ပါသည္။
ေနာက္တစ္ေန့ နံနက္အိပ္ယာထခ်ိန္ ေရအ၀ေသာက္ျပီး ၃ မိနစ္ခန့္ လမ္းေလွ်ာက္ေပးပါ။ ျပီးလွ်င္ ၀မ္းသြားသည့္အခါ ေက်ာက္မ်ားပါသြားလိမ့္မည္။
ေက်ာက္ေရာဂါကို ခံစားေနရေသာ ေ၀ဒနာရွင္မ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ၾကပါေစရန္ ေဆးနည္းေလးကို ဒါနျပဳလုိက္ပါသည္။
ေစာႏြဲ့ေနဆိုင္ (ပူတာအို)
Myawady Health
https://www.facebook.com/myawadyhealth
