ေခါင္းကိုက္သက္သာေစမည့္ သဘာ၀အိမ္တြင္းကုထံုးေလးကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။
(၁) ဂ်င္းတစ္တက္ကို ထုေထာင္းျပီး ျပဳတ္ပါ။
(၂) ဂ်င္းျပဳတ္ရည္ လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္လံုး ၁ လံုးစာ က်န္ေအာင္ ျပဳတ္ထားပါ။
(၃) ဂ်င္းျပဳတ္ရည္ထဲကို သံပုရာသီးတစ္ျခမ္း ညစ္ထည့္၍ ေမႊပါ။
(၄) ၄င္းအရည္ကို တစ္နာရီစီျခားျပီး ထမင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္း ေသာက္ပါ။ ေခါင္းကိုက္သက္သာလွ်င္ ရပ္ထားပါ။
ေနာက္တစ္နည္း
ဂ်င္းကို ပါးပါးလွီး၍ နားထင္ ႏွစ္ဖက္စလံုးကို တစ္နာရီၾကာ ကပ္ထားပါ။ သံပုရာအနံ့ကို ရွဴပါ။ ပင္စိမ္းအနံ့ကို ရွဴပါ။ ခ်က္ခ်င္း ေခါင္းကိုက္သက္သာေစပါမည္။
အိမ္တြင္းမွာ အလြယ္တကူ ျပဳလုပ္ႏိုင္ျပီး သဘာ၀ေဆးနည္းျဖစ္တာေၾကာင့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးအႏၱရာယ္ မရွိပါဘူး။
လူသားအားလံုး က်န္းမာစြာ အသက္ရွည္ႏိုင္ၾကပါေစ။
ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္(ပူတာအို)
Myawady Health
https://www.facebook.com/myawadyhealth
