နွာရည္ပုပ္ျခင္း ၊ နွာေခါင္းပိတ္ျခင္း၊ ရိုးရိုး အဆက္မျပတ္ ေခ်ာင္းတဟြတ္ ဟြတ္ ဆိုးျခင္းမ်ားအတြက္

နွာရည္ပုပ္ျခင္း ၊ နွာေခါင္းပိတ္ျခင္း၊ ရိုးရိုး အဆက္မျပတ္ ေခ်ာင္းတဟြတ္ ဟြတ္ ဆိုးျခင္းမ်ားအတြက္ လက္ေတြ႔ေပ်ာက္ကင္းတ့ဲ ေဆးနည္းတိုေလးပါ ၊၊ လိုအပ္လ်ွင္ အသုံးျပဳျကည့္နိုင္ပါရန္ တဆင့္ျပန္လည္ မ်ွေ၀လိုက္ပါတယ္ရွင္ .....

#နွာေခါင္းမွ နွာရည္အဆက္မျပတ္ စီးက်ျပီး မျကာခဏ ညွစ္ထုတ္ရျခင္း ၊
#နွာေခါင္း နီရဲ ေရာင္ရမ္း၍ နွာေခါင္းအ၀မ်ား အထိမခံနိုင္ေလာက္ေအာင္
နာက်င္စြာ ခံစားရျခင္း ၊
#ျကာရွည္၌ နွာရည္မ်ား ပုပ္အက္အက္ အနံ႔ပင္ ထြက္လာျခင္းအတြက္ .....

#ေဆးနည္း
ကင္ပြန္းသီး ရင့္ရင့္ အေျခာက္တစ္ေတာင့္အား သန္႔စင္
ေအာင္ေဆး၊ ေက်ာက္ပ်ဥ္သန္႔သန္႔တြင္ ဆန္ေဆးရည္နွင့္ ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေသြးျပီး
ထိုေဆးရည္ကို နွာေခါင္းတစ္ခုလုံး ခပ္ထူထူ လိမ္းေပးပါ ၊၊ နွာေခါင္း၀အတြင္းသို႔
ေျဖးညင္းစြာ ခပ္ပါးပါးေလး ထည့္သြင္းသုတ္လိမ္းေပးရင္း ေျဖးညင္းစြာ ရွဴေပးရပါ
မည္ ၊၊ အားလုံး လိမ္းျပီးပါက ပက္လက္လွန္၍ ေဆးေျခာက္သြားသည္အထိ ျငိမ္
သက္စြာ နားရပါမည္ ၊၊ နံနက္တစ္ျကိမ္ ၊ ညအိပ္ရာ၀င္ခါနီး တစ္ျကိမ္၊ (၃ ) ရက္
ခန္႔လိမ္းျပီးပါက သိသာစြာ သက္သာလာမည္၊၊ ေရာဂါနုလ်ွင္ တစ္ပတ္ခန္႔
ေရာဂါျကီးမားပါက နွစ္ပတ္ခန္႔ ျကာတတ္ပါသည္ ၊၊နွစ္ပတ္နွင့္ မေပ်ာက္ကင္းပါက
လည္း ဇြဲမေလ်ာ့ပဲ ပုံမွန္လိမ္းေပးပါက သက္သာစြာ ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္၊၊

~~~~~~~~~~~~~~~

#နွစ္ရွည္လမ်ား နွာေခါင္းပိတ္ျခင္း ၊
#နွာေခါင္းျဖင့္ အသက္ရွဴမရပဲ ပါးစပ္ျဖင့္ အသက္ရွဴရျခင္း အတြက္ .....

#ေဆးနည္း
လင္ပန္း ( သို႔) ဒယ္အိုးဖုံးေပါ ္တြင္ မီးအရိွန္နီရဲေနေသာ မီးခဲလက္သီးစုပ္ခန္႔ ေလးငါးခဲတင္ပါ ၊၊ကင္ပြန္းသီး ရင့္ရင့္ အေျခာက္ တစ္ေတာင့္
အား ထိုမီးခဲေပါ ္သို႔တင္ျပီး မီးခိုးေငြ႔အား ခံသာရုံ အေန ေျဖးညင္းစြာ ရွဴပါ ၊၊
အစ၌ ရွဴရခက္ေသာ္လည္း နွာ၀အတြင္း အေငြ႕၀င္ေစဖို႔ လိုပါမည္၊၊ တစ္ျကိမ္
ေဆာင္ရြက္ရုံျဖင့္ မထူးျခားနိုင္ပါ ၊၊ မိမိ ေရာဂါ အနုအရင့္ ကိုလိုက္ျပီး နံနက္တစ္
ျကိမ္၊ ည တစ္ျကိမ္ ေဆာင္ရြက္ပါ၊၊ ( ၃)(၄ ) ရက္ခန္႔ အျကာတြင္ နွာေခါင္းမွ
နွပ္မ်ား အေတာင့္လိုက္ ထြက္က်လာပါမည္ ၊၊

~~~~~~~~~~~~~~~

* ရိုးရိုး ေခ်ာင္းတဟြတ္ဟြတ္ အဆက္မျပတ္ဆိုးပါက .....

#ေဆးနည္း
မည္သည့္ပဲပင္ေပါက္ အမ်ိဳးအစားျဖစ္ေစ ၅က်ပ္သားခန္႔အား
သန္႔စင္ေအာင္ေဆးေျကာ ၊ မတ္ခြက္ထဲထည့္ ၊ ပြက္ပြက္ဆူထားေသာ ေရေႏြးအ
ျဖဴအား ပဲပင္ေပါက္ျမႈပ္ရုံ ေလာင္းထည့္၊၊ ( ၃) မိနစ္ခန္႔ထားျပီး ထိုအရည္ကို နည္း
နည္းျခင္း ကုန္စင္ေအာင္ ေသာက္သုံးရမည္၊၊ တစ္ေန႔ (၃ )ျကိမ္နႈန္း၊ ( ၃) ရက္
ခန္႔အျကာ၌ လုံး၀ေပ်ာက္ကင္းဧ၊၊္ ၊၊<မွတ္ခ်က္၊၊ ေဆာင္းပါးရွင္ဧ၊၊္ ကိုယ္ေတြ႕နည္း>

ေဆာင္းပါးရွင္ ~ ဦးကိုကိုျကီး
Myawady Health
https://www.facebook.com/pg/myawadyhealth