အရက္ရဲ့ေက်းကြ်န္ျဖစ္ျပီး ငယ္ရြယ္စဥ္မွာပဲ အသက္ေပးသြားၾကသူေတြ မ်ားျပားလွပါျပီ။ အရက္ေသာက္သံုးသူဦးေရကလည္း မ်ားသထက္ မ်ားလာေနပါျပီ။ မေကာင္းတဲ့ လကၡဏာပါ။
အရက္စြဲေနသူမ်ားအတြက္ အရက္ျပတ္ေစမည့္ ေဆးနည္းေလးကို ရွာေဖြျပီး ေရးသား မွ်ေ၀ေပးလုိက္ပါတယ္။ အက်ိဳးရွိစြာ အသံုးခ်ႏိုင္ၾကပါေစ။
(၁) “မိုးမွာ ပိတ္ခ်င္း၊ ေႏြမွာ ဂ်င္း၊ ေဆာင္းတြင္း င႐ုတ္ေကာင္း" ဆိုတဲ့ ႀတိကဋုတ္(၃)ပါး(ပိတ္ခ်င္း၊ ဂ်င္း၊ ငရုတ္ေကာင္း)တိုု့ကို အေျခာက္လွမ္း၍ ဆတူႀကိတ္ထားပါ။
(၂) ၄င္းေဆးမွဳန့္ကို မနက္တိုင္း လက္ဖက္စားဇြန္းတစ္ဇြန္း ေသာက္ပါ။
(၃) ေဆး ၃မ်ိဳးစလံုးဟာ အပူေတြျဖစ္တာေၾကာင့္ ေရမ်ားမ်ား ခ်ိဳးေပးႏိုင္ရပါမယ္။
ပိတ္ခ်င္းကို အဂၤလိပ္လို Long Pepper လို့ေခၚပါတယ္။ ပရေဆးဆိုင္မ်ားမွာ ေမး၀ယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေဆးကို တစ္ပတ္ေလာက္ ေသာက္ျပီးတာနဲ့ အရက္ေသာက္ႏိုင္စြမ္းလည္း နည္းလာပါမယ္။ ေသာက္ခ်င္စိတ္လည္း ေလွ်ာ့နည္းလာပါမယ္။ ေသြးတိုး၊ ဆီးခ်ိဳတို့ကိုလည္း က်ေစျပီး က်န္းမာေရးကိုလည္း ပိုမိုေကာင္းမြ လာေစပါတယ္။
အဲဒီအခ်ိန္မွာ ကိုယ့္စိတ္ကိုႏိုင္ျပီး ထိန္းလိုက္နိုင္ရန္ တကယ္ျပတ္ပါတယ္။ စိတ္ကိုေတာ့ ႏိုင္ေအာင္ ထိန္းေပးရပါမယ္။
လူသားအားလံုး က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ။ လူၾကီးလူငယ္မေရြး လူ့သက္တမ္းျပည့္ေအာင္ ေနသြားႏိုင္ၾကပါေစ။
ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ - ပူတာအို
အစြမ္းထက္ သဘာ၀ေဆးနည္းမ်ား
Myawady Health
https://www.facebook.com/myawadyhealth
