ကေလးသူငယ္ ဝမ္းသြားလွ်င္


အစားအစာေတြမွာ ေကာင္းတာရွိသလုိ ့ဆုိးက်ဳိးၿဖစ္ေစႏုိင္သည့္အစားအစာ မ်ားစြာလည္းရွိပါတယ္ ။ တန္ေဆးလြန္ေဘး ဆုိသည့္ ၿမန္မာ့စကားပုံ သတိေဆာင္ရန္လည္းရွိေနပါတယ္ ။ အသြားမေတာ္ တစ္လွမ္း ၊ အစားမေတာ္ တစ္လုပ္ ဆုိၿပီး အသိသတိထပ္မံေပးထားၿပန္တာလည္း ေတြ ့ရပါသည္ ။ တစ္ခ်ဳိ ့ မိခင္ၿဖစ္သူေတြမွာ အစားေသာက္ကုိၿမင္လွ်င္ပင္ မေနႏုိင္ စားခ်င္စိတ္ေဖာက္ဖြားစားေသာက္တက္ႀကပါသည္ ။ မိမိရင္ေသြးကေလးကုိပင္ သတိမထားမိဘဲ စားေသာက္လုိက္ေပမဲ့ မိခင္ႏုိ ့ႏွင့္ မကင္းကြာၿဖစ္သည့္ ကေလးငယ္တြင္ ဝမ္းႏွင့္ပတ္သက္ေသာ ေဝဒနာတစ္ရပ္ၿဖစ္ေပၚလာတက္ပါသည္ ။ အထူးသတိထား စားေသာက္သင့္ပါတယ္လုိ ့ေၿပာႀကားလုိ ပါတယ္ ။

ကေလးငယ္မ်ားတြင္ က်န္းမာေရး အသိမ်ား မသိနားမလည္ႏုိင္ၿခင္းေႀကာင့္ ေတြ ့တာ အစားေသာက္မ်ားကုိ စားတက္ႀကပါတယ္ ။ ပူၿပင္းေသာရာသီဥတုတြင္ စားတက္ႀကသည္မွာ သရက္သီးကင္ ၊ သရက္သီးသုတ္ ၊ မုန္လာခ်ဥ္ ၊ ဖရဲသီး ၊ ပိႏၷဲသီး ၊ ဝက္သားတုတ္ထုိး ၊ အေအးစိမ့္ထားသည့္ နုိ ့ ၊ ေရခဲေရမ်ား ႏွင့္ အၿခားဝမ္းနူးေစတက္ေသာအစားေသာက္ကုိ စားတက္ႀကပါသည္ ။ အဲလုိ ကေလးမ်ား အစားေသာက္မွားၿခင္းေႀကာင့္ ရက္မၿခားဘဲဝမ္းပ်က္ ဝမ္းေလွ်ာၿခင္းၿဖစ္ေပၚလာတက္သည္ ။

ကေလးသူငယ္မ်ား ဝမ္းေလွ်ာၿခင္းၿဖစ္ေပၚလွ်င္ ဓာတ္ဆားရည္ကုိ တုိက္ေပးရမည့္အၿပင္ အစားေသာက္ကုိလည္းေကြ်းရပါမည္ ။ အရည္ကုိလည္းပုိတုိက္ရပါမည္ ။ ေရက်က္ေအးၿပဳ ့လုပ္ထားေသာ ေရ ၊ အုန္းစိမ္းရည္ ႏွင့္ ေသာက္ေ၇သန္ ့တုိ ့ကုိလည္း တုိက္ေပးသင့္ပါသည္ ။ ေကြ်းရမည္အစားအစာမ်ားမွာ အစိမ္းေရာင္ရွိေသာ အရြက္မ်ား ၊ ဆန္ၿပဳတ္ ၊ ႀကက္ဥႏွစ္ ၊ အသား ႏွင့္ အဝါေရာင္ရွိေသာ အသီးအႏွံမ်ားကုိ ေကြ်းေပးရပါမည္ ။

တစ္ကုိယ္ေရသန္ ့ရွင္းၿခင္းလည္း အထူးသတိထားရပါမည္ ။ ဝမ္းသြားထားေသာ အဝတ္အထည္မ်ား ေန၇ာမ်ားတြင္ ကုိင္တြယ္ထားပါက လက္ကုိ ခ်က္ၿခင္း ဆပ္ၿပာၿဖင့္ ႏွစ္ႀကိမ္ထက္မနည္း စင္ၾကင္ေအာင္ေဆးေႀကာပါ ။ကေလးသူမ်ားႏွင့္ လူႀကီးမ်ားတြင္ အစားအေသာက္မစားခင္ လက္ကုိ စင္ႀကယ္စြာဆပ္ၿပာၿဖင့္ ေဆးေႀကာၿပီးမွာ ေကြ်းၿခင္း စားေသာက္ေစၿခင္း ႏွင့္ အစားေသာက္မ်ားကုိ ယင္နားမွဳ ့မရွိေစရန္ ဂရုစုိက္ပါ ။

ဝမ္းသြားၿခင္းေႀကာင့္ ကေလးငယ္မ်ားတြင္ ေပ်ာ့ေခြေနၿခင္း ၊ အၿပင္းအထန္ဖ်ားေနၿခင္း ၊ မႀကာခဏ အန္ၿခင္း ၊ ကေလးငယ္တြင္ ေမွးေနၿခင္း ၊ ႏွဳိးရခက္ၿခင္း ၊ အစားေသာက္မစားၿခင္း ႏွင့္ သတိလစ္မွဳ ့ၿဖစ္ေနခဲ့ပါက နီးစပ္ရာ ေဆးခန္းႏွင့္ ေဆးရုံမ်ားတြင္ ခ်က္ခ်င္းၿပသ ကုသမွဳ ့ခံယူသင့္ပါေႀကာင္း ကေလးငယ္မ်ား ဝမ္းသြားလွ်င္ အသိေပးစာၿဖင့္ တင္ၿပလုိက္ရပါသည္ ။

Mg Mandalay
https://www.facebook.com/mg.mandalay

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား