ေက်ာက္တည္ေရာဂါအတြက္ ေဆးေကာင္းတစ္လက္


ဒီေဆးနည္းကေတာ့ အင္မတန္ရိုးရွင္းလြယ္ျပီး တကယ္ထိေရာက္ေစမည့္ သဘာ၀ေဆးနည္းေကာင္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္ေတြ့ေပ်ာက္ကင္းခဲ့တဲ့ ကိုရန္ႏိုင္စိုးမွ အမ်ားသိေအာင္ ျပန္လည္ေရးသားမွ်ေ၀ေပးခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေဆးရံုမွာ အာထရာေဆာင္းရိုက္ျပီး သည္းေျခမွာ ေက်ာက္တည္ေနသည့္အတြက္ မခြဲစိပ္ခင္မွာ ေသာက္ေဆးနဲ့အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ့ ကုၾကည့္တယ္။ မေပ်ာက္ဘူး။ ေက်ာကတည္ေပ်ာက္ေဆးနည္းေတြကို စမ္းၾကည့္တယ္။ မေပ်ာက္ျပန္ဘူး။ လက္မေလွ်ာ့ပဲ ေနာက္ထပ္ၾကိဳးစားၾကည့္ရာ ဒီေနာက္ဆံုးနည္းနဲ့ သည္းေျခမွေက်ာက္ဟာ လံုး၀ေပ်ာက္သြားလို့ ခြဲစိပ္စရာမလိုေတာ့ပဲ အေကာင္းပကတိအတိုင္း ျပန္ျဖစ္လာပါတယ္။

ေဆးနည္းကေတာ့ အခက္ၾကီးမဟုတ္ပဲ အရမ္းကို လြယ္ကူသက္သာလွပါတယ္။ ေစာင္းလ်ားသီးနဲ့ ငါးေျပမကို အတူတူေရာျပီး ခ်က္စားတာပါပဲ။ ဘယ္ေလာက္ထည့္ရမယ္ဆိုတဲ့အတိုင္းအသာေတာ့မပါေပမယ့္ ဟင္းခ်က္သလိုပဲ ခ်က္စားႏုိင္ပါတယ္။ ေစာင္းလ်ားသီးကိုေတာ့ အခ်ဥ္ကို ေရြးေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။

၄င္းေဆးနည္းကို ပထမတစ္ခါခ်က္စားျပီးကတည္းက သည္းေျခမွေက်ာက္္တည္ေရာဂါဟာ သိသိသာသာ သက္သာလာပါတယ္။ ၄ ခါေလာက္ခ်က္စားျပီး ဓါတ္မွန္သြားရိုက္ၾကည့္ရာမွာေတာ့ ေက်ာက္လံုး၀မရွိေတာ့ပါဘူး။ ခြဲစိပ္စရာလည္းမလိုေတာ့ပဲ အံ့ၾသစရာေကာင္းေအာင္ ေပ်ာက္သြားပါေတာ့တယ္။

ဒါ့ေၾကာင့္ ကိုရန္ႏိုင္စိုးလိုပဲ သည္းေျခမွာေက်ာက္တည္ျပီး ေဆးရံုေဆးခန္းနဲ့အလွမ္းေ၀းသူမ်ား၊ ခြဲစိပ္ရန္အခက္အခဲရွိသူမ်ားအေနနဲ့ ဒီသဘာ၀ေဆးနည္းနဲ့ ကုသႏိုင္ၾကေစရန္ ျပန္လည္ေရးသားမွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။ သည္းေျခအျပင္ ဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါအတြက္လည္း ေပ်ာက္ကင္းတယ္လို့ သိရပါတယ္။

ပါ၀င္တဲ့ပစၥည္းမ်ားကလည္း လူတို့စားသံုးေနက်အစားအစာျဖစ္လို့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးနည္းမရွိပါဘူး။ ကဲ မိတ္ေဆြတို့လည္း အနာနဲ့ေဆးတည့္ျပီး ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ား အျမန္သက္သာေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ၾကပါေစေနာ္။

ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ (ပူတာအို)
Myawady Health
https://www.facebook.com/myawadyhealth

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား