၃-၆-၂ဝ၁၅ ေန႔ထြက္ ေဆးသုေတသနသတင္းျဖစ္ပါတယ္။ Nomophobia ႏိုမိုဖိုးဘီးယားဆိုတာ no-mobile-phone-phobia ဖုန္းမရွိရင္မေနတတ္ေအာင္ျဖစ္ေနတာ (ေၾကာက္စိတ္) ကို ေခၚတယ္။ အိုင္အိုဝါျပည္နယ္ တကၠသိုလ္ကေန Computers in Human Behavior လူ႔အမူအယာနဲ႔ ကြန္ျပဴတာကို ေလ့လာခဲ့တယ္။
တဖြဲရဲ႕ေတြ႔ရွိခ်က္ကေတာ့ စမတ္ဖုန္းအေပၚမွီခိုလာလို႔ အမ်ိဳးေတြ မိတ္ေဆြေတြနဲ႔ ကင္းကြာလာတယ္။ (ကြန္ျမဴနီေကးရွင္း) ဆက္သြယ္ေရးလို႔ ေျပာေပမယ့္ အဲဒီဆက္သြယ္ေရးအရည္အေသြး က်ဆင္းလာတယ္။ ေနာက္တဖြဲ႔ေတြ႔တာကေတာ့ smartphone separation anxiety ကိုေလ့လာတယ္။ စိတ္ပိုင္းအားနည္းခ်က္ကို လိုက္ရွာတာျဖစ္တယ္။
၂ဝ၁၂ ခုႏွစ္ျဗိတိန္မွာ SecurEnvoy ကေန ေလ့လာမႈလုပ္ေတာ့ လူ ၁ဝဝဝ မွာ ၆၆% ဟာ Nomophobia ျဖစ္ေနၾကတယ္။ ၂ဝဝ၈ ကထက္ ၁၃% တက္လာတာျဖစ္တယ္။
၂ဝ၁၃ အေမရိကမွာ Harris Interactive ကေနသုေတသနလုပ္ေတာ့ ၁၁ဝဝ မွာ ၃၃% က ထမင္းစားေနတံုးသံုးတယ္။ ၅၅% က ကားေမာင္းေနတံုးသံုးၾကတယ္။ ၁၂% က ေရခ်ိဳးရင္း၊ ၁၉% က ဘုရားဝတ္ျပဳေနတံုး၊ ၉% ဟာ လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳေနတံုးမွာကို ဖုန္းသံုးၾကတယ္။
Smartphone addiction စမတ္ဖုန္းစြဲလမ္းမႈဆိုတာ တကယ္လား
ေရာဂါရွာေဖြးေရးစံေတြနဲ႔ေတာ့ ေျပာမရပါလို႔ American Psychiatric Association’s Diagnostic Statistical Manual of Mental Disorders ကဆိုပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အထူးကုသေရးအေနနဲ႔ ကုသေပးဘို႔ရွိလာပါတယ္။ သုေတသနေတြအရ စမတ္ဖုန္းသံုးေနရင္ dopamine ဒိုပါမင္းထြက္လာေအာင္ ေစ့ေဆာ္တာေတြ႔ရတယ္။ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ pleasure zones သာယာမႈဇံုနဲ႔ဆိုင္တယ္။ အဲတာက စားေသာက္ေနတံုး၊ ဗီဒီယိုဂိမ္းကစားေနတံုးနဲ႔ လိင္မႈျပဳေနတံုး ထြက္လာတာမ်ိဳး။ အဲဒီ အာရံုေၾကာပို႔ေဆာင္တဲ့အရာဟာ စြဲလမ္းေစတယ္။
ပညာရွင္တေယာက္ကေတာ့ ေဖ့စ္ဘြတ္ကေနျဖစ္ျဖစ္ တက္စ္ မက္ေဆ့ခ်္ပို႔နည္းနဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္မိတ္ေဆြ၊ အေဖၚ၊ ပါတနာကို ဆက္သြယ္တာက ေရာဂါမဟုတ္ပါ။ ဒါေပမယ့္ အဲလို ဆက္သြယ္တာက ကိုယ့္ကို အေႏွာင္အယွက္ေပးတယ္လို႔ ခံစားရရင္ ေရာဂါ။
National Center for Responsible Gaming ေလ့လာမႈအရ အေမရိကန္ ၁% မွာ ေလာင္းကစားစြဲလမ္းမႈရွိၾကတယ္။ အဲတာနဲ႔ စမတ္ဖုန္းစြဲလမ္းမႈကို ဆက္စပ္စဥ္းစားတယ္။ စြဲလမ္းမႈဆိုတာ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီညြတ္တဲ့ မွီခိုမႈျဖစ္တယ္။
စမစ္ဆိုးနီးယမ္း အင္စတီက်ဳက Jerome and Dorothy Lemelson Center က ဒါရိုက္တာေျပာတာက နည္းပညာသစ္ ေပၚလာတိုင္း ႏွစ္ဖက္သြားဓါးလိုပါပဲတဲ့။ ျမန္မာလူမ်ိဳးမ်ား ဓါးမရွၾကပါေစနဲ႔။
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
https://www.facebook.com/drtintswe/
