ပိႏၷဲေစ့ေတြ လႊင့္မပစ္သင့္တဲ့အေၾကာင္းရင္း


ပိႏၷဲသီးစားတဲ့အခါ မ်ားေသာအား ျဖင့္ေတာ့ အေစ့ေတြကို လႊင့္ပစ္ ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ပိႏၷဲေစ့မွာ ေျပာမဆံုးႏုိင္တဲ့ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးေတြ ရွိတယ္ဆိုတာသိထားၿပီး အက်ိဳးရွိရွိသံုးႏုိင္ေအာင္လို႔ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါ တယ္။
>> အေရးအေၾကာင္းမ်ား သက္သာေစျခင္း
ပိႏၷဲေစ့တစ္ေစ့ကို ႏြားႏို႔ေအးေအးထဲမွာ ခဏစိမ္ထားၿပီး အႏွစ္ျဖစ္တဲ့အထိ ႀကိတ္ေျခပါ။ မ်က္ႏွာေပၚက အေရးအေၾကာင္းရွိတဲ့ ေနရာေတြကုိ ပိႏၷဲေစ့အႏွစ္နဲ႔ သုတ္လိမ္းေပးရင္ ေလး၊ ငါးပတ္အတြင္း ထူးျခားလာတာေတြ႕ ရမွာပါ။
>> အသားအေရာင္ေကာင္းေစျခင္း
ပိႏၷဲေစ့မွာ အမွ်င္ဓာတ္ႂကြယ္ဝတဲ့အတြက္ ဝမ္းခ်ဳပ္တာေတြကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္တြင္း အညစ္အေၾကးေတြကို စြန္႔ထုတ္ေစတဲ့အတြက္ အသားအေရာင္ ကိုလည္း ေကာင္းေစပါတယ္။
>> အမာရြတ္ေပ်ာက္ေစျခင္း
အသားအေရအျပစ္အနာအဆာကင္းေစခ်င္ရင္လည္း ပိႏၷဲေစ့က ကူညီေပးႏုိင္ပါတယ္။ အေျခာက္လွန္းထားတဲ့ ပိႏၷဲေစ့အနည္းငယ္ကို ႏြားႏို႔နဲ႔ ပ်ားရည္ေရာ ထားတဲ့အထဲမွာ စိမ္ထားၿပီး အႏွစ္ရေအာင္ႀကိတ္ေျခပါ။ အဲဒီအႏွစ္ကို မ်က္ႏွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အျခားေနရာမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ သုတ္လိမ္းေပါင္းတင္ထားၿပီး ေရနဲ႔ေဆးေၾကာေပးတာမ်ိဳး လုပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။
>> ကင္ဆာေရာဂါကာကြယ္ေပးျခင္း
ပိႏၷဲေစ့ဟာ အသားဓာတ္ ႂကြယ္ဝသလို ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို တိုက္ဖ်က္ႏုိင္စြမ္းလည္းရွိပါတယ္။
>> ဆံပင္သန္ေစျခင္း
ပိႏၷဲေစ့ေတြဟာ ေသြးလည္ပတ္မႈကို ေကာင္းေစပါ တယ္။ ဆံသားသန္စြမ္းက်န္းမာဖို႔ဆုိတာလည္း ေသြးလည္ပတ္မႈ ေကာင္းတာနဲ႔ သက္ဆုိင္တဲ့အတြက္ ပိႏၷဲေစ့က ဆံပင္အတြက္ပါ အက်ိဳးျပဳပါတယ္။
>> အစာေၾကေစျခင္း
အစာေျခအဂၤါအဖြဲ႕အစည္းမွာ ျပႆနာတစ္ခုခုရွိေနရင္ အသည္းကိုဒုကၡေပးႏုိင္သလုိ ဆံပင္ကြၽတ္တာေတြ လည္း ျဖစ္ေစပါတယ္။ ပိႏၷဲေစ့စားေပးရင္ အစာေကာင္းစြာေၾကညက္ေစသလို အသည္းက်န္းမာေရးအတြက္လည္း အေထာက္အကူျပဳၿပီး ဆံပင္ကြၽတ္တဲ့ျပႆနာပါ ေျဖရွင္း ၿပီးသားျဖစ္ေစမွာပါ။
ပိႏၷဲေစ့ကို အစိမ္းအတုိင္းစားတာအျပင္ ျပဳတ္စားဟင္းခ်က္ စားႏုိင္သလို ပိႏၷဲေစ့ကို အေျခာက္ လွန္းအမႈန္႔ျပဳလုပ္ၿပီး ဟင္းခ်က္တဲ့အထဲ ထည့္စားႏုိင္ပါတယ္။

Myawady Health
https://www.facebook.com/pg/myawadyhealth

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား