သုေတသီေတြရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ့ၾကတာကေတာ့ အိမ္အလုပ္လုပ္ျခင္းအတြက္ အခ်ိန္မ်ားစြာ သက္သာသြားေစတာဟာ အိမ္ရွင္မေတြကို အ၀လြန္ေရာဂါ ဆီကို တြန္းပို႔ေပးသလို ျဖစ္ေနပါတယ္တဲ့။ ၿဗိတိန္ လူမ်ိဳးေတြရဲ႕ ဘ၀ေတြကို လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ ၃၀ ေက်ာ္က ဘ၀ ေတြနဲ႔ ႏိႈင္းယွဥ္ေလ့လာၾကည့္တဲ့အခါမွာတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အလုပ္မွာ အခ်ိန္ပို ကုန္ဆံုးလာၾကၿပီး အိမ္အလုပ္လုပ္ဖို႔ အခ်ိန္ မရွိၾကေတာ့တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။
အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ အိမ္မႈကိစၥ ေ၀ယ်ာ၀စၥ လုပ္ခ်ိန္ဟာ ၁၉၈၀ ခုႏွစ္ အေစာပိုင္းကာလေတြတုန္းက အမ်ိဳးသမီးေတြထက္ ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်သြားပါတယ္။ တစ္နည္းအားျ့ဖင့္ နည္းပညာ တိုးတက္လာမႈဟာ ယေန႔ ေခတ္ အမ်ိဳးသမီးေတြကို အတိတ္ကာလမွာ ရွိခဲ့ဖူးတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြထက္ ပိုၿပီး ေပါ့ပါးသြားေစခဲ့တယ္လို႔ေတာ့ ဆိုႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါေပမယ့္လည္း အိမ္မႈကိစၥေတြေဆာင္ရြက္ျခင္းဟာ သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္ တဲ့ ရံုးခန္းတစ္ခုမွာ အလုပ္လုပ္ေနျခင္းထက္ပိုၿပီး အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးရွိေစႏိုင္ပါတယ္။ အိမ္ရဲ႕ ၾကမ္းျပင္ေတြကို တိုက္ခၽြတ္ေဆးေၾကာျခင္းဟာ တစ္နာရီ ကယ္လိုရီ ၂၀၀ အထိ ေလာင္ကၽြမ္းသြားေစႏိုင္ေပမယ့္ ကြန္ပ်ဴတာ ေရွ႕မွာ အလုပ္လုပ္ရင္း ေခ်ာ့ကလက္ တစ္ေတာင့္ေလာက္စားလိုက္ျခင္းဟာေတာ့ ကယ္လိုရီ ၇၀ ေလာက္ တိုးလာေစႏိုင္ပါတယ္။
ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံကေတာ့ ဥေရာပ အေနာက္ဘက္ အျခမ္းမွာေတာ့ အ၀လြန္ျခင္း ေရာဂါ ေတြ အျဖစ္မ်ားတဲ့ ႏိုင္ငံ တစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူ ၄ ေယာက္ မွာ ၁ ေယာက္ခန္႔ဟာ အ၀လြန္ျခင္း ေရာဂါ ကိုခံစားေနရၿပီး သူတို႔ရဲ႕ က်န္းမာေရး ဟာလည္း အႏၱရာယ္မ်ားပါတယ္။ ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံရဲ႕ အ၀လြန္ျခင္း ႏႈန္းထားဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ ၃၀ ကထက္ ၃ ဆ ပိုမ်ားလာခဲ့ၿပီး ဒီ ပံုစံအတုိင္းသာ ဆက္သြားရင္ ၂၀၅၀ ခုႏွစ္မွာ ႏိုင္ငံရဲ႕ လူဦးေရ တစ္၀က္ခန္႔ဟာ အ၀လြန္ေရာဂါ ကိုခံစားလာရႏိုင္ပါတယ္။
အ၀လြန္ျခင္းေရာဂါ ရဲ႕ အဓိက အခ်က္ေတြကေတာ့ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ လႈပ္ရွားမႈ ေတြနဲ႔ ကယ္လိုရီပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကၽြႏ္ုပ္တို႔လူသားေတြဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ ၃၀ ကထက္ ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ ပိုမ်ားတဲ့ ကယ္လိုရီေတြကို Snack ေတြစားသံုးျခင္း အပါအ၀င္ အစားအေသာက္ေၾကာင့္ ရရွိေနၾကပါတယ္။တစ္ဖက္မွာျပန္ၾကည့္ရင္လည္း ကၽြႏ္ုပ္တို႔ဟာ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္မႈ အားနည္းလာတဲ့အတြက္ လည္း ျဖစ္ပါတယ္။
ကၽြႏ္ုပ္တို႔ဟာ တီဗီြ ၾကည့္ျခင္းမွာသာ အခ်ိန္ပိုကုန္ေနၾကၿပီး အားကစားကေတာ့ အနည္းငယ္ပဲ ကစားၾကတာကို ေတြ႕ရမွာပါ။ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ ၃၀ တုန္းကေတာ့ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ဟာ အလုပ္ကို လိုအပ္သေလာက္ လမ္းေလွ်ာက္ သြားရေပမယ့္လည္း ဒီကေန႔မွာေတာ့ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ဟာ ဘယ္သြားသြား သယ္ယူပို႔ေဆာင္ေရး ယာဥ္ေတြကို အသံုးျပဳတဲ့အတြက္ အခ်ိန္မ်ားစြာကို ငုတ္တုတ္ထိုင္ျခင္း နဲ႔ ကုန္ဆံုးေစရပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ကယ္လိုရီ နဲ႔ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ လႈပ္ရွားမႈေတြဟာ အ၀လြန္ျခင္းအတြက္ အေရးႀကီးပါတယ္။ အိမ္ရွင္မေတြအေနနဲ႔လည္း တစ္ေနကုန္ အလုပ္အတြက္ ထိုင္ေနရတာမ်ားတဲ့အတြက္ အိမ္အလုပ္ေတြပါ နည္းပါးလာတာဟာ အ၀လြန္ျခင္းကို ျဖစ္ေပၚေစဖို႔ ဦးတည္ေနပါတယ္။
( Mario )
#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
#health.thithtoolwin.com
Ref : Dailymail
