သည္းေျခမွေက်ာက္ကို သဘာ၀နည္းျဖင့္ ဖယ္ရွားနည္း

Myawady Health
Like This Page · September 4, 2016 ·

သည္းေျခမွေက်ာက္ကို သဘာ၀နည္းျဖင့္ ဖယ္ရွားနည္း
အစာစားျပီး ရင္ျပည့္ရင္ကယ္ျဖစ္ျခင္း၊ ၀မ္းဗိုက္နာေနျခင္း၊ အစာမေၾကသလို ခံစားျခင္း၊ အသည္းမွာ နာေနျခင္း စသည့္တို့ ျဖစ္ေနလွ်င္ အသည္းမွာ ေက်ာက္တည္ေနပါျပီ။
ေဆးရံုတက္၍ ခြဲစိပ္ရန္ အဆင္မေျပသူမ်ားနဲ့ အျခားေဆးမ်ားျဖင့္ မသက္သာသူမ်ား ေအာက္ပါ သဘာ၀ကုထံုးေလးျဖင့္ ကုသႏိုင္ၾကပါတယ္။
(၁) တစ္ေန့ကို ပန္းသီး ၄ လံုးစားေပးပါ။ သို့မဟုတ္ ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္(Apple Juice) ၄ ခြက္ ေသာက္ေပးပါ။
(၂) ၅ ရက္ဆက္တိုက္ စားပါ။ (အစားအစာမ်ားကိုလည္း ပံုမွန္ စားႏိုင္ပါတယ္)
(၃) ၆ ရက္ေျမာက္ေန့မွာ ညစာမစားပဲ ညေန ၆ နာရီခန့္ႏွင့္ ည ၈ နာရီခန့္မွာ ဆားခါး (Epsom Salt) တစ္ဇြန္းကို ေရေႏြးတစ္ခြက္နဲ့ ေသာက္ေပးပါ။
(၄) ညအိပ္ယာမ၀င္ခင္ ၁၀ နာရီခန့္မွာ သံလြင္ဆီ (Olive Oil) (သို့မဟုတ္) ႏွမ္းဆီစစ္စစ္ ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းခန့္ကို သံပရာရည္ႏွင့္ ေသခ်ာစြာ ေရာေမြႊျပီး ေသာက္ေပးပါ။
ပန္းသီးသည္ သည္းေျခမွ ေက်ာက္မ်ားကို ေပ်ာ့သြားေစႏိုင္ပါသည္။ သဘာ၀ေဆးဖက္၀င္ သစ္သီးျဖစ္သည့္အတြက္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးလည္း မရွိပါ။ ဆားခါးသည္ သည္းေျခ၏ အိတ္ျပြန္မ်ားကို ပြင့္ေစပါသည္။ ဆီသည္ သည္းေျခမွ ေက်ာက္မ်ားကို လြယ္ကူေခ်ာေမြ ့စြာ ေလ်ာက်သြားေစႏိုင္ပါသည္။
ေနာက္တစ္ေန့ နံနက္အိပ္ယာထခ်ိန္ ေရအ၀ေသာက္ျပီး ၃ မိနစ္ခန့္ လမ္းေလွ်ာက္ေပးပါ။ ျပီးလွ်င္ ၀မ္းသြားသည့္အခါ ေက်ာက္မ်ားပါသြားလိမ့္မည္။
ေက်ာက္ေရာဂါကို ခံစားေနရေသာ ေ၀ဒနာရွင္မ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ၾကပါေစရန္ ေဆးနည္းေလးကို ဒါနျပဳလုိက္ပါသည္။

ေစာႏြဲ့ေနဆိုင္ (ပူတာအို)
Myawady Health
https://www.facebook.com/pg/myawadyhealth

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား