အိုမင္းေနေသာ အသားအေရအတြက္


ႏုပ်ိဳလန္းဆန္းမႈကို လူတိုင္းလိုလား ေပမယ့္ ႏုပ်ိဳဖို႔ရာအတြက္ အစားအေသာက္ေတြရဲ႕ အခန္းက႑ကိုေတာ့ သတိမျပဳမိတတ္ၾကပါဘူး။

လိုင္ကိုပင္းပါတဲ့ အစားအစာေတြက အသားအေရႏုပ်ိဳလွပဖို႔ရာ အတြက္ အသံုးဝင္ပါတယ္။

လိုင္ကိုပင္း အမ်ားဆံုး ပါဝင္တဲ့ အေကာင္းဆံုးအစာက ခရမ္းခ်ဥ္သီးပါ။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို အသီးအရြက္သုပ္ေတြထဲ ထည့္စားေပးရင္ အေရျပားကို ႏုပ်ိဳလွပေစပါတယ္။

Mg Mandalay
https://www.facebook.com/mg.mandalay

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား