ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းဟာ က်န္းမာေရးကို ဆုိးရြားစြာ ထိခိုက္ေစႏိုင္တာေတာ့မွန္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း ေဆးလိပ္ျဖတ္ဖို႔ေတာ့ ေတာ္ရံုတန္ရံုနဲ႔ ေအာင္ျမင္သြားတဲ့သူမရွိပါဘူး။ ေဆးလိပ္ကို စြဲလန္းေစႏိုင္တဲ့ နီကိုဒင္း ေၾကာင့္ျဖစ္ေစ သင့္ရဲ႕ မေျပာင္းလဲႏိုင္တဲ့ အမူအက်င့္ေၾကာင့္ျဖစ္ေစ ေဆးလိပ္ျဖတ္ဖို႔ ခက္ခဲေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေဆးလိပ္ျဖတ္ဖို႔ ခိုင္လံုတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ အခ်ိဳ႕ရွိပါတယ္။ ဒါေတြကို ဖတ္လိုက္ၿပီးရင္ေတာ့ သင္စိတ္ေျပာင္းသြားႏိုင္ပါတယ္။
၁။ အနံ႔ဆိုးမ်ားထြက္ေစျခင္း
ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းဟာ အနံ႔အသက္ဆိုးေတြကိုထြက္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။ သင္ဘယ္လို ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရးလုပ္လုပ္ ၊ သြားတိုက္ေဆး အေကာင္းစားေတြ သံုးသံုး အနံ႔အသက္ဆိုးေတြ ထြက္ေပၚတတ္တဲ့ အက်င့္ကေတာ့ သင္ေဆးလိပ္မျဖတ္မခ်င္း ေပ်ာက္ကြယ္သြားမွာ မဟုတ္ပါဘူး။
၂။ အကုန္အက်မ်ားျခင္း
ေဆးလိပ္ဆိုတာကို ဘယ္သူကမွ အလကားေပးမေနပါဘူး။ စီးပြားျဖစ္ပဲ ေဆးလိပ္ကိုထုတ္လုပ္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင္ေန႔စဥ္ ေဆးလိပ္ ေသာက္ဖို႔အတြက္ ပိုက္ဆံ ဘယ္ေလာက္ အကုန္ခံေနရလဲဆိုတာကို တြက္ၾကည့္လိုက္ပါ။ သင္ ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ ကုန္က်ခဲ့တဲ့ ပိုက္ဆံ မနည္းဘူးဆိုတာေတာ့ ေသခ်ာပါတယ္။
၃။ အိုမင္းရင့္ေရာ္ေစျခင္း
ေဆးလိပ္မေသာက္တတ္သူေတြဟာ ေဆးလိပ္သမားေတြထက္ ႏုပ်ိဳေနတတ္ပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းဟာ အဆုတ္ထဲမွာတင္ ထိခိုက္မႈေတြရွိေစတာမဟုတ္ပဲ သင့္ရဲ႕ အသားအေရ ကိုလည္းထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ အသားအေရ ဟာ ေျခာက္ေသြ႕ ၊ အိုမင္း ေနပါလိမ့္မယ္။ သင္ဟာ အသက္ ၂၅ ႏွစ္အရြယ္မွာတင္ အသက္ ၄၀ အရြယ္လို ပံုစံ ျဖစ္ေနတာ ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
၄။ မ်ိဳးပြားျခင္းမွာ အခက္ေတြ႕ေစႏိုင္
ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းဟာ မ်ိဳးမေအာင္ျခင္းကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အဓိက ျဖစ္ေစႏိုင္တာေတြကေတာ့ ပန္းေသျခင္း ၊ သုတ္ရည္ ပမာဏ နည္းပါးသြားျခင္း နဲ႔ ေဟာ္မုန္းဆိုင္ရာ ျပသနာေတြကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။ ေဆးလိပ္ ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕ လိင္မႈ ဘ၀ ရဲ႕ သုခေတြ ေပ်ာက္ကြယ္သြားေစႏိုင္ပါတယ္။
၅။ သြား၀ါေစျခင္း
သင္ဟာ အခုမွ ေဆးလိပ္စ ေသာက္မယ့္ လူတစ္ေယာက္ဆိုရင္ေတာ့ သင္သိထားရမွာက သြားနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ထိခိုက္မႈေတြပါပဲ။ ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္သူေတြဟာ ေဆးလိပ္ ရဲ႕ ဓါတုပစၥည္းေတြေၾကာင့္ အျဖဴေရာင္သြားေတြကေန အ၀ါေရာင္ေတြအျဖစ္ေျပာင္းလဲသြားေစႏိုင္ သလို ခံတြင္း က်န္းမာေရးမွာလည္း ျပင္းထန္စြာ ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။
၆။ ေဘးလူေတြကိုပါ ထိခိုက္ေစႏိုင္
သင္ဟာ ကိုယ့္ ပါးစပ္နဲ႔ ကိုယ္ေဆးလိပ္ေသာက္တာ ဘယ္သူ႕ကိုထိခိုက္ေစလို႔လည္း လို႔ ထင္ေနရင္ေတာ့ မွားသြားပါလိမ့္မယ္။ ေဆးလိပ္ဟာ ေသာက္တဲ့ သူ တစ္ေယာက္တည္းမဟုတ္ပဲ အနားမွာ ရွိေနတဲ့သူေတြကို ပါ က်န္းမာေရးအရ ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ သင္ေဆးလိပ္ေသာက္လိုက္တိုင္း ပတ္၀န္းက်င္ကသူေတြကို က်န္းမာေရးထိခိုက္ေစလိုက္တယ္ဆိုတာကို မေမ့ပါနဲ႔။
( Mario )
#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
#health.thithtoolwin.com
Ref : Menxp
