က်ီးေပါင္းေရာဂါအတြက္ ေဆးနည္းတင္ေပးပါရန္ ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္-ပူတာအိုသို့ မၾကာခဏ ေဆးနည္းမ်ားေတာင္းဆိုလာၾကေသာ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားအတြက္ လက္ေတြ့ေပ်ာက္ကင္းခဲ့သည့္ ေဆးနည္းကို အမ်ားဖတ္ရွဳႏိုင္ရန္ ေရးသားမွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါသည္။
ဘယ္ဘက္လက္ မလွဳပ္ႏုိင္ေအင္ ခံစားလာရသျဖင့္ ကိုယ္တစ္ျခမ္း ေလျဖတ္သလိုျဖစ္လာသည့္ ကိုအဏၰ၀ါလိုင္းသည္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ကုသေသာ္လည္း မေပ်ာက္သျဖင့္ ျမန္မာတိုင္းရင္းေဆးနည္းျဖင့္ အႏွိပ္ခံၾကည့္ရာ က်ီးေပါင္းေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း၊ ဓါတ္မွန္ရိုက္ၾကည့္ရန္ အၾကံေပးသျဖင့္ ရိုက္ၾကည့္ရာ လည္ဆစ္ရိုးတြင္ က်ီးေပါင္းတက္ေနေၾကာင္း ေတြ့ရွိရသျဖင့္ မိတၳီလာေဆးရံုသို့ တက္ေရာက္ကုသခဲ့သည္။
အရိုးအဆစ္တို့တြင္ က်ီးေပါင္းတက္လာသျဖင့္ အာရံုေၾကာမ်ားကို ဖိထားကာ အာရံုေၾကာမ်ား မလွဳပ္ရွားႏိုင္ပါက ေလျဖတ္ႏိုင္သည့္အျပင္ အခ်ိန္မေရြး ေသသြားႏုိင္ေၾကာင္း သိရွိရသျဖင့္ ေဆးရံုမွ ကုသနည္းအတိုင္း ကုသခဲ့သည္။ သက္သာ၍ ေဆးရံုကဆင္းျပီး မၾကာခင္မွာပဲ ျပန္ျဖစ္လာ၍ မႏၱေလးေဆးရံုၾကီးသို့ ကုသခဲ့ျပန္သည္။ အနည္းငယ္ သက္သာလာေသာ္လည္း မေပ်ာက္ခဲ့ပါ။
သၾကၤန္အတြင္း ျပင္ဦးလြင္ ေရႊဟသၤာေက်ာင္းတြင္ မိတ္ေဆြမ်ားႏွင့္အတူ သကၤန္း၀တ္ၾကရာ ေက်ာင္းထိုင္ဆရာေတာ္မွ က်ီးေပါင္းေဆးနည္းကို ညြန္ေပးသျဖင့္ ကုသခဲ့ရာ အံ့ၾသေလာက္ေအာင္ပင္ က်ီးေပါင္းေရာဂါသည္ လွ်င္ျမန္စြာ သက္သာခဲ့ျပီး ဆက္တိုက္ျပဳလုပ္ၾကည့္ရာ လံုး၀ေေပ်ာက္ကင္းခဲ့ပါသည္။
ေဆးနည္း
(၁) ေဆးဆိုင္မ်ားမွ ဆားခါး (Epsom Salt) ကို (၂၅) က်ပ္သားခန့္ ၀ယ္ယူပါ။
(၂) ဆားခါးကို အ၀တ္သန့္သန့္ျဖင့္ ၾကပ္ထုပ္ ထုပ္ထားပါ။
(၃) ေရေႏြးပူပူတည္ထား၍ ဆားခါးအထုပ္ကို ေရေႏြးအိုးအဖံုးေပၚကို တင္ထား၍ အပူေပးကာ က်ီးေပါင္းတက္ေနသည့္ေနရာကို မိမိခံႏိုင္သေလာက္ ၾကပ္ထုပ္ထိုးေပးပါ။
(၄) အထုပ္ ၂ ထုပ္ ျပဳလုပ္ထားျပီး တစ္ထုတ္ထိုးေနခ်ိန္ က်န္တစ္ထုပ္ကို အပူေပးထားျပီး တစ္လွည့္စီ အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။
(၅) ၾကပ္ထုပ္တစ္ခါထိုးလွ်င္ အနည္းဆံုး မိနစ္(၄၀)ခန့္ၾကာေအာင္ ထိုးေပးပါ။
(၆) ၾကပ္ထုပ္ထိုးေနစဥ္ အတက္စာမ်ားကိုမစားပဲ ေရွာင္ႏိုင္လွ်င္ ပိုေကာင္းမည္။
၄င္းေဆးနည္းအတိုင္း စိတ္ရွည္ရွည္ျဖင့္ မၾကာခဏ ျပဳလုပ္ေပးပါက က်ီးေပါင္းေရာဂါသည္ လွ်င္ျမန္စြာ ေပ်ာက္ကင္းသြားပါမည္။
လူသားတိုင္း က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္စြာျဖင့္ အသက္ရွည္ႏိုင္ၾကပါေစ။
ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္(ပူတာအို)
Myawady Health
https://www.facebook.com/pg/myawadyhealth
