ဆီးခ်ိဳေရာဂါ နဲ႔ ရံုးပတီသီး


အသားေတြ ငါးေတြေစ်းၾကီးလို႔ မစားနိုင္ၾကေပမဲ့ အားမငယ္ၾကပါနဲ႔
မိမိတို႔စားေနတဲ့ ရံုးမတီသီး သည္လည္း ေဆးဖက္၀င္ျပီး က်မ္းမာေရး
အတြက္ အေထာက္အကူေပးပါတယ္။
ရံုပတီးသီး အစြမ္း အံ့မခန္း
ရံုးပတီသီးဟာ က်န္းမာေရး အတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ရရိွတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ရုံးပတီသီး စားလို႔ ရရွိႏိုင္တဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူး ေတြကေတာ႔-
- အရိုးကိုသန္မာေစပါတယ္။
- ႏွလံုးကိုကာကြယ္ေပးပါတယ္။
- အဆစ္အမ်က္ ေရာင္ရမ္းျခင္းကို သက္သာေလ်ာ့ပါး ေစပါတယ္။
- ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကို ထိန္းေပးပါတယ္။
- ေသြးစီးဆင္းမႈကို ပိုေကာင္းေစသည္။
--------------------------------------------
ဆီးခ်ိဳေရာဂါအတြက္ ရံုးပတီသီး
----------------------------------
ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို လံုး၀အျမွစ္ျပတ္ ကုလို့မရႏိုင္ဘူးဆိုေပမယ့္ သက္သာေအာင္ေတာ့ ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။ အေနအထိုင္၊ အစားအေသာက္တို့ကို ဆင္ျခင္ျပီး ေဆးနည္းမ်ိဳးစံုတို့ျဖင့္ ကုသလို့ ရပါတယ္။
ေဆးရံုေဆးခန္း၊ ဆရာ၀န္မ်ားႏွင့္ အလွမ္းေ၀းျပီး အခက္အခဲ ၾကံဳေနသူမ်ားအေနျဖင့္ ေအာက္ပါ သဘာ၀ေဆးနည္းေလးကို ကုသႏိုင္ၾကပါတယ္။
ဆီးခ်ိဳေရာဂါအတြက္ တကယ္ကိုထိေရာက္ျပီး ေကာင္းမြန္သည့္ ဘဘာ၀ကုထံုးမို့ အမ်ားသိေအာင္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါသည္။
၁။ ရံုးပတီသီးကို အရင္းပိုင္းႏွင့္ ထိပ္သီးအပိုင္းတို့ကို ျဖတ္လိုက္ပါ။ ၄ ေထာင့္ ၅ ေထာင့္ခန့္ဆိုလွ်င္ လံုေလာက္ပါျပီ။
၂။ ၄င္းရံုပတီသီးေထာင့္မ်ားကို ဖန္ခြက္ထဲ ထည့္ျပီး ေရက်က္ေအး သို့မဟုတ္ ေရသန့္ ထည္ျ့ပီး စိမ္ထားလိုက္ပါ။ ညပိုင္းမွာ စိမ္ထားျပီး မနက္မိုးလင္း ေရေသာက္သည့္အခ်ိန္မွာ အဖတ္မ်ားကို ဖယ္လိုက္ျပီး ၄င္းေရကို ေသာက္ေပးႏိုင္ပါသည္။
၃။ တစ္ပတ္ကို ၂ ရက္ခန္ ့ေသာက္ေပးပါ။ တစ္လေလာက္ဆိုလွ်င္ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳေရာဂါကို သက္သာေစႏိုင္ပါသည္။
(သတိျပဳရန္) ။ ။ အလြန္အကြ်ံမေသာက္သင့္ပါ။ သၾကားဓါတ္၊ အခ်ိဳဓါတ္မ်ား ဆံုးရွဳံးမွဳ အလြန္မ်ားျပားလြန္းသြားလွ်င္ အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစႏုိင္ပါသည္။
ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို ခံစားေနရေသာ ေ၀ဒနာရွင္ အျမန္ဆံုး သက္သာေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ၾကပါေစ။

Myawady Health
https://www.facebook.com/pg/myawadyhealth

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား