ဟိုးေရွးေခတ္ နည္းပညာေတြ မထြန္းကားေသးတဲ့ အခ်ိန္တုန္းက အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ကိုယ္၀န္ရွိ မရွိ/ဘယ္လို သိေအာင္လုပ္ခဲ့ၾကသလဲ ဆိုတာ စဥ္းစားၾကည့္ဖူးပါသလား။ နည္းလမ္း တခုခုေတာ့ ရွိေနပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီတုန္းက အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အိမ္သံုးပစၥည္းေတြ သံုးၿပီး ကိုယ္၀န္ရွိမရွိ စမ္းသပ္ခဲ့ၾကပါသတဲ့။
အခုေခတ္မွာ နည္းပညာေတြ တိုးတက္ေနၿပီ ဆိုေပမယ့္ ကိုယ္၀န္ ရွိ/ မရွိ သိႏိုင္ဖို႔ ေဆးခန္းေဆး႐ံု သြားရတဲ့ အလုပ္၊ ဆရာ၀န္ေတြ၊ နာ့စ္မေတြရဲ႕ ေမြးခြန္းေတြ ေျဖေနရတဲ့ အလုပ္ေတြကို မိန္းကေလး အေတာ္မ်ားမ်ား မလိုလားၾကပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ သင့္မွာ ကိုယ္၀န္ ရွိ/မရွိ သင့္အိမ္မွာရွိေနတဲ့ အိမ္သံုးပစၥည္းေတြ သံုးၿပီး သင္ကိုယ္တိုင္ စမ္းသပ္ႏိုင္ဖို႔ onlymyhealth.com မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြ ေဖာ္ျပေပး လိုက္ပါတယ္။
အစြန္းခြ်တ္ေဆးနဲ႔ ကိုယ္၀န္ ရွိမရွိ စမ္းသပ္ျခင္း
အစြန္းခြ်တ္ေဆးကို မူလ အသံုးျပဳၾကတာက အ၀တ္အစားေတြကို ျဖဴစင္ေစၿပီး အစြန္းအထင္းေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီ အစြန္းခြ်တ္ေဆးကိုပဲ ကိုယ္၀န္ ရွိ/မရွိ စမ္းသပ္ရာမွာ သံုးႏိုင္ပါတယ္။ အစြန္းခြ်တ္ေဆး ထည့္ထားတဲ့ ခြက္ထဲကို သင့္ရဲ႕ က်င္ငယ္ေရ ထည့္ၿပီး စမ္းသပ္ရမွာ ျဖစ္တယ္။ တကယ္လို႔ ေရျမွဳပ္ေတြလို အျမွဳပ္ေတြထလာတာ ေတြ႔ရင္ေတာ့ သင္ကိုယ္၀န္ ရွိေနပါၿပီ။ သတိျပဳရမွာက ဒီ စမ္းသပ္ခ်က္ကို မြန္းေလွာင္ေနတဲ့ အခန္းထဲမွာ လုပ္ရမွာမဟုတ္ဘဲ ေလ၀င္ေလထြက္ေကာင္းတဲ့ ေနရာ၀န္းက်င္မွာ လုပ္ရမွာ ဆိုတာပဲ။
သြားတိုက္ေဆးနဲ႔ ကိုယ္၀န္ရွိမရွိ စမ္းသပ္ျခင္း
အိမ္တိုင္းသံုး လူတိုင္းသံုး ျဖစ္တာေၾကာင့္ အလြယ္ဆံုး ရႏိုင္တဲ့ သြားတိုက္ေဆးကို သံုးၿပီး သင့္မွာ ကိုယ္၀န္ ရွိ/မရွိ စမ္းသပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ယခင္က သက္ႀကီးရြယ္အို အမ်ိဳးသမီးေတြၾကား လူသိမ်ားတဲ့ နည္းတမ်ိဳး ျဖစ္တာေၾကာင့္ ေဖာ္ျပေပးပါမယ္။ က်င္ငယ္နဲ႔ သြားတိုက္ေဆး ေရာလိုက္တဲ့အခါ အျမႈပ္ေတြ တစီစီတက္လာတယ္၊ ဒါမွမဟုတ္ ျပာတာတာ အေရာင္ကို ေတြ႔ရတယ္ ဆိုရင္ေတာ့ သင့္မွာ ကိုယ္၀န္ရွိေနပါၿပီ။
Pine Sol ဘက္တီးရီးယား ကာကြယ္ေဆးရည္နဲ႔ ကိုယ္၀န္ ရွိမရွိ စမ္းသပ္ျခင္း
အိမ္တြင္း အခန္းေတြ ပရိေဘာဂေတြကို သန္႔စင္ေဆးအျဖစ္ အသုံးျပဳႏုိင္ၿပီး၊ ေခ်ာဆီအျဖစ္လည္း အသံုးျပဳႏိုင္တဲ့ ထင္း႐ႉးဆီနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ Pine Sol ျဖင့္ ကိုယ္၀န္ ရွိ/မရွိ စမ္းသပ္လို႔ ရပါတယ္။ သင့္ရဲ႕က်င္ ငယ္နဲ႔ Pine Sol ကို ခြက္တခုထဲမွာ ေရာထည့္လိုက္ပါ။ ၿပီးေတာ့ အေရာင္ ေျပာင္းလဲမႈ ရွိ/ မရွိ စစ္ေဆးပါ။ အေရာင္ေျပာင္းတယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင့္မွာ ကိုယ္၀န္ ရွိေနပါၿပီ။
ဒန္ဒယ္လီယြန္ ရြက္မ်ားနဲ႔ ကိုယ္၀န္ကို စမ္းသပ္ျခင္း
ဒန္ဒယ္လီယြန္ (အ၀ါေရာင္ပန္းပြင့္တဲ့ အေလ့က် အပင္တမ်ိဳး)ရဲ႕ အရြက္ကို ေျခြယူၿပီး ပလပ္စတစ္ အခင္းတခုေပၚ တင္ထားလိုက္ပါ။ ေနေရာင္နဲ႔ တိုက္႐ိုက္မထိပါေစနဲ႔။ ၿပီးေတာ့ အဲဒီ ဒန္ဒယ္လီယြန္ အရြက္ေတြကို က်င္ငယ္ျဖင့္ ထိေတြ႔ေအာင္လုပ္ပါ။ ယင္း က်င္ငယ္ေရနဲ႔ အရြက္ေတြကို ရႊဲရႊဲစိုေနပါေစ။ ဒန္ဒယ္လီယြန္ အရြက္ေတြကို ၁၀ မိနစ္ၾကာ တႀကိမ္ စစ္ေဆးပါ။ အဲဒီလို စစ္ေဆးတဲ့အခါ အရြက္ေတြေပၚမွာ နီၾကင္ၾကင္ ေဖာင္းထလာတဲ့ အဖုအေပါက္ေလးေတြကို ရွာေဖြပါ။ အဲဒီမွာ အဖုေလးေတြ ေတြ႔ရရင္ေတာ့ သင့္မွာ ကိုယ္၀န္ ရွိေနၿပီဆိုတာ ျပပါတယ္။
အခု တင္ျပခဲ့တဲ့ နည္းစနစ္ေတြက ကိုယ္၀န္ေဆာင္သူရဲ႕ က်င္ငယ္မွာ human chorionic gonadotropin (hCG) လို႔ ေခၚတဲ့ ေဟာ္မုန္း တမ်ိဳးပါ၀င္မႈနဲ႔ စမ္းသပ္တာပါ။ ဘယ္ေလာက္ တိက်မႈ ရွိမယ္ ဆိုတာေတာ့ သံုးစြဲတဲ့ အိမ္သံုး ပစၥည္းေတြရဲ႕ အရည္အေသြးနဲ႔ သက္ဆိုင္ေနတတ္သလို၊ စနစ္တက် လုပ္ေဆာင္မႈနဲ႔လည္း ဆက္စပ္ေနတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
သၾကားနဲ႔ ကိုယ္၀န္ ရွိ/မရွိ စမ္းသပ္ျခင္း
သင့္မွာ ကိုယ္၀န္ ရွိ/မရွိ စမ္းသပ္ဖို႔ သၾကားကိုလည္း အသံုးျပဳ ႏိုင္ပါတယ္။ သၾကားကို သံုးၿပီး စမ္းသပ္မယ္ ဆိုရင္ေတာ့ မနက္ေစာေစာ အိမ္ရာႏိုးႏိုးခ်င္း ပထမဆံုး ေပါက္တဲ့ က်င္ငယ္နဲ႔ စမ္းသပ္ရမွာပါ။ စမ္းသပ္ပံု စမ္းသပ္နည္းက ဒီလိုပါ။ ေဇာက္နက္ခြက္ တခု သို႔မဟုတ္ ဇလံုတခုကို ယူပါ၊ အဲဒီထဲကို သၾကား ႏွစ္ဇြန္း သံုးဇြန္းေလာက္ထည့္ပါ။ မနက္ အိပ္ရာက ႏိုးႏိုးခ်င္း က်င္ငယ္သြားတဲ့အခါ အဲဒီထဲကို ပန္းထည့္လိုက္ပါ။ သၾကားနဲ႔ က်င္ငယ္ ဘယ္လို တုံ႔ျပန္မႈ ရွိသလဲ ဆိုတာ ၾကည့္ပါ။ တကယ္လို႔သာ သၾကားက က်င္ငယ္ထဲကို ေပ်ာ္၀င္သြားတယ္ ဆိုရင္ေတာ့ သင့္မွာ ကိုယ္၀န္ မရွိပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ က်င္ငယ္ထဲကို သၾကားေတြ လြယ္လြယ္ကူကူ ေပ်ာ္၀င္မသြားဘဲ သဏၭာန္မမွန္တဲ့ ပံုေတြေတြ႔ရမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ သင့္မွာ ကိုယ္၀န္ ရွိေနၿပီ ဆိုတာ ျပပါတယ္။
ေအာင္ျမင့္ျမတ္(Myanmar Youths)
Myawady Health
https://www.facebook.com/pg/myawadyhealth
