အုန္းရည္ေသာက္ျခင္းျဖင့္ အသားအေရ ၀င္းလက္ ေတာက္ပေစႏိုင္

သစ္သီးမ်ားႏွင့္ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္မ်ား စားေသာက္ျခင္းသည္ အသားအေရအတြက္ ေကာင္းသလို အဆီမ်ားၿပီး မဆလာမ်ားေသာ အစားအစာမ်ားကို ေရွာင္ရွားလွ်င္ အသားအေရအတြက္ အေကာင္း ဆံုးျဖစ္သည္။ လိေမၼာ္ရည္သည္ အသားအေရအတြက္ အေကာင္း ဆံုးျဖစ္သည္ဟု လူသိမ်ားေသာ္လည္း အုန္းရည္သည္ အသားအ ေရထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္မႈအတြက္ အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ားသည္ကို လူအမ်ားစု သတိမမူမိေပ။

ေသာက္ေရေနာက္တြင္ ဒုတိယအသန္႔ရွင္းဆံုးျဖစ္သည့္ အုန္း ရည္သည္ အသားအေရကို စိုျပည္ေတာက္ပေစသည္။ အုန္းရည္တြင္ ပါ၀င္ေသာ ဓာတ္တိုးပစၥည္း ဆန္႔က်င္ေဆးမ်ားႏွင့္ cytokinin မ်ား သည္ အရြယ္တင္ႏုပ်ဳိမႈကို ျဖစ္ေစသည္ဟု သုေတသနမ်ားက ေဖာ္ျပသည္။ အုန္းရည္တြင္ အာဟာရတန္ဖိုး ျမင့္မားေသာေၾကာင့္ အားနည္းလွ်င္ (သို႔မဟုတ္) အစာအိမ္ျပႆနာမ်ားျဖစ္လွ်င္ အုန္းရည္ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္စြမ္းအင္မ်ား တိုးလာႏိုင္သည္။

အျခားသစ္သီးေဖ်ာ္ရည္မ်ားထက္ သာလြန္ေသာ အခ်က္မွာအုန္းရည္သည္ လံုး၀နီးပါး အဆီကင္းမဲ့ၿပီး သၾကားကင္းမဲ့ေသာေၾကာင့္ တစ္ေန႔တစ္ခြက္ အလြယ္တကူ ပံုမွန္ေသာက္ႏိုင္သည္။ အသားအေရကို အုန္းရည္ျဖင့္ တုိ႔သုတ္ျခင္းသည္ အသားအေရအတြက္ ေကာင္းသည္ဟူ၍ ေလ့လာသူမ်ားက ေဖာ္ျပသည္။ အုန္းရည္ေသာက္ျခင္းသည္ အသားအေရကို ၀င္းလက္ေတာက္ပေစသည္။

အုန္းရည္တြင္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးရွိသည္ဟူေသာ ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္မ်ား မရွိေသးေသာ္လည္း အုန္းႏို႔တြင္ ဆုိဒီယမ္ပမာဏ အေတာ္အသင့္ ပါ၀င္ေသာေၾကာင့္ ဆားစားသံုးမႈကို ေလွ်ာ့ရမည့္လူမ်ားအေနျဖင့္ အုန္းႏို႔ကို ေရွာင္ရွားသင့္သည္။

—Ref: Times of India

7DAY DAILY