ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔ လိေမၼာ္သီး မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ကပ္ခြာ


ဒိန္ခ်ဥ္ဟာ အသားအေရနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ျပႆနာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ေျဖရွင္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္မွာ ပါ၀င္တဲ့ ဗီတာမင္ စီ၊ ဇင့္ နဲ႔ တျခား ဓါတ္သတၱဳနဲ႔ ဗီတာမင္ေတြဟာ ၀င္းမြတ္ေတာက္ပတဲ့ အသြင္အျပင္ကို ရရွိေစဖို႔အကူအညီေပးပါတယ္။

လိေမၼာ္ခြံေျခာက္မႈန္႔ - လိေမၼာ္သီးအခြံကို ေနေရာင္ေအာက္မွာ အေျခာက္လွမ္းထားၿပီး အမႈန္႔ႀကိတ္ထားပါ

ဒိန္ခ်ဥ္ - ဒိန္ခ်ဥ္ ၃၊၄ ဇြန္းနဲ႔ လိေမၼာ္ခြံေျခာက္မႈန္႔တို႔ကို ေရာေမႊပါ

မ်က္ႏွာအႏွ႔ံ သုတ္လိမ္းၿပီး ညင္သာစြာ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ

၁၅ မိနစ္ေလာက္ ေပါင္းတင္ၿပီးသြားရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာသစ္လို႔ရပါၿပီ။

( Michelle )

#health.thithtoolwin.com
#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)

Ref : HealthyRecipesHome

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား