နာတာရွည္ေရာဂါေတြျဖစ္တဲ့ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါအမ်ိဳးအစားႏွစ္မ်ိဳး ကေနျဖစ္ေပၚတတ္တဲ့ အသားအေရဖူးေရာင္တာ၊ နာက်င္တာ စတဲ့ေရာဂါေဝဒနာေတြကုိ ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳးစားသံုးေပးတာနဲ႔ သက္သာေလ်ာ့ပါးေအာင္ ျပဳလုပ္ေစႏုိင္တယ္လုိ႔ သုေတသီေတြက ဆုိပါတယ္။
တစ္ပတ္ကုိ ပဲနဲ႔အေစ့အမ်ိဳးအစား အနည္းငယ္စားသံုးေပးတာ ဒါမွမဟုတ္ အသားအစား ပဲကုိ ထမင္းနပ္ေတြမွာ ထည့္သြင္းစားသံုးေပးတာဟာ အခုလုိအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈေတြ ျဖစ္ေပၚတာကေန ေလ်ာ့ပါးေစတာျဖစ္တယ္လုိ႔ ေဘာ္စတြန္မွာရွိတဲ့ ဘာမင္ဂမ္အမ်ိဳးသမီးေဆးရုံက သုေတသီေတြက ဆုိခဲ့ပါတယ္။
ပဲေတြမွာ မက္ဂနီဆီယမ္၊ အမွ်င္ဓာတ္၊ L-arginine, အန္တီေအာက္ဆီးဒန္႔နဲ႔ အက်ိဳးျပဳေစတဲ့ ဖက္တီးအက္ဆစ္ေတြပါဝင္တာေၾကာင့္ ပရုိတိန္းေတြကုိေထာက္ပံ့ေပးၿပီး ေရာင္ယမ္းနာက်င္မႈေတြကေန ေလ်ာ့ပါးေစႏုိင္တာပါ။
သုေတသီေတြဟာ တစ္ပတ္ကုိ ငါးရက္တုိင္ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳးစားသံုးသူေတြအေနနဲ႔ နီရဲတဲ့အသား၊ သာမန္အသား၊ ဥအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ဂ်ံဳေတြကုိ စားသံုးသူေတြထက္စာရင္ ဒီလုိနာက်င္ေရာင္ရမ္းျခင္းေတြကုိ ပုိမိုသက္သာေစတာကုိ ေတြ႔ခဲ့ရတာပါ။
( Beauty Syh )
#health.thithtoolwin.com
#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
Ref: UPI
