အေစ့နဲ႔ ပဲေတြကုိ ပံုမွန္စားသံုးေပးျခင္းက ခႏၶာကုိယ္ ေယာင္ယမ္းျခင္းမ်ားကုိ သက္သာေစႏုိင္



နာတာရွည္ေရာဂါေတြျဖစ္တဲ့ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါအမ်ိဳးအစားႏွစ္မ်ိဳး ကေနျဖစ္ေပၚတတ္တဲ့ အသားအေရဖူးေရာင္တာ၊ နာက်င္တာ စတဲ့ေရာဂါေဝဒနာေတြကုိ ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳးစားသံုးေပးတာနဲ႔ သက္သာေလ်ာ့ပါးေအာင္ ျပဳလုပ္ေစႏုိင္တယ္လုိ႔ သုေတသီေတြက ဆုိပါတယ္။

တစ္ပတ္ကုိ ပဲနဲ႔အေစ့အမ်ိဳးအစား အနည္းငယ္စားသံုးေပးတာ ဒါမွမဟုတ္ အသားအစား ပဲကုိ ထမင္းနပ္ေတြမွာ ထည့္သြင္းစားသံုးေပးတာဟာ အခုလုိအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈေတြ ျဖစ္ေပၚတာကေန ေလ်ာ့ပါးေစတာျဖစ္တယ္လုိ႔ ေဘာ္စတြန္မွာရွိတဲ့ ဘာမင္ဂမ္အမ်ိဳးသမီးေဆးရုံက သုေတသီေတြက ဆုိခဲ့ပါတယ္။

ပဲေတြမွာ မက္ဂနီဆီယမ္၊ အမွ်င္ဓာတ္၊ L-arginine, အန္တီေအာက္ဆီးဒန္႔နဲ႔ အက်ိဳးျပဳေစတဲ့ ဖက္တီးအက္ဆစ္ေတြပါဝင္တာေၾကာင့္ ပရုိတိန္းေတြကုိေထာက္ပံ့ေပးၿပီး ေရာင္ယမ္းနာက်င္မႈေတြကေန ေလ်ာ့ပါးေစႏုိင္တာပါ။

သုေတသီေတြဟာ တစ္ပတ္ကုိ ငါးရက္တုိင္ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳးစားသံုးသူေတြအေနနဲ႔ နီရဲတဲ့အသား၊ သာမန္အသား၊ ဥအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ဂ်ံဳေတြကုိ စားသံုးသူေတြထက္စာရင္ ဒီလုိနာက်င္ေရာင္ရမ္းျခင္းေတြကုိ ပုိမိုသက္သာေစတာကုိ ေတြ႔ခဲ့ရတာပါ။

( Beauty Syh )

#health.thithtoolwin.com
#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)


Ref: UPI

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား