နံနက္အေစာပိုင္းမွာ ေနထိုင္မေကာင္းတာက ကိုယ္၀န္ေဆာင္ထားတဲ့ အေစာပိုင္းလေတြမွာ ျဖစ္မယ္ဆိုရာ ရင္ေသြးေလးရဲ႕ က်န္းမာေရးနဲ႕ အေနအထား ေကာင္းမြန္တယ္ ဆိုရမွာပါ။
နံနက္အေစာပိုင္းမွာ ပံုမွန္လို ပ်ိဳ႕တက္တာ အန္တာေတြ ျဖစ္တဲ့ မိခင္ေလာင္းေတြက ၅၀ ရာခုိင္ႏႈန္းကေန ၇၅ ရာခုိင္ႏႈန္းအထိ ကိုယ္၀န္ပ်က္မယ့္ ရာခုိင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်ပါတယ္။
အမ်ိဳးသမီး ၅ ေယာက္မွာ ၄ ေယာက္က ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနစဥ္အတြင္း ပ်ိဳ႕အန္တာေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ နံနက္အေစာပိုင္းမွာ ပ်ိဳ႕အန္မႈ မၾကာခဏျဖစ္တာက က်န္းမာတဲ့ကိုယ္၀န္ လြယ္ထားရတဲ့ လကၡဏာ ဆိုတာကိုေတာ့ သိတဲ့သူနည္းပါတယ္။
၂၀၀၇ခုႏွစ္ ဂၽြန္လ ကေန ၂၀၁၁ ခုႏွစ္ ဇူလိုင္လအတြင္း ကိုယ္၀န္ေဆာင္ ၇၉၇ ေယာက္ကို ေလ့လာခဲ့ၿပီး နံနက္အေစာပိုင္း ပ်ိဳ႕အန္တာ ေကာင္းမြန္တဲ့ လကၡဏာ ျဖစ္တယ္ဆိုတာကို အတည္ျပဳခဲ့ပါတယ္။
နံနက္အေစာပိုင္း ပ်ိဳ႕အန္တာေတြေၾကာင့္ ေဆးလိပ္အရက္ေသာက္သုံးေလ့ရွိတဲ့ မိခင္ေတြအေနနဲ႕ မလုပ္ေဆာင္ဖို႕ တြန္းအားေပးသလိုျဖစ္ၿပီး ရင္ေသြးအတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ အေနအထား က်န္မာေရး ရရွိဖို႕ အေထာက္အကူျဖစ္ပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ နံနက္အေစာပိုင္းမွာ ပ်ိဳ႕အန္တာမ်ိဳး မျဖစ္ရင္လည္း ရင္ေသြး တစ္ခုခု မွာယြင္းေနၿပီလို႕ ယူဆလို႔မရပါဘူး။
ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြ အားလံုးက တစ္ေယာက္နဲ႕ တစ္ေယာက္မတူဘူး၊ ကြဲျပားတယ္ဆိုတာကိုေတာ့ နားလည္ထားဖို႕လိုပါတယ္။
( Michelle )
#health.thithtoolwin.com
#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
Ref : UPI
