Ankle sprain ေျချခင္းဝတ္ေခါက္လဲျခင္း


သမီးေမာင္ေလး ေဘာလံုးကန္ရင္း ေျခေထာက္ေခါက္သြားျပီး ေယာင္ေနတာ ၃ ရက္ေလာက္ရွိျပီ။ ေဆးပူလိမ္းတာလည္း မသက္သာဘူး။ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲရွင့္။ အသက္က ၁၇ ပါရွင့္။ ဆရာေရ ျပန္ေျဖေပးပါရွင့္။

အသက္ကို ေနာက္မွေရးတိုင္း ႏွစ္ခါဖတ္ရတယ္။ အခ်ိန္ ၂ ဆ ကုန္တယ္။ ေနာက္တေယာက္ ျဖစ္တဲ့ေနရာ မေျပာပါ။

က်န္မနာမည္ ႕႕႕႕႕ ပါ၊ အသက္ ၃၂ ႏွစ္ပါ။ ႕႕႕႕႕ မွာ အလုပ္လာလုပ္ေနတာပါ။ ခု ကိုယ္ဝန္ ၂၁ ပတ္မွာ ညာဘက္ ေျခေထာက္ေခါက္လဲလို႔ပါ။ ေဆးရံုသြားေတာ့ ေဆးရံုက Xray ရိုက္ျပီးမွ ေက်ာက္ပတ္တီးစီးရမလား operation လုပ္ရမလားသိနိုင္မယ္လို႔ေျပာပါတယ္။ ဆရာဝန္ကလဲ ကိုယ္ဝန္နဲ႔ဆိုေတာ့ Xray တန္းမရိုက္ပဲ တစ္ပတ္ေလာက္ ေစာင့္ၾကည့္မလား မသက္သာမွ ျပန္လာရိုက္ခ်င္ရိုက္ဆိုလို႔ တစ္ပတ္ေစာင့္ၾကည့္မယ္ဆိုျပီး ခ်ိုင္းေထာက္ဝယ္ျပီး ျပန္လာခဲ့ပါတယ္။ ေဆးရံုသြားျပတဲ့ေန႔က ေျခေထာက္ကနာလို႔ မေထာက္နိုင္ဘူးဆရာ။ ခုေျခေထာက္က ေထာက္နိုင္လာျပီဆရာ။ လမ္းလဲေလ်ာက္နိုင္တယ္။ ဒါေပမယ့္ လမ္းေလ်ာက္ျပီးရင္ ေျခေထာက္က ေဖာင္းျပီး ေယာင္လာတယ္ဆရာ။ လက္နဲ႔ဖိၾကည့္ရင္ ေျခမ်က္စိေအာက္ဘက္က နာတယ္ဆရာ။ လမ္းေလ်ာက္ေနတုန္းေတာ့ မနာပါဘူး။ လက္နဲ႔ဖိမွနာတာပါ။ အဲဒါ ဆရာ့ဆီက အၾကံေတာင္းခ်င္တာက ေဆးရံုသြားျပီ Xray ရိုက္ၾကည့္ရမလား ဒီအတိုင္ပဲ ထပ္ေစာင့္ၾကည့္ရမလားဆရာ။ ဘာလုပ္ရမွန္းမသိျဖစ္ေနလို႔ပါ။

ေျချခင္းဝတ္ေခါက္လဲရင္ ဘာလုပ္မလဲ
• ေရခဲတင္ပါ။ ပထမ ၄၈-၇၂ နာရီအတြင္းမွာလုိမယ္။ ၁-၂ နာရီတခါ၊ ေန႔ခင္းမွာ တခါလုပ္ ၁ဝ-၂ဝ မိနစ္ၾကာပါေစ။

• Compression ဖိထားေပးပါ။ Crepe bandage (Elastic compression wrap) ဆန္႔ႏိုင္က်ံဳ႕ႏိုင္တဲ့ပတ္တီးသံုးႏိုင္တယ္။ ပထမ ၂၄-၃၆ နာရီအတြင္းသံုးပါ။ ဒိေနာက္မွာ Protective brace အဖံုးအကာလိုဖံုးထားေပးပါ။ သိပ္မတင္းေစပါနဲ႔။ ေခါက္လဲတဲ့အေနအထားကို ေျပာင္ျပန္ျဖစ္ေနမွ သက္သာေစမယ္။ ပတ္တီးစီးရင္ အဲလုိအေနအထားမွာစီးပါ။

• ျဖစ္တဲ့ဖက္ကိုျမႇင့္ထားေပးပါ။ တေန႔ ၂-၃ နာရီၾကာပါေစ။

• Paracetamol, Ibuprofen အနာသက္သာေဆးေသာက္ပါ။ ေရာင္တာကိုပါသက္သာေစမယ္။ တေန႔ ၂-၃ ၾကိမ္။

• နားရမယ္။ Crutches ခ်ဳိင္းေထာက္သံုးဖို႔လိုမယ္။ Walker လမ္းေလွ်ာက္အေထာက္အကူသံုးႏိုင္တယ္။

• တခ်ိဳ႕မွာ Torn ligaments စုပ္ျပဲသြားတဲ့အရြတ္ကို ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ေပးဖို႔လိုႏိုင္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
https://www.facebook.com/drtintswe/

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား