နားကိုက္တဲ့အခါ

- ေရွးဦးစြာနားကိုက္ေဝဒနာသက္ သာေအာင္ ပါရာစီတေမာပါဝင္တဲ့ေဆးတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးေသာက္ပါ။ ေရေႏြး အိတ္ကပ္ေပးပါ။

- နားျပည္ယိုျခင္း၊ သငန္ရည္ထြက္ ျခင္းမ်ားရွိပါက ဂြမ္းစငယ္တစ္ခုႏွင့္ သန္႔စင္ပါ။ နားက်ပ္တံ၊ နားကေလာ္ တံလံုးဝအသံုးမျပဳရပါ။

- နီးစပ္ရာေဆးခန္းသို႔ျပပါ။ နား ကိုက္သည့္ျပႆနာသည္ စိုးရိမ္ဖြယ္ ရာရွိ/မရွိ ဆရာဝန္က အဆံုးအျဖတ္ ေပးႏိုင္သည္။

- ပိုးသတ္ေဆးရယူပါ။ နားပိုးဝင္ျခင္း အတြက္ အသံုးမ်ားသည္႕ပိုးသတ္ ေဆးမွာ Amoxicillin ျဖစ္ပါ သည္။

- မီးခိုးမွန္သမွ်ေရွာင္ပါ။ ေဆးလိပ္ ေငြ႕မွန္သမွ်၊ မီးခိုးမွန္သမွ် မ႐ွဴမိပါ ေစႏွင့္။ ႏွာေခါင္းႏွင့္နားဆက္စပ္ေနသည့္ႁပြန္ (Eustachian tube) အတြင္းမီးခိုးေၾကာင့္ ပိတ္ဆို႔မႈျဖစ္ ပြားလွ်င္ နားကိုက္ေဝဒနာပိုဆိုး တတ္သည္။

- ၾကက္သြန္ျဖဴမွရေသာအဆီကို နားထဲသို႔ႏွစ္စက္ခန္႔ထည္႔ပါ။ ပိုး ေသေစသည့္ အာနိသင္ရွိသည့္ အျပင္ ႏွာေခါင္းႏွင့္နားဆက္ေန သည့္ ႁပြန္ကိုပြင့္ေနေစရန္ အကူအညီ ေပးသည္။

- နားကိုက္ေနသည္႕အခ်ိန္၌ ေရကူး ျခင္းေရွာင္ပါ။ အနားယူပါ။ လမ္း ေလွ်ာက္ျခင္း၊ လႈပ္ရွားမႈျပဳျခင္းသည္ နားကိုက္ေဝဒနာကိုပိုဆိုးေစသည္။

- အရည္မ်ား ထြက္က်ေစရန္ ရည္ရြယ္၍ နားကိုက္သည္႕ဘက္သို႔ ေစာင္းမအိပ္ပါႏွင့္။ ပက္လက္ျဖစ္ေစ၊ တစ္ဖက္ေစာင္းၿပီး နားကိုက္သည္ ဘက္ကို အေပၚတြင္ထား၍ျဖစ္ေစ အိပ္ႏိုင္သည္။

ေဇာ္ကို
Source:wikiHow
Health Updates Journal

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား