ဒီတစ္ေခါက္ သုေတသနအရ ရွာေဖြေတြ႔ရွိခဲ့တဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်နည္းကေတာ့ ထူးဆန္းေနပါလိမ့္မယ္။ မွန္ၾကည့္ရင္း အစားစားျခင္းဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်သြားေစႏိုင္တယ္လို႔ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ရွာေဖြေတြ ႔ရွိခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။
သူတို႔ရွာေဖြေတြ႔ရွိခဲ့တာကေတာ့ ေခ်ာ့ကလက္ကိတ္ လိုမ်ိဳး က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီညြတ္တဲ့ အစားအစာေတြကို မွန္ၾကည့္ရင္းစားတဲ့အခါမွာ အစားအစာ ရဲ ႔ အရသာ ကို မခံစားမိပဲ စိတ္ေက်နပ္မႈကို မေတြ႔ႏိုင္ဘူးလို႔သိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကၽြမ္းက်င္သူေတြ ေကာက္ခ်က္ခ်ခဲ့တာက လူေတြဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔မညီညြတ္တဲ့အစားအစာေတြ စားေနတဲ့ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ျပန္ျမင္ေနရျခင္းဟာ မသက္မသာ ျဖစ္ေစတယ္ဆိုတာပါပဲ။
အဲဒီကတဆင့္ လူေတြဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ အစားအစာေတြကို ပိုမို ဦးစားေပး ေရြးခ်ယ္လာလိမ့္မယ္လို႔ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ယံုၾကည္ခဲ့ၾကပါတယ္။
ရလဒ္အေနနဲ႔ကေတာ့ မွန္ၾကည့္ရင္း အစာ စားျခင္းဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔မညီညြတ္တဲ့ အစားအစာေတြစားေသာက္ျခင္းကို ေလ်ာ့က်သြားေစတယ္ဆိုတာကို သိပၸံပညာရွင္ေတြက ေတြ ႔ရွိခဲ့တာပါ။
ဒါေပမယ့္လည္း က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္တဲ့အစားအစာေတြကို မွန္ၾကည့္ရင္းစားသံုးတဲ့အခါမွာေတာ့ အရသာလည္း မပ်က္သလို စိတ္ေက်နပ္မႈကိုပါ ရရွိႏိုင္တာကို ေတြ႔ခဲ့ရျပန္ပါတယ္။
ဒီေလ့လာမႈကိုေတာ့ Central Florida တကၠသိုလ္က သုေတသီအဖြဲ႔ကို ေဒါက္တာ Ata Jami က ဦးေဆာင္ၿပီး ေက်ာင္းသား ၁၈၅ ေယာက္ကို စမ္းသပ္ၾကည့္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေလ့လာမႈကိုေတာ့ Association for Consumer Research ဆိုတဲ့ ဂ်ာနယ္မွာ ပံုႏွိပ္ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။
( Mario )
#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
#health.thithtoolwin.com
Ref : Dailymail
