သင္ဟာ ညဘက္အိပ္ေနရင္းနဲ႔ သင့္ရဲ႕ မ်က္ခမ္းေတြလႈပ္လာတာကိုႀကံဳရတတ္ပါတယ္။
သိပၸံပညာရွင္ေတြယံုၾကည္ထားတာကေတာ့ အိပ္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ မ်က္ခမ္းေတြလႈပ္တာဟာ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ အိပ္မက္ထဲမွာ ျမင္ေတြ႕ေနရတာကို စိတ္အေနအထားရဲ႕ တံု႕ျပန္မႈ ေၾကာင္ျဖစ္တယ္ဆိုတာပါပဲ။ ဒါေပမယ့္လည္း အခုခ်ိန္ထိေတာ့ ဘယ္သူကမွ သက္ေသမျပႏိုင္ေသးပါဘူး။
သုေတသီေတြက ဒါကို အေျဖရွာၿပီး သပ္ေသျပဖို႔ႀကိဳးစားခဲ့ပါတယ္။ အိပ္မက္မက္ေနစဥ္မွာ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ရဲ႕ မ်က္လံုးေတြနဲ႔ ဦးေႏွာက္ဟာ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ ႏိုးၾကားေနစဥ္မွာတုန္းက ပံုရိပ္ေတြကို တံု႔ျပန္တဲ့အတိုင္းပဲ အိပ္မက္ထဲက ပံုရိပ္ေတြကို တံု႔ျပန္တယ္ဆိုတာကို သုေတသီေတြက သက္ေသျပဖို႔ ႀကိဳးစားခဲ့တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ထို ေလ့လာမႈကိုေတာ့ Nature Communications ဆိုတဲ့ မဂၢဇင္းမွာ ပံုႏွိပ္ေဖာ္ျပခဲ့ၿပီး သုေတသီေတြဟာ အိပ္စက္ေနခ်ိန္မွာ အလုပ္လုပ္ေနတဲ့ ဦးေႏွာက္ထဲက ဆဲလ္ ေတြ တစ္ခုခ်င္းစီ ရဲ႕ အလုပ္လုပ္ပံုကို ေလ့လာခဲ့ၾကတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကယ္လီဖိုးနီးယား တကၠသိုလ္ က ေဒါက္တာ Itzhak Frie ဟာ လူ ၁၉ ေယာက္ရဲ႕ ဦးေႏွာက္ေတြထဲကို အီလက္ထရုတ္ ေတြထည့္သြင္းၿပီး ေလ့လာခဲ့ပါတယ္။
၂ ပတ္ခန္႔ ၾကာတဲ့အခါမွာ အီလက္ထုတ္ေတြက ဦးေႏွာက္ထဲမွာရွိတဲ့ အာရံုေၾကာ တစ္ခုခ်င္းစီ ရဲ႕လွ်ပ္စစ္စီးေၾကာင္းဆိုင္ရာ လႈပ္ရွားမႈေတြကို မွတ္တမ္းတင္ထားႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း သုေတသီေတြက အီလက္ထရုတ္ မွတ္တမ္းေတြက ရတဲ့ ေဒတာ ေတြကို ေလ့လာၾကည့္တဲ့အခါမွာ အိပ္စက္ခ်ိန္ေတြမွာ ဦးေႏွာက္ထဲက ဆဲလ္ တစ္ခုခ်င္းစီရဲ႕ မေမွ်ာ္လင့္ထားတဲ့ တံု႔ျပန္မႈ ကို ေတြ႕လိုက္ရပါတယ္။
ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္အရေတာ့ အိပ္စက္ေနခ်ိန္မွာ မ်က္လံုး နဲ႔ မ်က္ခမ္းေတြ လႈပ္ခတ္သြားတာဟာ အိပ္မက္ထဲက ပံုရိပ္ေတြအသစ္ေျပာင္းလဲတဲ့ အခါမွာ ျဖစ္ေပၚတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ ႏိုးၾကားေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ပံုရိပ္ အသစ္တစ္ခုကို ကၽြႏ္ုပ္တို႔ ၾကည့္လိုက္ရင္ ထို လွ်ပ္စစ္စီးေၾကာင္းဆိုင္ရာ လႈပ္ရွားမႈေတြဟာ အိပ္မက္ထဲက ျဖစ္ရပ္အခ်ိဳ႕ကို ျပန္လည္ ျမင္ေယာင္သြားေစတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
သုေတသီေတြစဥ္းစားလိုက္တာကေတာ့ အနာဂါတ္မွာ ထပ္မံ ျပဳလုပ္မယ့္ သုေတသန ကေတာ့ ဦးေႏွာက္ ထဲမွာ ရွိတဲ့ ဆဲလ္ေတြရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈေတြကို စာသား (သို႔) ပံုရိပ္ေတြအျဖစ္ ဘာသာျပန္ဆိုၿပီး အိပ္မက္ထဲက အေၾကာင္းအရာေတြကို သိရွိႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း ပဲ ျဖစ္တယ္လို႔လည္းသိရပါတယ္။
( Mario )
#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
#health.thithtoolwin.com
Ref : Dailymail
