သင္သည္ ဝမ္းခ်ဳပ္ေနသလား ၊ ေလပြေနသလား?

ဒိန္ခ်ဥ္စားလုိက္ပါ ဒိန္ခ်ဥ္တစ္ခြက္နဲ႔ တစ္ဝက္စာမွာ ခႏၶာကိုယ္အက်ဳိးျပဳဘက္တီးရီးယားေတြ မ်ားစြာပါဝင္တဲ့အတြက္ အစားအစာေဟာင္းေတြကို အူလမ္းေၾကာင္း တစ္လွ်ာက္ ပိုမိုတြန္းထုတ္ႏိုင္တယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။

လူ႔အက်ဳိးျပဳ ဘက္တီးရီးယားေတြဟာ ေလထေစႏိုင္တဲ့ ပဲနဲ႔ ႏို႔မွာ ပါဝင္တဲ့ Lactose ကို သင့္အစာအိမ္မွ အစာေခ်ဖ်က္မႈ ပိုမိုေကာင္းေစပါတယ္။

Mg Mandalay
https://www.facebook.com/mg.mandalay