စိတ္ကဖန္တည္း စိတ္က်ၿခင္း


လူတစ္ေယာက္တြင္ စိတ္က်ၿခင္းစိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ တစ္ခါတစ္ရံလူအတုိင္းေတြ ့ႀကဳံႏုိင္ပါတယ္ ၿဖစ္လည္းၿဖစ္ႀကပါတယ္ လူသားေတြ ေန ့စဥ္ႏွင့္အမွ် စားဝတ္ေနေရး အတြက္ လွဳပ္ရွားႀကရ ရုန္းကန္ႀကရနဲ ့ တစ္ေန ့ေန ့တစ္ခ်ိန္တြင္ စိတ္မသင့္သည့္အခါ ဆႏၵတစ္ခုၿဖစ္မလာသည့္အခါ ႀကပ္တည္းၿခင္းဆုိသည့္အသိေတြ ၿဖစ္ခ်င္တာလည္း မၿဖစ္ႀကရသည့္ သည္ အေတြးစ တစ္စတစ္စၿဖစ္ေပၚလာခဲ့လွ်င္ စိတ္က်ေရာဂါၿဖစ္ေပၚလာတက္ပါသည္ ။ တစ္ခ်ဳိ ့တစ္ေလမွ မသိသလုိ ့ၿဖစ္ေပၚလာေပနဲ့ တစ္ခ်ဳိ ့လူေတြမွာ ဆုိးဝါးစြာၿဖစ္ေပၚလာတက္ႀကပါသည္ ။

သည့္လုိ အခ်ိန္ေတြမွာအေကာင္းဆုံးနည္းတစ္ခုကုိ ေၿပာၿပရရင္ စိတ္ကုိ စိတ္နဲ ့ဘဲ ၿပန္လည္တုိက္ဖ်တ္ေခ်မွဳန္းပါလုိ ့ေၿပာႀကားလုိပါသည္ ။

စိ္တ္ေနာက္ကုိမလုိက္မိေစေတာ့ဘဲ အသိတရားၿဖင့္ထိန္းခ်ဳပ္ရန္အလြန္အေရးႀကီပါလာပါတယ္ အဲလုိ ့အခ်ိန္ေတြမွာ စိတ္ကုိ စိတ္နဲ ့မေခ်မွဳန္း မသတ္ႏုိင္ခဲ့ရင္ မိမိကုိယ္ အေႀကာင္းဖန္လာ ေၿပာမၿပ မေရးခ်င္ေလာက္ေအာင္ပင္ေတြ ့ႀကဳံၿဖစ္ပ်က္စြန္ ့ခြာသြားႀကပါေလေတာ့သည္ ။

တစ္ခ်ဳိ ့မွာမွဳ မသိလုိက္ မသိဖာသာ ေပ်ာက္ကင္းသြားတက္ႀကတာလည္း ရွိပါႀကသည္ ။ ဒီလုိ စိတ္က်ေရာဂါေတြဟာ အမ်ဳိးသမီးမ်ားထက္စာရင္ အမ်ဳိးသားမ်ားတြင္ ပုိမုိအၿဖစ္မ်ားပါတယ္ အခုေနာက္ပုိင္းတြင္ လူငယ္မိန္းကေလးမ်ားတစ္ခ်ဳိ ့ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္ပင္ ၿဖစ္ေပၚေနတာကုိလည္း ေတြ ့ရွိခ်က္မ်ားစြာရွိလာေနပါၿပီ ။တစ္ခ်ဳိ ့မိန္းကေလးေတြမွာမိမိအသားကုိ လွီးပစ္ၿခင္း အိမ္ကေနထြက္ၿပီး စိတ္အလုိလုိက္တာေတြလည္းၿပဳ ့လုပ္ႀကပါသည္ ။ သည္လုိၿဖစ္ႏုိင္တာက အသက္အရြယ္ေရာဆုိင္သလားလုိ ့ေမးစရာၿဖစ္လာခဲ့ရင္ ၿဖစ္ႏုိင္ခ်က္ေတြက အသက္အရြယ္မေရြးၿဖစ္ေပၚေပႏုိင္ေပမဲ့ ေဆးသုေတသနအခ်က္အလက္မ်ားအရေၿပာၿပရရင္ အသက္ ၄၀ ေက်ာ္အရြယ္ေတြမွာအၿဖစ္မ်ားႀကပါတယ္ ။

လူတစ္ခ်ဳိ ့တြင္ စိတ္က်ေရာဂါ ျဖစ္ေနေသာ သူမ်ားသည္ သာမန္လူမ်ားထက္ ဝမ္းဗိုက္ပိုင္း ဝလာျပီး ဗိုက္ရြဲလာရန္ အခြင့္အလမ္း ပိုမိုရွိေသာ္လည္း မူလတည္းက အဝလြန္ေနသူအဖုိ ့ေတာ့ စိတ္က်ေရာဂါၿဖစ္ႏုိင္ေခ် ပုိမမ်ားႏုိင္ပါ ။အရက္ေသစာ မူးယစ္ေစသည့္အရာမ်ားကုိ အလြန္သုံးစြဲေသာက္သုံးသူမ်ားလည္း ၿဖစ္တက္ႀကပါသည္ ။
အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ရာသီမမွန္ ေတာ့ျခင္းၿဖစ္လာခဲ့ၿပီဆုိလွ်င္ ဂရုစုိက္သင့္ပါတယ္ အဲလုိၿဖစ္လာခဲ့ရင္ ေနာက္ဆက္တြဲအေနၿဖင့္ စိတ္ေတြ ဂေယာက္ေၿခာက္ၿခားၿဖစ္လာမယ္ မရွိတာကုိ အရွိထင္ နားထဲ့မွာအသံေတြႀကားလာေနမယ္ ဟုိတစ္ေယာက္ကေၿပာေနတယ္ ႀကားလားဆုိၿပီး တစ္ေယာက္တည္းေၿပာစကားေတြထြက္ေပၚလာမယ္။ လူေၿပာမ်ားႀကသည့္ စကားတစ္ရပ္ပါ သူကတစ္ေယာက္တည္းသမားဆုိေတာ့ ေဂါက္ေတာက္ေတာက္ လုိ ့ေၿပာႀကပါတယ္ ။

ဒါေႀကာင့္ စိတ္က်ေရာဂါျဖစ္ေနျခင္း၏လကၡဏာရပ္မ်ားမွ -
ေငးမွဳိင္ေတြေဝေနၿခင္း ၊ လုပ္ေဆာင္ခ်က္မရွိဘဲ အေႀကာင္းမဲ့ စိတ္ေတြတုိေနၿခင္း ၊ စိတ္ဂဏာမၿငိမ္ၿဖစ္ေနၿခင္း ၊ အစာစားခ်င္စိတ္ေတြမရွိၿခင္း ၊ စားသည့္အခါတြင္လည္း ပုံမွန္ထက္ အစားမ်ားကုိ အလြန္ပင္စားေသာက္လာေနၿခင္း ၊ ေရာဂါမရွိဘဲ ေခါင္းေတြကုိက္ေနၿခင္း ၊ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတုိင္လည္း မရွိေတာ့ၿခင္း ၊ ေမာပန္းလြယ္ၿခင္း ၊ အိပ္မေပ်ာ္ၿခင္း ၊ အိပ္ေနသည့္အခ်ိန္တြင္ အႀကိမ္မ်ားစြာ လန္ ့လန္ ့ႏုိ္းၿပိး ေႀကာက္စိတ္ေတြအလုိလုိၿဖစ္ေပၚေနၿခင္း ၊ မၿမင္တာကုိ အၿမင္လုပ္ၿပီး တုန္ၿပန္ ့မွဳ ့ေတြ ေဆာင္ရြက္လာေနၿခင္း ၊ မိမိေဘးပတ္ဝန္က်င္းကုိ အေကာင္းလုံးဝ မထင္ေတာ့ၿခင္း ၊ လိင္ပုိင္းဆုိင္ရာစိတ္မ်ားေလ်ာ့က်လာၿခင္းႏွင့္ ပုံမွန္အေပါင္းအသင္းမ်ားႏွင့္မသြားလာေတာ့ဘဲ မိမိတစ္ေယာက္တည္းေနထုိင္ၿခင္းတုိ ့သည့္ သိသာထင္ရွားေသာလကၡဏာမ်ားၿဖစ္ပါသည္ သုိ ့ေသာ္လည္း ဆန္းႀကယ္ေသာစိတ္အၿပဳ ့အမွဳအယာမ်ားစြာလည္းရွိေနပါေသးသည္ ။

အသက္ရာေက်ာ္ရွည္ပါေစ
Mg Mandalay
https://www.facebook.com/mg.mandalay

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား