ပန္းသီး၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာပါတဲ့ ဓါတ္ေပါင္းေတြဟာ ၾကြက္သားေတြအတြက္ အေထာက္အပံ့ျဖစ္ေစ




University of Iowa မွ သုေတသနပညာရွင္ေတြဟာ ၾကြက္သားေတြကို အိုမင္းရင့္ေရာ္ေစတဲ့ ပရိုတင္းဓါတ္ကိုရွာေဖြေတြ႔ရွိခဲ့ၿပီး ပန္းသီးနဲ႔ခရမ္းခ်ဥ္သီးတို႔မွာ ပါ၀င္တဲ့ဓါတ္ေပါင္းေတြက ဒီပရိုတင္းအေပၚ ျပန္လည္ေခ်ဖ်က္ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိေၾကာင္းေလ့လာေတြ႔ရိွခဲ့ပါတယ္။

ၾကြက္သားအားနည္းရျခင္းနဲ႔ ခ်ိနဲ႔ေသးသိမ္ျခင္းေတြကို အဓိကျဖစ္ေစတာကေတာ့ ဇရာေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ သုေတသနျပဳသူေတြအဆိုအရ ဒီဓါတ္ေပါင္းေတြကိုအသံုးျပဳၿပီး အသက္အရြယ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ၾကြက္သားအားနည္းျခင္းေတြကို ျပန္လည္သန္စြမ္းလာေအာင္ အေထာက္အကူျပဳႏုိင္လိမ့္မယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

 “ ကြ်န္ေတာ္တို႔ လူေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အသက္ႀကီးလာတာနဲ႔အမွ် ၾကြက္သားေတြ ခ်ိနဲ႔အားနည္းလာတာကို သိၾကပါတယ္။ ဒီျပႆနာရဲ႕ အဓိကအေၾကာင္းအရင္းကေတာ့ ကြ်န္ေတာ္တို႔ဘ၀ေနထုိင္မႈနဲ႔ က်န္းမာေရးအေျခအေနေတြေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္” လို႔ University of Iowa မွ ေဆး၀ါးဆိုင္ရာ ပါေမာကၡ Dr. Christopher Adams က ရွင္းလင္းေျပာျပထားပါတယ္။

သုေတသနပညာရွင္ေတြဟာ ပန္းသီးမွာပါ၀င္တဲ့ Ursolic အက္စစ္နဲ႔ ခရမ္းခ်ဥ္သီးစိမ္းေတြမွာ ပါ၀င္တဲ့ Tomatidine ဓါတ္ေတြဟာ ဆာေလာင္မြတ္သိပ္မႈနဲ႔ လႈပ္ရွားမႈမရွိျခင္းေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ၾကြက္သားအားနည္းမႈေတြကို ကာကြယ္ရာမွာ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိပါသတဲ့။

အသက္အရြယ္ ရလာတာနဲ႔အမွ် ၾကြက္သားေတြ သန္မာအားေကာင္းမႈ ပိုမိုရရွိေစဖို႔ သို႔ ထိန္းသိမ္းထားႏိုင္ဖို႔ ပညာရွင္ေတြက အစားအစာ၊ ျဖည္႔စြက္အစာေတြ သို႔ ေဆး၀ါးေတြကေန ဒီဓါတ္ေပါင္း၂မ်ိဳးလံုးကို ရရွိႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေတြကိုရွာေဖြေဖာ္ထုတ္ဖို႔ စီစဥ္လ်က္ရွိပါတယ္။

( Michelle )

#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
#health.thithtoolwin.com

Ref : Upi

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား