အအိပ္နည္းသူေတြဟာ
ပိုစားလာၾကတယ္လို႔ ေလ႔လာမႈသစ္တစ္ရပ္မွ ရွာေဖြေတြ႔ရွိခဲ႔ပါတယ္။
ဒီအဆံုးသတ္အေျဖကိုရဖို႔အတြက္
အေမရိကန္သုေတသီေတြက စမတ္ဖုန္းကို အသံုးျပဳခဲ႔ၿပီး လူေပါင္း ၁၅၀ကို သူတို႔စားခဲ႔သမွ်၊
ေသာက္ခဲ႔သမွ် ပံုေတြအားလံုးကို ရယူခဲ႔ပါတယ္။ ေလ႔လာစမ္းစစ္မႈဟာ ၃ပတ္တာ ၾကာျမင္႔ခဲ႔ၿပီး
အအိပ္နည္းတဲ႔သူဟာ အစားပိုမ်ားတယ္ဆိုတာကို ေဖာ္ထုတ္ခဲ႔ပါတယ္။ တစ္ဖက္ကလည္း အအိပ္မ်ားတဲ႔သူေတြဟာ
အစားနည္းတာကိုေတြ႕ရပါတယ္။
အစမ္းသပ္ခံ
လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ တစ္ေန႔ကို ၁၅နာရီၾကာ စားေသာက္တတ္ၾကတာကိုလည္း ေတြ႔ရပါတယ္။ သူတို႔ဟာ
တစ္ေန႔တာ ကယ္လိုရီရဲ႕ ၂၅ရာခိုင္ႏႈန္းကို မြန္းတည္႔မတိုင္ခင္နဲ႔ ၃၅ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္ကို
ညေန ၆နာရီေနာက္ပိုင္းမွာ စားသံုးၾကပါတယ္။
“လူအမ်ားစုဟာ
ပံုမွန္အစား တစ္ေန႔သံုးႀကိမ္အျပင္ အစာေျပ ႏွစ္ခါကို ၁၀နာရီကေန ၁၂နာရီအၾကာ အခ်ိန္အတြင္းစားၾကတယ္လို႔
ထင္ရေပမဲ႔ လူအမ်ားစုက အခ်ိန္ဒီ႔ထက္ပိုၿပီး စားေနၾကတယ္ဆိုတာကို ကြ်န္ေတာ္တို႔ ေတြ႔ရွိခဲ႔ပါတယ္။”
လို႔ တြဲဘက္သုေတသန စာတမ္းျပဳစုသူ Stachidananda Panda ကေျပာခဲ႔ပါတယ္။
စားတဲ႔အႀကိမ္မ်ားလာေလ၊
ပိုစားမိဖို႔ျဖစ္လာေလပါပဲ။ ညေနဘက္ ေနာက္က်မွ စားရတာကို လူေတြက ႏွစ္သက္ၾကပံုရပါတယ္။
ဒီလိုစားတာက “ကြ်န္ေတာ္တို႔ ဇီ၀ေဗဒနာရီကို ရႈပ္ေထြးေစၿပီး အ၀လြန္တာ၊ ဆီးခ်ိဳျဖစ္တာ၊
အသည္းအဆီဖံုးတာ၊ ကိုလက္စထေရာ မ်ားလာတာနဲ႔ ႏွလံုးေသြးေၾကာေရာဂါ တို႔ျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။”
လို႔ Panda က ဆက္လက္ရွင္းျပခဲ႔ပါတယ္။
ဒါေပမဲ႔ လူေတြရဲ႕
စားက်င္႔၊ ေသာက္က်င္႔ေတြ ေကာင္းမြန္တိုးတက္လာဖို႔အတြက္ ေမွ်ာ္လင္႔ခ်က္ေတာ႔ ရွိပါတယ္။
ကိုယ္ဘယ္ေလာက္စားတယ္၊ ေသာက္တယ္ဆိုတာကို သတိျပဳလိုက္တာနဲ႔ ကိုယ္စားေသာက္တဲ႔ ပမာဏကို
ေလွ်ာ႔ခ်ပစ္ႏုိင္တယ္ဆိုတဲ႔ ေလ႔လာမႈတခ်ိဳ႕လည္း ရွိပါတယ္။
( Skyler
)
#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
#health.thihtoolwin.com
Ref:apextribune
