နံနံေစ့က အစာအဆိပ္သင့္မွုကို သက္သာေစနိုင္ အီဂ်စ္ လူမ်ိဳးေတြက ဗိုက္နာတဲ့ ေဝဒနာ သက္သာေစဖို႔ နံနံပင္ကို သံုးခဲ့ၾကပါတယ္။ နံနံေစ့ဟာ အူလမ္း ေၾကာင္း ပိုးဝင္တဲ့ ေဝဒနာကို အျမန္သက္သာေစ တယ္လို႔ စိုက္ပ်ိဳးေရးနဲ႔ အစားအစာ ဂ်ာနယ္ရဲ႕ ေလ့ လာမႈအရ သိရပါတယ္။ နံနံေစ့က အီးကိုလိုင္နဲ႔ ဆာမိုနဲလ္လားတို႔လို ဘက္တီးရီးယား ပိုးေတြကို ေသေစႏိုင္တာ ေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္လို႔ ရွင္းျပထားပါ တယ္။ ထည့္ျပဳတ္ၿပီး ငါးမိနစ္ခန္႔ ႏွပ္ထားပါ။ ၿပီးရင္ တစ္ေန႔ သံုးခြက္ခန္႔ ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။
By Health Digest
နံနံေစ့က အစာအဆိပ္သင့္မွုကို သက္သာေစနိုင္
သစ္ထူးလြင္မွ သတင္းမ်ားကို မလႊတ္တမ္းဖတ္ႏိုင္ရန္အတြက္ ေအာက္က (F)follow ဆိုတာေလးကို click လုပ္လိုက္ပါ။ အမွန္ျခစ္(✔)ေလးျဖစ္သြားရင္ ရပါၿပီ။ သတိ - follow အေရွ႕မွာ အမွန္ျခစ္(✔)ေလး ရွိေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ follow လုပ္ၿပီးသားမို႔ပါ။ ထပ္လုပ္စရာမလုိပါဘူး၊
Labels:
က်န္းမာေရး
မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။
ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
Tweets by @thithtoolwin