နံနံေစ့က အစာအဆိပ္သင့္မွုကို သက္သာေစနိုင္
နံနံေစ့က အစာအဆိပ္သင့္မွုကို သက္သာေစနိုင္ အီဂ်စ္ လူမ်ိဳးေတြက ဗိုက္နာတဲ့ ေဝဒနာ သက္သာေစဖို႔ နံနံပင္ကို သံုးခဲ့ၾကပါတယ္။ နံနံေစ့ဟာ အူလမ္း ေၾကာင္း ပိုးဝင္တဲ့ ေဝဒနာကို အျမန္သက္သာေစ တယ္လို႔ စိုက္ပ်ိဳးေရးနဲ႔ အစားအစာ ဂ်ာနယ္ရဲ႕ ေလ့ လာမႈအရ သိရပါတယ္။ နံနံေစ့က အီးကိုလိုင္နဲ႔ ဆာမိုနဲလ္လားတို႔လို ဘက္တီးရီးယား ပိုးေတြကို ေသေစႏိုင္တာ ေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္လို႔ ရွင္းျပထားပါ တယ္။ ထည့္ျပဳတ္ၿပီး ငါးမိနစ္ခန္႔ ႏွပ္ထားပါ။ ၿပီးရင္ တစ္ေန႔ သံုးခြက္ခန္႔ ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။
By Health Digest
မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။
