ကမၻာတစ္၀န္းတြင္ လူေသဆံုးမႈအမ်ားဆံုးျဖစ္ေစသည့္ေရာဂါတစ္မ်ိဳးျဖစ္သည့္ နွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြား မႈႏႈန္း ျမင့္မားေနရျခင္းမွာ အေစ့စားသီးနွင့္အခြံမာသီးမ်ားကို လံုေလာက္စြာ စားသံုးျခင္း မရွိသည့္ အတြက္ ျဖစ္ ေၾကာင္း ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ ့က ထုတ္ျပန္ေၾကညာသည္။ ႏွလံုးေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖစ္သည့္ နွလံုးခုန္ရုတ္တရက္ရပ္တန္ ့ျခင္း၊ နွလံုးေသြးညွစ္အားနည္းျခင္း၊ ေလျဖတ္ ျခင္း အစရွိသည္တို ့ေၾကာင့္ လူေသဆံုးမႈႏႈန္းမွာ နွစ္စဥ္သန္းနွင့္ခ်ီျပီး ၂၀၁၂ တစ္နွစ္တည္းတြင္ပင္ နွလံုး ေရာဂါျဖစ္ပြားေသဆံုးသူ ဦးေရမွာ ကမၻာတစ္၀န္းတြင္ ၁၇.၅ သန္းထက္မနည္း ရွိခဲ့ရာ တစ္ကမၻာလံုး အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ လူေသဆံုးမႈ၏ ၃၁ ရာခိုင္ႏႈန္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။
အစားအစာကို က်န္းမာေရးနဲ ့ညီညႊတ္မွ်တစြာ မစားၾကတဲ့အတြက္ ႏွလံုးေရာဂါ အပါ အ၀င္ ေရာဂါ မ်ိဳးစံု ျဖစ္ပြားရတာပါ ။ က်န္းမာတဲ့အစားအစာကို အစားနည္းသေလာက္ မက်န္းမာေစတဲ့ အစားအစာေတြ ကို ေတာ့ လြန္က်ဴးစြာစားေသာက္ေနၾကျပန္တဲ့အတြက္ ၂၀၁၅ တစ္ႏွစ္ထဲမွာ အေမရိကန္က နွလံုးေရာဂါ
ျဖစ္ပြားေနသူ ၄၁၅၀၀၀ ထက္မနည္း ေသဆံုးခဲ့ပါတယ္။ ေသဆံုးသူေတြထဲမွာ အမ်ိဳးသားေတြက ပိုမ်ား ပါတယ္။ အမ်ိဳးသား ၂၂၂၀၀၀ နဲ ့ အမ်ိဳးသမီး ၁၉၃၀၀၀ တို ့ျဖစ္ပါတယ္ဟု သုေတသီတစ္ဦးက ေျပာျပ သည္။
အေစ့စားသီးမ်ား၊ အခြံမာသီးမ်ားနွင့္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားကို လံုေလာက္ေအာင္မစားေပးျခင္း၊ ဆားကဲ့ သို ့အငန္ဓာတ္ကိုမူ လြန္ကဲစြာစားသံုးျခင္း၊ အဆီအဆိမ့္မ်ားကို မေရွာင္နိုင္ျခင္း၊ ေနထိုင္မႈပံုစံမွားယြင္းျခင္း
ကိုယ္လက္လွဳပ္ရွားမႈနည္းပါးျခင္းတို ့ေၾကာင့္ နွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားနုိင္ေျခ ျမင့္မားရသည့္အျပင္ အမ်ိဳးသား တို ့သည္ ေယာက္်ားတို ့သဘာ၀ ေဆးလိပ္၊အရက္၊မူးယစ္ေဆး၀ါးတို ့ကို မွီ၀ဲၾကေလးရွိျပီး ညစဥ္အိပ္စက္ ခ်ိန္သည္လည္း အမ်ိဳးသမီးမ်ားနွင့္ႏိႈင္းယွဥ္လ်င္ ပို၍နည္းေသာေၾကာင့္ ေဖာ္ျပပါအတိုင္း အမ်ိဳးသားမ်ား တြင္ နွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈပို၍မ်ားျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ထို ့ေၾကာင့္ အသက္ရွည္၍ အနာမဲ့ကာ နွလံုးေရာဂါကို အတတ္နိုင္ဆံုး ကာကြယ္နုိင္ေရးအတြက္ သစ္ၾကား သီး၊ ဗာဒံေစ့၊ ဖယံုေစ့၊ ေနၾကာေစ့ႏွင့္ ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳးတို ့ကို လံုေလာက္စြာစားေသာက္ေပးရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း၊ လူေနမႈပံုစံကိုေျပာင္းကာ ကိုယ္လက္လွဳပ္ရွားမႈကို တစ္ေန ့လ်င္ အခ်ိန္တို ၅ ၾကိမ္ထက္မနည္း ျပဳလုပ္ေပး သင့္ေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက အၾကံျပဳထားသည္။
ရတနာပုံ သတင္းစာ
https://www.facebook.com/pg/yadanabonnewspaper
