အရက္ႏွင့္က်န္းမာေရး သင့္ႀကဳိက္တာေရြး
အရက္ကုိေန ့စဥ္ေသာက္သုံးၿခင္းေႀကာင့္ က်န္းမာေရးကုိ ထိခုိက္ေစသည္ကုိ အသိဝင္သိေနေပမဲ့ ေသာက္ၿမဲေသာက္သုံးသူူေတြ တစ္ေန ့တစ္ၿခား မ်ားၿပားလာေနပါတယ္ ။
ၿမန္မာႏုိင္ငံတြင္အရက္ေသာက္သုံးသူ ရာခုိင္ႏွဳန္းမ်ားၿပားလာေနသည့္အတြင္းတြင္ အမ်ဳိးသမီးမ်ားလည္း ပါဝင္ေနသည္ကုိ ေတြ ့ရွိေနရပါသည္ ။
တစ္ခါတစ္ရံေသာက္သုံးၿခင္းအတြက္ က်န္းမာေရးကုိ မထိခုိက္ႏုိင္ေပမဲ့ ေန ့စဥ္အလြန္အကြ်ံေသာက္သုံးခဲ့လွ်င္ေတာ့ ဆုိးဝါးေသာ က်န္းမာေရးကုိ ထိခုိက္ေစပါလိမ့္မည္ ။
အရက္စြဲလန္းၿခင္းေႀကာင့္ က်န္းမာေရးဆုိင္ရာေရာဂါမ်ားမွာ အသည္းပ်က္စီးၿခင္း ၊
ဦးေႏွာဏ္က်ဳံ ့ၿခင္း ၊ ေက်ာက္ကပ္ေကာင္းမြန္စြာ မလုပ္ေဆာင္ႏုိင္ၿခင္း ၊ အသားေရမ်ား ေၿခာက္ခန္းၿခင္း ႏွင့္ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ ေဝဒနာမ်ားကုိ ၿဖစ္ေပၚေစပါသည္ ။ ထပ္မံၿပီးေတာ့ အရက္ေႀကာင့္ ဆုိးက်ဳိးမ်ားမွာ ကုိယ့္တြင္းကလိ္စာမ်ားေကာင္းမြန္စြာလုပ္ေဆာင္ႏုိင္ၿခင္း မရွိၿခင္းေႀကာင့္ ကတုန္ကရင္ၿဖစ္ၿခင္း ၊ ခႏၶာကုိယ္ေဖာေရာင္ၿခင္း ႏွင့္ ေလၿဖတ္ၿခင္းကုိပါ ၿဖစ္ေစၿပီး အသက္ရွင္ေပမဲ့ မိသားစုကုိပါ ေနာက္ဆက္တြဲ ဆုိးက်ဳိးမ်ားကုိ ေတြ ့ႀကဳံခံစားေစပါသည္ ။
တစ္ခါတစ္ရံ အရက္ကုိေဆးၿဖစ္ဝါးၿဖင့္ ေသာက္သုံးၿခင္းဆုိေပမဲ့ ေသာက္သုံးသည့္အခါတြင္ လြန္ကဲစြာေသာက္သုံးလာပါ အလားတူ ဆုိက်ဳိးမ်ားကုိ ၿဖစ္ေပၚလာႏုိင္ပါသည္ ။
ညေနေဆာင္းလာလွ်င္ ဘာလုိဘာလုိ ဆုိၿပီး ဝုိင္းဖြဲ ့ေသာက္ ၊ တစ္ေယာက္တည္းလည္းေသာက္ ႀကဳိက္ႀကဳိက္ေကာင္းမွေကာင္းဆုိၿပီး ေသာက္သုံးလာလုိက္ႀကတာ ေသာက္သုံးသူမ်ားၿပားလာသလုိ ့ ေရာဂါစြဲကပ္ နာတာရွည္မ်ားလည္း မ်ားၿပားလာေနပါသည္ ။
လူနာတစ္ေယာက္ေၿပာသည့္ စကားေလးပါ သူေၿပာသည့္အခ်ိန္က နာေနသည့္ အခ်ိန္ပါ ။ မွႏ္လုိက္ေလ ဆရာ ဟုတ္တယ္ ဆရာ လုံးဝ မေသာက္ေတာ့ဘူး တဲ့ ။
မႀကာပါဘူး ေရာဂါသက္သာေတာ့ ၿပန္ေသာက္ပါတယ္ ဒါနဲ ့ သူ ့ကုိၿပန္ေၿပာလုိက္ပါတယ္ ခင္ဗ်ာ က မူးတုန္းေတာ့ မေသာက္ေတာ့ဘူး အမူးေၿပေတာ့ ထန္းႏုိ ့ေမာ့ႀကည့္တာပါ ဘဲ ။
အသက္ရာေက်ာ္ ရွည္ပါေစ
Mg Mandalay
https://www.facebook.com/mg.mandalay?fref=nf
သစ္ထူးလြင္မွ သတင္းမ်ားကို မလႊတ္တမ္းဖတ္ႏိုင္ရန္အတြက္ ေအာက္က (F)follow ဆိုတာေလးကို click လုပ္လိုက္ပါ။ အမွန္ျခစ္(✔)ေလးျဖစ္သြားရင္ ရပါၿပီ။ သတိ - follow အေရွ႕မွာ အမွန္ျခစ္(✔)ေလး ရွိေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ follow လုပ္ၿပီးသားမို႔ပါ။ ထပ္လုပ္စရာမလုိပါဘူး၊
Labels:
က်န္းမာေရး
မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။
ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
Tweets by @thithtoolwin