အရက္ႏွင့္က်န္းမာေရး သင့္ႀကဳိက္တာေရြး


အရက္ကုိေန ့စဥ္ေသာက္သုံးၿခင္းေႀကာင့္ က်န္းမာေရးကုိ ထိခုိက္ေစသည္ကုိ အသိဝင္သိေနေပမဲ့ ေသာက္ၿမဲေသာက္သုံးသူူေတြ တစ္ေန ့တစ္ၿခား မ်ားၿပားလာေနပါတယ္ ။

ၿမန္မာႏုိင္ငံတြင္အရက္ေသာက္သုံးသူ ရာခုိင္ႏွဳန္းမ်ားၿပားလာေနသည့္အတြင္းတြင္ အမ်ဳိးသမီးမ်ားလည္း ပါဝင္ေနသည္ကုိ ေတြ ့ရွိေနရပါသည္ ။
တစ္ခါတစ္ရံေသာက္သုံးၿခင္းအတြက္ က်န္းမာေရးကုိ မထိခုိက္ႏုိင္ေပမဲ့ ေန ့စဥ္အလြန္အကြ်ံေသာက္သုံးခဲ့လွ်င္ေတာ့ ဆုိးဝါးေသာ က်န္းမာေရးကုိ ထိခုိက္ေစပါလိမ့္မည္ ။

အရက္စြဲလန္းၿခင္းေႀကာင့္ က်န္းမာေရးဆုိင္ရာေရာဂါမ်ားမွာ အသည္းပ်က္စီးၿခင္း ၊
ဦးေႏွာဏ္က်ဳံ ့ၿခင္း ၊ ေက်ာက္ကပ္ေကာင္းမြန္စြာ မလုပ္ေဆာင္ႏုိင္ၿခင္း ၊ အသားေရမ်ား ေၿခာက္ခန္းၿခင္း ႏွင့္ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ ေဝဒနာမ်ားကုိ ၿဖစ္ေပၚေစပါသည္ ။ ထပ္မံၿပီးေတာ့ အရက္ေႀကာင့္ ဆုိးက်ဳိးမ်ားမွာ ကုိယ့္တြင္းကလိ္စာမ်ားေကာင္းမြန္စြာလုပ္ေဆာင္ႏုိင္ၿခင္း မရွိၿခင္းေႀကာင့္ ကတုန္ကရင္ၿဖစ္ၿခင္း ၊ ခႏၶာကုိယ္ေဖာေရာင္ၿခင္း ႏွင့္ ေလၿဖတ္ၿခင္းကုိပါ ၿဖစ္ေစၿပီး အသက္ရွင္ေပမဲ့ မိသားစုကုိပါ ေနာက္ဆက္တြဲ ဆုိးက်ဳိးမ်ားကုိ ေတြ ့ႀကဳံခံစားေစပါသည္ ။

တစ္ခါတစ္ရံ အရက္ကုိေဆးၿဖစ္ဝါးၿဖင့္ ေသာက္သုံးၿခင္းဆုိေပမဲ့ ေသာက္သုံးသည့္အခါတြင္ လြန္ကဲစြာေသာက္သုံးလာပါ အလားတူ ဆုိက်ဳိးမ်ားကုိ ၿဖစ္ေပၚလာႏုိင္ပါသည္ ။

ညေနေဆာင္းလာလွ်င္ ဘာလုိဘာလုိ ဆုိၿပီး ဝုိင္းဖြဲ ့ေသာက္ ၊ တစ္ေယာက္တည္းလည္းေသာက္ ႀကဳိက္ႀကဳိက္ေကာင္းမွေကာင္းဆုိၿပီး ေသာက္သုံးလာလုိက္ႀကတာ ေသာက္သုံးသူမ်ားၿပားလာသလုိ ့ ေရာဂါစြဲကပ္ နာတာရွည္မ်ားလည္း မ်ားၿပားလာေနပါသည္ ။

လူနာတစ္ေယာက္ေၿပာသည့္ စကားေလးပါ သူေၿပာသည့္အခ်ိန္က နာေနသည့္ အခ်ိန္ပါ ။ မွႏ္လုိက္ေလ ဆရာ ဟုတ္တယ္ ဆရာ လုံးဝ မေသာက္ေတာ့ဘူး တဲ့ ။

မႀကာပါဘူး ေရာဂါသက္သာေတာ့ ၿပန္ေသာက္ပါတယ္ ဒါနဲ ့ သူ ့ကုိၿပန္ေၿပာလုိက္ပါတယ္ ခင္ဗ်ာ က မူးတုန္းေတာ့ မေသာက္ေတာ့ဘူး အမူးေၿပေတာ့ ထန္းႏုိ ့ေမာ့ႀကည့္တာပါ ဘဲ ။

အသက္ရာေက်ာ္ ရွည္ပါေစ

Mg Mandalay
https://www.facebook.com/mg.mandalay?fref=nf

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား