ဆရာ ဗိုက္ခြဲထားတာ ၂ ႏွစ္မျပည့္ေသးပဲ ၈ လအကြာေလးမွာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရလို႔ အတြင္းခ်ဳပ္႐ိုးျပန္ပြင့္ သြားတတ္တယ္လို႔ သူမ်ားေျပာတာၾကားမိလို႔ပါ။ ကေလးကိုလည္းအာဟာရအျပည့္အဝ မေရာက္ႏိုင္ဘူးလို႔ လည္းေျပာလို႔။ အဲလိုေတြ ျဖစ္ႏိုင္လား။ ကေလးေရာလူႀကီးပါ က်န္းမာစြာနဲ႔ ေမြးဖြားႏိုင္မလားေဆးပညာ အရ သိခ်င္တာပါဆရာ။
အရပ္ေျပာတိုင္းကို မေျဖပါ။ ျဖစ္ေနတာ ၁-၂-၃ ေမးရင္ေျဖပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္မွာ မူမမွန္တာေတြ မဖတ္ဘို႔၊ နားမေထာင္ဘို႔ အျမဲသတိေပးပါတယ္။ ခြဲစိတ္ထားျပီးသူေတြ ဘာေတြေရွာင္၊ ဘယ္ေတာ့မွာ ဘာလုပ္ႏိုင္ျပီ ဆိုတာ ပံုေသကားခ်ေျပာရတာ ခက္တယ္။ တေယာက္နဲ႔တေယာက္ မတူၾကလို႔ပါ။
ခြဲစိတ္နာဟာနီယာဆိုတာ ဗိုက္ကို အၾကီးစားခြဲစိတ္ထားတဲ့ ခ်ဳပ္ရိုးကေန စူေဖါင္းလာတာကိုေခၚပါတယ္။ ခ်ဳပ္ရိုးကေန အူကြ်ံတာျဖစ္တယ္။ ဗိုက္ခြဲကေလးေမြးထာသူေတြမွာ ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဗိုက္ကိုဖံုးအုပ္ကာရံေနတဲ့ၾကြက္သားေတြ အားနည္းရာကေနျဖစ္တယ္။ ခြဲစိတ္ျပီး ဗိုက္ကိုျပန္ပိတ္စဥ္ က ေနရာေလးတခုမွာ အားနည္းခ်က္ရွိတာနဲ႔ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဗိုက္ကိုခြဲတာေရာ ျပန္ပိတ္တာမွာ ေလးထပ္လုပ္ေပးရတယ္။ အရြတ္ျပားထပ္က အေရးအၾကီးဆံးျဖစ္တယ္။ အပ္ျခည္နဲ႔သာ ခ်ဳပ္ေပးရတယ္။
ဝတဲ့လူနာေတြနဲ႔ ဝတဲ့သူကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြမွာ ပိုျဖစ္တယ္။ တၾကိမ္မကခြဲရတဲ့သူ ပိုျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ခြဲထားျပီး အသားမက်ခင္ ဗိုက္ကိုဖိအားသက္ေရာက္မႈရွိတာကို လုပ္ရာကေနလည္း ျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ အနာက်က္ျဖစ္စဥ္ အဆံုးမသတ္ခင္မွာ ဖိအားသက္ေရာက္ခံရတာ မေကာင္းပါ ။ ေခ်ာင္းဆိုးရလြန္းတာ ၊ ႏွာေခ်တာ၊ ရယ္ေမာတာ၊ ဝမ္းညွစ္ရတာ၊ အေလးအပင္မရတာ။ ဆီးခ်ိဳရွိေနသူ၊ အေရးေပၚခြဲခဲ့ရသူ၊ ခုခံအားႏွိမ္ေဆးေပးထားသူ၊ အာဟာရနည္းသူ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္သူ၊ နာတာရွည္အသက္ရွဴလမ္းေရာဂါ ရွိေနသူ၊ စတီရြိဳက္ေဆးေပးေနရသူ၊ အသက္ၾကီးသူ၊ ခ်ဳပ္ရိုးပိုးဝင္ထားသူ။ အရင္က ခ်ဳပ္ရိုးပိုးဝင္ဖူးသူ ၄၁% ေနာက္တခါမွာပိုးဝင္တာေတြ႔ရတယ္။
အမ်ားအားျဖင့္ ခြဲစိတ္ျပီးေနာက္ ၃ လ ကေန ၆ လအတြင္းမွာျဖစ္တယ္။ ၉ဝ% ဟာ ၃ ႏွစ္အတြင္း မွာျဖစ္တယ္။
ခြဲစိတ္နာဟာနီယာကို ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ေပးရပါတယ္။ မခြဲရခင္မွာ Truss ေခၚဗိုက္စည္းပတ္ထားရင္ သက္သာမယ္ ။ ကေလးေမြးသူတိုင္း မလိုအပ္ပဲ အရပ္ထဲသံုးတဲ့ ဗိုက္ကိုတင္းေနေအာင္စည္းတာ မသင့္ပါ။ ေသြးေလွ်ာက္မေကာင္းတာနဲ႔ ပိုးဝင္တာ ျဖစ္လာႏိုင္တယ္။
မကုသပဲထားရင္ ၾကာရင္ ပိုပိုၾကီး-က်ယ္လာႏိုင္တယ္။ အၾကည့္ရဆိုးတယ္။ တခါတေလ နာမယ္။ အိပ္ေနရင္ ခ်ပ္ေနျပီး ထတာနဲ႔ စူထြက္မယ္။
ခြဲစိတ္ကုသတာ မလုပ္ရင္ အေရးပၚအေျခအေနျဖစ္တတ္တယ္။ ခ်ဳပ္ရိုးကေန အျပင္စူထြက္တာ ထဲမွာပါေနတဲ့ အူသိမ္က လိန္ေနရာကေန ေသြးမေလွ်ာက္ျဖစ္ရင္ နာလာျပီး အူပိတ္တဲ့ လကၡဏာေတြ ခံစားရမယ္ ။ ဗိုက္ၾကီးတခုလံုးေဖါင္းလာမယ္။ ဝမ္းခ်ဳပ္မယ္။ အန္မယ္။ အေရးေပၚခြဲစိတ္ကုသရပါမယ္။
ေလ့လာမႈတခုမွာ ၁၁ ကေန ၂ဝ% အထိခ်ဳပ္ရိုးအူကြ်ံတာျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ခြဲေၾကာင္းရာ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတာ မွာ ေဒါင္လိုက္ ခြဲတာကေန အမ်ားဆံုးျဖစ္တယ္။ အူအတက္လို တေစာင္းခြဲတာကေန ဝ႕၇% သာျဖစ္တယ္။ ဗိုက္ျပန္ပိတ္တဲ့အခါ သံုးတဲ့ၾကိဳးျခည္နည္းအေပၚလည္းမူတည္တယ္။ ၾကိဳးျခည္ရာမွာ တေခ်ာင္း ခ်င္းျခည္ -ျဖတ္တာနဲ႔ အစ-အဆံုး တဆက္တည္းခ်ဳပ္-ျခည္နည္းရွိတယ္။ တဆက္တည္းနည္းက ျမန္ေပမယ့္ ျပတ္စရာရွိရင္ တခုလံုးျဖစ္သြားတယ္။ ခ်ဳပ္ၾကီဳးအမ်ိဳးအစားလည္းၾကည့္ရတယ္။ အပ္ျခည္၊ ပိုးၾကိဳးလို အသားမျဖစ္ႏိုင္တာနဲ႔ ကက္ဂတ္လို အသားျဖစ္ၾကိဳး။
ထပ္ျပီး သတိေပးပါရေစ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္မွာ မူမမွန္တာေတြ မဖတ္ပါနဲ႔၊ နားမေထာင္ပါနဲ႔၊ သြားမေျပာပါနဲ႔။ အစိုးရိမ္ၾကီးပါနဲ႔။ ကြ်န္ေတာ္ မျပည့္စံုတဲ့အရပ္ေဒသေတြမွာ ဗိုက္ခြဲလူနာေပါင္းမ်ားစြာ ခြဲေပးခဲ့ရေပမယ့္ ခြဲေၾကာင္းကေန အူကြ်ံတာ လက္ခ်ိဳးေရလို႔ တဖက္မျပည့္ပါ။
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
https://www.facebook.com/drtintswe
