ရင္တုန္မူးေဝ ေနသူမ်ား သတိရွိပါ

ေမး။ ။ေဒါက္တာစြမ္းရွင့္... သမီးမွာ မၾကာခဏ ဆိုိသလို ရင္တုန္ၿပီး မူးေဝတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလိုမူးေဝၿပီးတိုင္း ပင္ပ္ပန္းမႈကို ခုခံ စံစားရပါတယ္။

ဒီလို မျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ။

သီတာခင္(စမ္းေခ်ာင္း)

ေျဖ။ ။ခႏၶာကိုယ္ ပိန္ပါးၿပီး ေရာဂါ ကာကြယ္ႏိုင္စြမ္း အားနည္းတဲ့ ပိုးဟပ္ျဖဴေလးလို မိန္းကေလးေတြမွာ ရင္တုန္ၿပီး မူးေဝတာ မ်ဳိးေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီလို ျဖစ္ရျခင္းဟာ ေသြးအားနည္းျခင္း၊ အလုပ္ပင္ပန္းျခင္း၊ အိပ္ေရးပ်က္ျခင္းစတဲ့ အေၾကာင္းအခ်က္ မ်ားေၾကာင့္ပါ။ လူတစ္ဦးခ်င္းရဲ႕ ေရာဂါ ကာကြယ္ႏိုင္စြမ္း အားက မတူညီတာ ျဖစ္လို႔ သာမန္ မိန္းကေလး လုပ္တဲ့ အလုပ္မ်ဳိးဟာ သမီးသီတာခင္ အတြက္ေတာ့ အားထုတ္ရတဲ့ အလုပ္ႀကီး တစ္ခုျဖစ္ေကာင္း ျဖစ္ေန မွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ မိမိဟာ မၾကာခဏ ဖ်ားနာတတ္သူ၊ က်န္းမာေရး ခ်ဴခ်ာသူ၊ ခႏၶာကိုယ္ Body resistance အားနည္းသူ ဆိုရင္ မိမိရဲ႕က်န္းမာေရးကို အထူးဂ႐ုစိုက္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္ တိုက္တြန္းလိုတာ ကေတာ့ ကြၽမ္းက်င္ ပညာရွင္ (ဆရာဝန္)နဲ႔ တိုင္ပင္ၿပီး အားေဆး ေသာက္သံုးဖို႔ပါ။ ဆရာက ေတာ္တန္႐ုံ ေဆးမေပး တတ္သူဆိုေပမဲ့ သမီး သီတာခင္တို႔လို ရင္တုန္မူးေဝ တတ္တဲ့ ပိုးဟပ္ျဖဴေလး ေတြကေတာ့ အစားလည္းကူ၊ ေဆးလည္း ယူရပါတယ္။ အားရွိ ၿပီး ဗီတာမင္ ျပည့္ဝတဲ့ အသား၊ ငါး၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ သဘာဝ သစ္သီး စတာေတြ အျပင္ သင့္တင့္တဲ့ အိပ္ေရး၊ က်န္းမာေရး လိုက္စားမႈ စတာေတြ ေပါင္းစပ္လိုက္ရင္ အလုပ္အနည္းငယ္ လုပ္တာနဲ႔ ရင္တုန္ မူးေဝတတ္တဲ့ ပိုးဟပ္ျဖဴေလး မွသည္ ႏိုင္ငံ့အက်ဳိးေဆာင္ အုတ္တစ္ခ်ပ္ သဲတစ္ပြင့္ သယ္ပိုးႏိုင္တဲ့ လူငယ္တစ္ဦး ျဖစ္မွာပါလို႔ ဆရာယံုၾကည္ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။

သမီး သီတာခင္ကို အေရးႀကီးတဲ့ အခ်က္အျဖစ္ ဆရာမွာၾကား လိုတာကေတာ့ သမီးရဲ႕ ေဝဒနာကို ေသခ်ာစြာ ဆန္းစစ္ ႏိုင္ရန္အတြက္ ဆရာဝန္ျပသ ဖို႔ပါ လိုအပ္ၿပီး ႏွလံုးႏွင့္ ပတ္သက္လို႔ သံသယ ရွင္းရန္ စမ္းသပ္ ထားသင့္ပါတယ္။

က်န္းမာေရးရာ ေမးခြန္းလႊာ

ေဒါက္တာ-စြမ္း (ေဆး-၂)

ျမ၀တီ

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား