Vitamin C ဗီတာမင္ (စီ)
Scurvy စကာေဗ ေခၚ ဗီတာမင္စီခ်ိဳ႕တဲ့ေရာဂါ ၾသစေတးလ်မွာ မထင္မွတ္ဘဲ ျပန္ေတြတယ္လို႔ လြန္ခဲ့တဲ့ ၄ နာရီ ေလာက္က သတင္းတက္လာပါတယ္ ။ ဗီတာမင္စီမရွိရင္ လူ႔ကိုယ္ကေန ကိုလာဂ်င္ဆိုတာ မလုပ္ႏိုင္ဘူး ။ ကိုလာဂ်င္က အေရျပား ၊ ေသြးေၾကာေတြ ။ အရိုးနဲ႔ အရိုးႏုေတြမွာ မရွိမျဖစ္ပါ ။ သူကေနတြယ္ဆက္ေပးတာျဖစ္တယ္ ။
ပင္လယ္ခရီးသြားသေဘၤာသားေတြ၊ ပင္လယ္ဓါးျပေတြမွာ အသီးအရြက္ စိုစိုစိမ္းစိမ္း မစားရတာ ၾကာလို႔ ျဖစ္တယ္ ။ အဲတာကေန စကာဗီေရာဂါကို စသိလာရတာပါ ။
ဗီတာမင္ (စီ) ဟာ (အက္စေကာဗစ္ အက္စစ္) ျဖစ္တယ္ ။ နည္းရင္ (စကာဗီ) ေရာဂါျဖစ္တယ္ ။ ျဖစ္ပံုက မအီမသာ ခံစားရတာ ၊ ေမာေနမယ္ ။ အလုပ္ခ်င္မကိုင္ခ်င္ျဖစ္မယ္ ။ စားခ်င္စိတ္နည္းမယ္ ။ အသက္ရွဴ မဝျဖစ္မယ္ ။ ေျခေထာက္ အေရျပားမွာ အစက္အေပ်ာက္ေလးေတြ ေပၚတယ္ ။ သြားဖံုးေရာင္လာမယ္ ။ ေနရာတခ်ိဳ႕မွာ ေသြးထြက္မယ္ ။ ၾကာလာရင္ အနာေတြျဖစ္မယ္ ။ ျပည္တည္ႏိုင္တယ္ ။ သြားေတြ ကြ်တ္ထြက္မယ္။ အသားဝါျဖစ္မယ္ ။ ကိုယ္ပူမယ္ ။ အာရံုေၾကာေတြ ထံုမယ္ ။ ေသြးယိုတာနဲ႔ ေသဆံုးႏိုင္တယ္ ။
ကုသရာမွာ လတ္ဆတ္တဲ့ အသီးအႏွံေတြစားေစရတယ္ ။ လိမ္ေမာ္သီး ။ သံပုရာသီး ၊ ကမၺလာသီး ၊ ေရွာက္သီးအမ်ိဳးမ်ဳိး ၊ ဆီးျဖဴသီး ၊ စပ်စ္သီး ၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၊ ဆီးသီး စတာေတြမွာမ်ားတယ္ ။ အသားငါးေတြမွာလည္းပါတယ္ ။
ဗီတာမင္ (စီ) ကို အေအးမိတာအတြက္လည္းေပးတာ တခ်ိဳ႕သုေတသနက ထိေရာက္တယ္ေျပာတယ္။ အနာေတြ က်က္တာေကာင္းေစဘို႔လည္း ေပးေလ့ရွိတယ္ ။ ႏွလံုး ၊ ေသြးေၾကာအတြက္ လည္းေကာင္းေစတယ္ ။ မ်က္စိေရတိမ္ ၊ သည္းေျခအိတ္ေရာဂါ ၊ သြးအေခါင္းေပါက္တာ ၊ ဝမ္းခ်ဳပ္တာ ၊ ခုခံအားေကာင္းေစဘို႔ရာ ၊ ပန္းနာ ၊ ေလျပြန္ေရာင္တာ ၊ ကင္ဆာ ၊ အဆစ္နာ ၊ ကေလးမရေသးတာ ၊ ဆီးခ်ိဳ စတာေတြမွာလည္းေပေလ့ရွိတယ္ ။ အရက္ျဖတ္၊ ေဆးျဖတ္သူေတြအျပင္ အသက္အိုစာတာ နည္းေစဘို႔ဆိုျပီးလည္း ေပးတယ္ ။ သြားဖံုးေရာဂါ ၊ အေရျပားအနာ ၊ အေရျပားစိုေျပေစဘို႔ ၊ HIV ပိုး ရွိေနတာ ၊ ေလနာ ၊ ဝမ္းကိုက္ ၊ ဝက္ျခံ စတာေတြအတြက္လည္းေပးတယ္ ။ စိတ္ဓါတ္က်ေနသူေတြ ၊ မွတ္ဥာဏ္နည္းသူ လူၾကီးေတြ ၊ ဥာဏ္ရည္နည္းတဲ့ ကေလးေတြကိုလည္းေပးတယ္ ။
25 mg ကေန 1500 mg အထိပါတယ္ ။ ေဆးကို ေလလံုေအာင္ထားရတယ္ ။ မဟုတ္ရင္ ညိဳသြားတယ္ ။
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
https://www.facebook.com/drtintswe
သစ္ထူးလြင္မွ သတင္းမ်ားကို မလႊတ္တမ္းဖတ္ႏိုင္ရန္အတြက္ ေအာက္က (F)follow ဆိုတာေလးကို click လုပ္လိုက္ပါ။ အမွန္ျခစ္(✔)ေလးျဖစ္သြားရင္ ရပါၿပီ။ သတိ - follow အေရွ႕မွာ အမွန္ျခစ္(✔)ေလး ရွိေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ follow လုပ္ၿပီးသားမို႔ပါ။ ထပ္လုပ္စရာမလုိပါဘူး၊
Labels:
က်န္းမာေရး
မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။
ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
Tweets by @thithtoolwin