ကုိရီးယားကင္မ္ခ်ီ ( kimchi ) ေန ့စဥ္စားသုံးပါက ေသြးတြင္းအခ်ဳိ ့ဓာတ္ကုိ ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္
ကုိရီးယားရုိးရာစားသုံးဖြယ္ ကင္မ္ခ်ီကုိ ေန ့စဥ္စားသုံးပါက ေသြးတြင္းအခ်ဳိဓာတ္ကုိ သိသာစြာေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္ သည္ဟု ပူဆန္အမ်ဳိးသား တကၠသုိလ္ မွ ထြက္ေပၚလာေသာ သုေတသန တစ္ရပ္ တြင္ေတြ ့ ရွိေဖာ္ၿပထားသည္ ။
အရြက္အမ်ဳိးမ်ဳိးကုိ အခ်ဥ္တည္ၿပီး စားသုံးႏုိင္ေအာင္ ၿပဳ ့လုပ္ထားသည့္ ကင္မ္ခ်ီတြင္ ဗီတာမင္ေအ ၊ ဘီ ႏွင့္ စီတုိ ့သာ ပါဝင္သၿဖင့္ ကုိလက္စထေရာပမာဏကုိ နည္းပါးေစေႀကာင္း အဆုိပါ သုေတသန အစီရင္ခံစာတြင္ ေရးသားထားသည္ ။
ကင္မ္ခ်ီအမ်ဳိးမ်ဳိး ရွိသည့္အနက္ ေဂၚဖီထုပ္ကင္မ္ခ်ီသည္ ကုိလက္စထေရာႏွင့္ ေသြးတြင္း အခ်ဳိဓာတ္ကုိ ေလွ်ာ့ခ်ေပးရာတြင္ အာနိသင္ အရွိဆုံးၿဖစ္ေႀကာင္း ၊ ဌင္းကုိ အဓိက ဟင္းလွ်ာအၿဖစ္ ထမင္းႏွင့္ စားသုံးလွ်င္ ပုိ၍ အက်ဳိးထူးႏုိင္မည္ၿဖစ္ေႀကာင္း သိရသည္ ။
Mg Mandalay
https://www.facebook.com/mg.mandalay
သစ္ထူးလြင္မွ သတင္းမ်ားကို မလႊတ္တမ္းဖတ္ႏိုင္ရန္အတြက္ ေအာက္က (F)follow ဆိုတာေလးကို click လုပ္လိုက္ပါ။ အမွန္ျခစ္(✔)ေလးျဖစ္သြားရင္ ရပါၿပီ။ သတိ - follow အေရွ႕မွာ အမွန္ျခစ္(✔)ေလး ရွိေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ follow လုပ္ၿပီးသားမို႔ပါ။ ထပ္လုပ္စရာမလုိပါဘူး၊
Labels:
က်န္းမာေရး
မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။
ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
Tweets by @thithtoolwin