၁. မုန္႔ညွင္းေစ့တြင္ ဆယ္လီနီယမ္ ႏွင့္ မဂၢနီဆီယမ္မ်ားစြာပါဝင္ၿပီး ေရာင္ရမ္းမႈကို ေလ်ာ့က်ေစကာ ပန္းနာရင္က်ပ္ လကၡဏာမ်ား အေအးပတ္ျခင္းေၾကာင့္ ရင္ထဲ၌ ေလး၍ ခဲေနသည္မ်ားကို သက္သာ
ေစသည္။
၂. မုန္႔ညႇင္းေစ့တြင္ ဗီတာမင္ဘီ ဓာတ္ေပါင္းမ်ားျဖစ္သည့္ ေဖာလိတ္၊ နီယာစင္၊ သိုင္ယာမင္း၊ ႐ိုင္ဘို ဖေလဗင္စသည့္ ဓာတ္ေပါင္းမ်ားပါ ဝင္၍ ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈျမန္ေစၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစပါသည္။
၃. မုန္႔ညွင္းတြင္ ကယ္႐ိုတင္း၊ လ်ဴတင္ႏွင့္ Zearanthin ဗီတာ မင္ေအ၊ စီႏွင့္ေကတို႔ပါဝင္ၿပီး အိုမင္း မႈျဖစ္စဥ္ကို ေႏွးေကြးေစပါတယ္။
၄. မုန္႔ညွင္းတြင္ အမွ်င္ဓာတ္ မ်ားစြာပါဝင္ၿပီး အူလမ္းေၾကာင္းကင္ ဆာျဖစ္ပြားမႈကို ေလ်ာ့က်ေစကာ မုန္႔ညွင္းေစ့ကိုယ္တိုင္ကပင္ ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားမႈကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါ သည္။
၅. မုန္႔ညွင္းေစ့တြင္ ပါဝင္သည့္ ဆယ္လီနီယမ္ႏွင့္မဂၢနီဆီယမ္တို႔က အေရာင္က်ေစသည့္အျပင္ အပူ လည္းထြက္ေစ၍ ခႏၶာ ကိုယ္အႏွံ႔အား လိမ္းထားပါက ျြကက္သားမ်ား ေျပ ေလ်ာ့ေစ၍ နာက်င္မႈအား
သက္သာ ေစၿပီး ေလးဖက္နာ၊ အဆစ္ေရာင္ႏွင့္ ျြကက္သား နာက်င္မႈမ်ားအား သက္ သာေစသည္။
၆. အဆီက်ေစၿပီး ေသြးခဲမႈအား ကာကြယ္ေပးသည့္အျပင္ ေသြးလွည့္ပတ္မႈမွန္ေစၿပီး ေသြးတိုးေရာ ဂါျဖစ္ ေစျခင္း မွ ကာကြယ္ေပးႏိုင္သည္ ။
၇. မုန္ညွင္းဆီေႏြးေႏြးအား တစ္ ပတ္တစ္ခါ ဦးေခါင္းတြင္ လိမ္း၍ ေျဖးညႇင္းစြာ ႏွိပ္နယ္ေပးၿပီး ၄၅မိနစ္ ခန္႔ထားေပးပါက ဆံပင္ ေပါက္ေစရန္ ကူညီေပးႏိုင္သည္။
၈. မုန္႔ညႇင္းေစ့အား တစ္ရက္ကို ႏွစ္ ႀကိမ္သံုးႀကိမ္ခန္႔ လက္ဖက္ ရည္တစ္ဇြန္းစီ စားေပးပါက ဝမ္းခ်ဳပ္ ျခင္းအား သက္သာေစသည္။
၉. အေရျပားေရာဂါအခ်ိဳ႕အား လည္း သက္သာေစၿပီး
၁၀. ခႏၶာကိုယ္၏ခုခံအားစနစ္အား ျမင့္တက္ေစပါသည္။
အပိန္ေလး
Health Updates Journal
https://www.facebook.com/HealthUpdatesJournal
