ခ်က္စ္တာတကၠသိုလ္မွ ေလ့ လာေတြ႕ရွိမႈကို Daily Mail Report ၌ တစ္ေန႔လွ်င္ (၃) နာရီ ထက္ အခ်ိန္ပိုၿပီး မတ္တတ္ရပ္ အလုပ္လုပ္ျခင္းက တစ္ႏွစ္ကို 3.6 Kg ကယ္လိုရီေလာင္ကြ်မ္းေစသည္ ဟု ဆိုထားသည္။
ကြန္ပ်ဴတာကို ပံု မွန္အေနအထားထက္ပိုျမင့္သည့္ ေနရာတြင္ ထားၿပီး အလုပ္လုပ္ ၾကည့္ပါ။ (၃)နာရီ မတ္တတ္ရပ္လုပ္ လွ်င္ (၁၄၄)ကယ္လိုရီေလာင္ကြ်မ္း ေစၿပီး အဝလြန္ျခင္းကို ေလွ်ာ့က် ေစသည္။
ေသြးလည္ပတ္မႈကို တိုး တက္ေစသည္။ ယင္းတကၠသိုလ္မွ ေလ့က်င့္ခန္းသိပံၸပညာရွင္ 'ဂြ်န္ဘတ္ ကေလ' ၏ အတည္ျပဳခ်က္အရ မိမိအလုပ္လုပ္သည့္ေနရာတြင္ မတ္ တတ္ရပ္အလုပ္လုပ္ျခင္းကဲ့သို႔ေသာ
အေျပာင္းအလဲမ်ား ျပဳလုပ္ေပးျခင္း ျဖင့္ ေရရွည္က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးျပဳမႈမ်ားျဖစ္ေစသည္ဟူ၍ ေဖာ္ျပထားသည္။
ထူး
Health Updates Journal
https://www.facebook.com/HealthUpdatesJournal
