ကန္စြန္းဥတြင္ ပ႐ိုတင္းမ်ား၊ အမွ်င္ဓါတ္မ်ား၊ ေသြးေၾကာေထာက္ ပံ့ အာနိသင္ရွိေသာ ဘီတာကယ္႐ို တင္း၊ ေသြးေပါင္ထိန္းေပးေသာ ပို တက္ဆီယမ္၊ ဓါတ္တိုးဆန္႔က်င္အာနိ သင္ရွိေသာ ဗိုက္တာမင္စီႏွင့္ ဗိုက္ တာမင္အီးတို႔ပါဝင္သည္ ။ ကန္စြန္းဥ သည္ အာလူးႏွင့္မ်ိဳးႏြယ္တူျဖစ္ေသာ္ လည္း အာလူးႏွင့္ မတူသည္႕ အခ်က္ မွာ ကန္းစြန္းဥေၾကာင့္ ေသြးတြင္း အခ်ိဳဓါတ္ျမင့္တက္ျခင္း မရွိေပ ။ ကန္စြန္းဥခပ္ႀကီးႀကီးတစ္လံုးတြင္ (၁၁၇) ကယ္လိုရီသာပါသည္ ။
ကန္စြန္းဥကိို ေရစင္ေအာင္ ေဆး၍ မိုက္က႐ိုေဝ့ဗ္မီးဖိုထဲတြင္ (၈)မိနစ္ခန္႔ အပူေပးထားပါ ။ ထို႔ေနာက္ သံလြင္ဆီအနည္းငယ္ႏွင့္ နယ္ပါ ။ ကန္စြန္းဥကို အစိတ္မ်ား စိတ္ၿပီး အစိတ္တိုင္းကို သံလြင္ဆီနယ္ ၍ အပူခ်ိန္ ၄၅၀ ဒီဂရီတြင္ထားပါ ။ ထို႔ေနာက္သံလြင္ဆီေရာထားေသာ ကန္စြန္းဥအစိတ္မ်ားကို အရသာ ျပည္႕ဝစြာ စားသံုးႏိုင္မည္ျဖစ္ပါ သည္။
ကန္စြန္းဥအရသာရွိစြာစားသံုးႏိုင္ရန္ ေနာက္တစ္နည္းမွာ ကန္စြန္း ဥကို အစိတ္မ်ားစိတ္၍ သံလြင္ဆီသံုး ဇြန္းႏွင့္ေရာၿပီး စတီးဗန္းေပၚ၌ ႏူး လာသည္အထိမိနစ္(၂၀) ခန္႔မီးဖုတ္ ပါ။
၄င္းတို႔ထက္ ပို၍အ႐ိုးရွင္းဆံုး နည္းမွာ ကန္စြန္းဥကို ေရလံုျပဳတ္ၿပီး သံလြင္ဆီႏွင့္ နယ္စားႏိုင္ပါသည္။
ေဇာ္ကို
Health Updates Journal
https://www.facebook.com/HealthUpdatesJournal
