မိန္းကေလးအသံုးအေဆာင္ အတြင္းခံကို ခ်ည္သားျဖင့္ ပို၍သံုးစြဲ သင့္သည္ ။ ႏိုင္လြန္ ၊ လိုက္ကရာ အသားမ်ိဳးသည္ ဘက္တီးရီးယား ျဖစ္ေပၚမႈကို အားေပးသည္ ။
ခ်ည္သားမွာမူ ေလဝင္ ေလ ထြက္ေကာင္းျခင္း ၊ ေပ်ာ့ေျပာင္းျခင္း ၊ သက္ေသာင့္သက္သာရွိျခင္းတို႔ အ တြက္ပို၍ အေလးသာသည္ ။
မီးယပ္ ႏွင့္သားဖြားအထူးကုမ်ားက Every-day Health ၌ ေဖာ္ျပထားရာတြင္ အတြင္းခံေဘာင္းဘီကို အိပ္ခ်ိန္ တစ္ညလံုး ဝတ္ထားမည္ဆိုပါက ခ်ည္သားက အသင့္ေတာ္ဆံုး ျဖစ္ သည္ ။ ထိုမွ်မက ခ်ည္သားက ဓာတု ပစၥည္းအတု စင္သက္တစ္မ်ားကဲ့သို႔ ေဈးႀကီးျခင္းမရွိသည့္အျပင္ အမ်ိဳး သမီးမ်ား၏ လစဥ္ ပံုမွန္ ကိစၥမ်ားအတြက္လည္း ပို၍ သက္ေသာင့္သက္ သာျဖစ္ေစၿပီး ယားယံျခင္း၊အပူ ေလာင္ျခင္း ၊ မိႈစြဲျခင္းမ်ားကို သက္ သာေစသည္ ။
ႏွင္း
Health Updates Journal
https://www.facebook.com/HealthUpdatesJournal
