လက္သည္းက်န္းမာေရးအတြက္


(၁) လက္သည္းေဆးျခယ္ျခင္း
လက္သည္းပံုေဖာ္ ေဆးျခယ္ ရာတြင္ အသံုးျပဳသည့္ အခ်ိဳ႕ေသာ ေဆးမ်ားတြင္ အဆိပ္ အေတာက္ျဖစ္ေစေသာ ဓာတုပစၥည္းမ်ားပါဝင္ၿပီး လက္သည္းမ်ား ႄကြပ္ဆတ္ပ်က္စီး ျခင္း ၊ လက္သည္းတဝိုက္အသားမ်ား ယားယံ အက္ကြဲတတ္သည္။ သို႔ျဖစ္ ၍ biotin ျဖည့္စြက္ပစၥည္းမ်ားကို ေရြးခ်ယ္သံုးစြဲပါ။

(၂) လက္အိတ္စြပ္ပါ
အဝတ္ေလွ်ာ္၊ ပန္းကန္ေဆးစ သည့္ အိမ္အလုပ္မ်ားျပဳလုပ္ရာတြင္ လက္အိတ္ကို စြပ္ထားသင့္သည္။ ေရကို အၾကာႀကီးထိရသည့္ လက္ သည္းမ်ား၊ ဆပ္ျပာမွအစ အစြန္းခြ်တ္ ေဆးအထိ မည္သည့္ပစၥည္းကိုမဆို လက္အိတ္ႏွင့္သံုးပါ။ အလုပ္မ်ား အားလံုးၿပီးလွ်င္ (သို႔) အလုပ္ဆက္ တိုက္လုပ္ေနရသူမ်ား က အိပ္ယာ မဝင္မီ လက္ကိုသန္႔ရွင္း ေျခာက္ေသြ႕ ေစၿပီးေနာက္ အစိုဓာတ္ထိန္းဆီကို လိမ္းထားျခင္းျဖင့္ ဘက္တီးရီးယား မိႈစြဲျခင္းရန္မွ ကာကြယ္ႏိုင္ၿပီး က်န္း မာသည့္ လက္သည္းမ်ားထြက္ရွိလာ မည္။

(၃)လက္သည္းတုမ်ား
လက္တြင္ acrylic (အခရစ္ လစ္) လက္သည္းအတုမ်ား တပ္ဆင္ ျခင္းသည္လည္း လက္သည္း၏ ေလ ဝင္ေလထြက္ကို ေလွာင္ပိတ္ထားသ ကဲ့သို႔ ျဖစ္ေစသည္။ အခ်ိဳ႕ကေဈးႀကီး ေပးလုပ္ရသည့္ လက္သည္းတု မ်ားကို ရက္ၾကာရွည္ခံေအာင္ တပ္ထား တတ္ၾကရာ လက္သည္းႏွင့္ ယင္း၏ ပတ္ဝန္း က်င္မ်ား ေရာင္ရမ္းျခင္း ၊ အက္ကြဲနာက်င္ျခင္းကို ျဖစ္ေစ သည္ ။

(၄) လက္သည္းဖ်က္ေဆးမ်ား
အခ်ိဳ႕ေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားက စက္ပစၥည္းေဆးေသာ 'သင္နာ' ကို လက္သည္းဖ်က္ေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳ ၾကသည္ ။ Aceton (အက္စီတံု) ပါဝင္သည့္ လက္သည္းဖ်က္ေဆးမ်ားသည္ လက္သည္း ကို ေျခာက္ေသြ႕ ေစၿပီး လက္သည္း ပန္းကံုးမ်ားကို ပ်က္စီးေစသည္ ။

(၅) လက္သည္းႏွင့္ ၾကမ္းတမ္းေသာ အရာမ်ားကို မပြတ္တိုက္ပါႏွင့္
ဆိုဒါဘူးမ်ား၊ ပုလင္းအဖံုးမ်ား ကို လက္သည္းႏွင့္ပြတ္ျခင္း လက္ သည္းႏွင့္မာေသာ အရာမ်ားကိုျခစ္ ျခင္းမ်ားကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ စိတ္ျမန္ လက္ျမန္ မိမိလက္သည္းကို အသံုး ခ်ၿပီး အၾကမ္းအတမ္းျပဳလုပ္ျခင္း ထက္ ေဖာက္တံအစရွိသည့္ ကိရိယာ တို႔ကို သံုးျခင္းျဖင့္ လက္သည္း၏ က်န္းမာေရးကို ဦးစားေပးပါ။

Health Updates Journal
https://www.facebook.com/HealthUpdatesJournal

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

အသစ္ တင္သမွ် သတင္းမ်ား အလို အေလွ်ာက္ပုိ ့ ေပးပါမည္

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား