ရာစုမွာ အူမႀကီးကင္ဆာပိုမိုျဖစ္ပြားလာတာေတြရ႔ တယ္။လူေတြရဲ႕ ေနထုိင္မႈပံုစံ ေျပာင္းလဲ လာၿပီး အထိုင္မ်ားတဲ့အလုပ္၊ ကြန္ပ်ဴတာ၊ အင္တာနက္နဲ႔ခ်ိတ္ဆက္ၿပီး အလုပ္လုပ္ရတဲ့သူေတြအထိုင္မ်ားလာတဲ့အခါ ဝမ္းမမွန္၊ ဆီးမမွန္ရာကေန အူမႀကီးကင္ဆာျဖစ္လာရတယ္။
မ်ဳိး႐ိုးလုိက္မႈက ၁ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းကေန ၁၅ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ရွိပါတယ္။အူမႀကီးကင္ဆာဟာ လိပ္ေခါင္းလို စအိုကေသြးထြက္ၿပီး ဆရာဝန္က စအိုကို စမ္း သပ္ၾကည့္တဲ့ အခါ လိပ္ေခါင္းရွိ၊ မရွိ သိႏိုင္တယ္။ လိပ္ေခါင္းနဲ႔ အူမႀကီးကင္ဆာ တြဲၿပီးျဖစ္ ေနတာမ်ဳိးရွိတယ္။ဝမ္းကိုက္သလိုခံစားရတယ္။ အေရးေပၚလကၡဏာမွာအူပိတ္ျခင္းနဲ႔ အသည္း အထိပ်ံ႕ႏွံ႔သြားျခင္းမ်ဳိးျဖစ္ရင္ ကင္ဆာပ်ံ႕ႏွံ႔သြားၿပီျဖစ္တယ္။
အမဲသား၊ ဝက္သား စတဲ့တိရစာၧ န္ကထြက္တဲ့အဆီေတြစားၿပီး အမွ်င္ဓာတ္ပါတဲ့အစားအစာ စားတာနည္းရင္ အူမႀကီးကင္ဆာျဖစ္ဖို႔မ်ားတယ္။ ဟင္းခ်က္ရင္မျပည့္ဝဆီ (ႏွမ္း၊ ေျမပဲ၊ ေနၾကာနဲ႔ သံလြင္ဆီ) အေနေတာ္ သံုးသင့္တယ္။အမွ်င္ဓာတ္မ်ားမ်ားပါတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားမ်ားစားရင္ ေန႔စဥ္ဝမ္းမွန္မွန္သြားမယ္။ ဒါေၾကာင့္အစားအေသာက္မွာ ကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့ ပစၥည္းေတြ ပါရင္ေတာင္ အူမႀကီးအေျမႇးပါးနဲ႔ ထိေတြ႕ခ်ိန္နည္း ပါးသြားၿပီးဝမ္းအျဖစ္ စြန္႔ထုတ္ လို႔အူမႀကီးကင္ဆာအျဖစ္နည္းပါတယ္။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္သင့္ပါတယ္။အူမႀကီးမွာ ဝမ္းေခါင္း အထက္ဘက္တက္တဲ့အပိုင္း(ညာ)၊ န္႔လန္႔ပိုင္း(ဘယ္) ဘက္ေအာက္ ဆင္းတဲ့အပိုင္း ဆိုၿပီးရွိရာ ဘယ္ဘက္အပိုင္းမွာ ပိုျဖစ္တတ္တယ္။ ဘယ္ဒါမွမဟုတ္ အူမႀကီးေအာက္ဆင္းတဲ့ဘက္မွာ၅ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းျဖစ္တတ္ၿပီး ညာဘက္ထက္ေသြးဆင္းတာ၊ အခြၽဲက်တာမ်ားတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံ အူကက်ဥ္းသြားလို႔ တျဖည္းျဖည္း ဝမ္းခ်ဳပ္လာတယ္။ ဒီလိုေတြျဖစ္လာရင္ဆရာဝန္နဲ႔ျပရမယ္။
အူပိတ္ရင္ဗိုက္ေဖာင္းလာတယ္။ဝမ္းလံုးဝမသြားဘဲေလလည္းမလည္ေတာ့ဘူး။အစာစားရင္အန္ထြက္တယ္။ညာဘက္အူမႀကီးကင္ဆာကဘယ္ဘက္ေလာက္မသိသာဘူး။တျဖည္းျဖည္းေနလို႔မေကာင္းဘူး။ကင္ဆာရွိတဲ့ေနရာကေသြးထြက္တယ္။လူကပိန္မယ္။ အစားအေသာက္ပ်က္မယ္။ေသြးအားနည္းလာတယ္။ ဗိုက္ထဲအလံုးစမ္းမိႏိုင္တယ္။အူပိတ္ သြား ႏိုင္တယ္။ကင္ဆာ အက်ိတ္၊ အလံုး ဟုတ္၊ မဟုတ္ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသသင့္ပါတယ္။ ကင္ဆာ ကုသမႈအရ ႏုစဥ္အခါမွာ အူမႀကီးကိုျဖတ္ေတာက္ၿပီး ကင္ဆာအစိတ္ အပိုင္းကိုဖယ္ ရွားကာတီမိုသြင္းျခင္းနဲ႔ ဓာတ္ကင္ျခင္းတစ္မ်ဳိးထက္ပိုၿပီးတြဲဖက္ကုသရင္ ေပ်ာက္ကင္း ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ မစင္အိမ္ကင္ဆာနဲ႔တြဲေနရင္မစင္ေပါက္ကေန ဝမ္းသြားေစတယ္။ အခုေခတ္ မွာမစင္လမ္းေၾကာင္းလႊဲေျပာင္းျခင္းခ်ဳပ္စက္တစ္မ်ဳိးနဲ႔နဂိုအတိုင္းဝမ္းသြားရေအာင္ျပန္ဆက္ေပးလို႔ရေနပါၿပီ။
ကင္ဆာသက္တမ္းကို ငါးႏွစ္အသက္ရွင္မႈနဲ႔တိုင္းတာတယ္။တခ်ဳိ႕အူမႀကီးကင္ဆာ ေရာဂါသည္မ်ား စိတ္ဓာတ္မက်ဘဲခံႏိုင္ရည္ရွိလို႔ ခြဲစိတ္ၿပီး၁ဝ ႏွစ္ေက်ာ္ ေရာဂါမျပ ဘဲေနႏိုင္ သလို တခ်ဳိ႕ဓာတ္ကင္ၿပီးမွ ခြဲစိတ္တဲ့ အခါက်ဳံ႕ သြားလို႔ ခြဲစိတ္ရလြယ္တယ္လို႔သိရတယ္။ အသည္းထဲေရာက္သြားရင္ ေရဖ်ဥ္းစြဲျခင္းျဖစ္ၿပီး ကင္ဆာေဆးနဲ႔ ကုသႏိုင္တယ္။ သဘာ ဝကုထံုးေတြလည္း ရွိႏိုင္ပါတယ္။
အူမႀကီးသဘာဝက အစာေခ်စနစ္မွာအႀကီးမားဆံုး အစိတ္အပိုင္းျဖစ္ၿပီး ခႏၶာ ကိုယ္တစ္ခု လံုးက အညစ္အေၾကးေတြ စိစစ္စြန္႔ပစ္ရတဲ့အတြက္ကင္ ဆာျဖစ္ေပမယ့္စြန္႔ပစ္ ပစၥည္းစုပံုရာ ေနရာျဖစ္တယ္။အဆီနဲ႔သၾကား ကဲ့သို႔အစာ၊အမွ်င္ ဓာတ္နည္းတဲ့အစာေတြဟာ အက်ဳိးျပဳ ဆဲလ္ ေတြရဲ႕ပ႐ုိတိန္းဓာတ္ပ်က္စီးေစတယ္။
ျမ၀တီ
https://www.facebook.com/pg/mwdmedia
