အသက္ႀကီးလာလွ်င္ ေျခေထာက္ေတြ ပါႀကီးလာသလား
အသက္အရြယ္ရလာတာႏွင့္ အမွ်ေျခဖဝါးေတာင့္တင္းမႈ က်ဆင္းလာ ၿပီးေျခဖဝါးက်ယ္ျပန္႔ လာတတ္ပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္လြန္ကဲသူ ေတြႏွင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွင္မ်ားမွာ အသက္ ႀကီးေလ၊
ေျခေထာက္ႀကီးေလ ျဖစ္တတ္ ပါတယ္။
ႀကိဳ႕ထိုးတဲ့အခါ အသက္ေအာင့္လွ်င္ ရပ္သြားတာ ဘာေၾကာင့္လဲ
အသက္ေအာင့္ထားတဲ့အတြက္ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ဓါတ္ေငြ႕ေတြက်န္ခဲ့ၿပီး ဝမ္းတြင္း ကန္႔လန္႔ကာႄကြက္သား (diaphragm) ကို မညႇစ္ေအာင္ တားဆီးေပးတာ ေၾကာင့္
ႀကိဳ႕ထိုးတာသက္သာေစပါ တယ္။
ဗိုက္ဆာတဲ့အခါ ဘာေၾကာင့္ တဂြီဂြီ ျမည္တာလဲ
အစာအိမ္ညႇစ္တဲ့အခါ အစာ အိမ္ျြကက္သားနံရံမ်ားႏွင့္ အစာေျခ အက္ဆစ္ရည္မ်ား ပြတ္တိုက္ရာမွ တဂြီဂြီျမည္ရတာျဖစ္ပါတယ္။ ဗိုက္ အသံျမည္တတ္သူမ်ားအေနႏွင့္ ထမင္းတစ္နပ္ကို နည္းနည္းစီခြဲစား
သင့္ပါတယ္။
ေျပးတဲ့အခါ နံၾကားကဘာလို႔ေအာင့္ တာလဲ
ေျပးလို႔အသက္ျပင္းျပင္း႐ွဴရတဲ့အခါ ဝမ္းတြင္းေခါင္းႄကြက္သားအက်ံဳ႕အဆန္႔ျပဳလုပ္ရတာေၾကာင့္ အထူးသျဖင့္ ညာဘက္ေအာက္ဆံုး နံ႐ိုးမွာ စူးကနဲနာ လာတတ္ပါတယ္။
ခ်ိဳင္းၾကားကေခြ်းက တျခားေနရာ ေတြထက္ ဘာလို႔ပိုနံတာလဲ။
ခ်ိဳင္းၾကားေခြ်းဂလင္းေတြဟာ ဘက္တီးရီးယားမ်ားစိတ္ႀကိဳက္ အဆီေခြ်းဂလင္းမ်ားျဖစ္ၾကၿပီး ဘက္တီးရီးယားမ်ား ေခြ်းစားရာမွ အနံ႔ဆိုး မ်ားထြက္ေပၚလာျခင္း ျဖစ္သည္။
ေဇာ္ကို
Health Updates Journal
https://www.facebook.com/HealthUpdatesJournal
