အမ်ိဳးသမီးအေတာ္မ်ားမ်ား သည္ ကေလးသံုးပစၥည္းမ်ားကို သံုး စြဲေလ့ရွိၾကသည္ ။ ကေလးသံုးပစၥည္း မ်ားသည္ မည္သည့္ အသားအေရ အတြက္မဆို သင့္ေတာ္ေကာင္းမြန္ ႏူးညံ့ေစသည္ ။
ကေလးလိမ္းခရင္သည္ အသား အေရကို စိုျပည္ေစသည္ ။ အသား ေျခာက္ေသာအရြယ္ေရာက္ သူမ်ား အတြက္ အထူးသင့္ေလ်ာ္သည္။ ကေလးသံုးခရင္အမ်ားစုသည္ အဆီ ပါတတ္သည္။ အကယ္၍ မိမိက အဆီပ်ံတတ္သူျဖစ္ခဲ့ပါလွ်င္ အဆီ ပါေသာကေလးလိမ္းခရင္မ္ကို သံုးရန္ မလိုပါ။
ကေလးေခါင္းေလွ်ာ္ရည္သည္ ေပ်ာ့ေျပာင္းႏူးညံ့သျဖင့္ ဖုန္မႈန္႔၊ အနံ႔ ဆိုးမ်ားရွိရာေနရာသို႔ သြားတတ္ေသာ လူႀကီးမ်ားအဖို႔ ထိေရာက္မႈ နည္းေစ သည္။ မိမိဦးေရတြင္ ေဘာက္မ်ား ရွိပါကလည္း ဦးေရအတြက္ အာနိ သင္နည္းေစသည္။
ကေလးသံုးဆပ္ျပာတြင္ အယ္လ္ကာလိုင္းပါဝင္မႈ နည္းသျဖင့္ လူႀကီးမ်ား အသားအေရအတြက္ ႏူး ညံ့မႈႏွင့္ အစိုဓာတ္ကို ေပးေစသည္ ။ သို႔ျဖစ္၍ ကေလးဆပ္ျပာသည္ အသား အေရကို လြန္စြာမွ ေခ်ာမြတ္ေစသည္။ သို႔ေသာ္ ေနပူထဲ အထြက္မ်ားသူမ်ား အဖို႔ ကေလးသံုး ဆပ္ျပာတြင္ UV ေရာင္ျခည္ကာ ကြယ္မႈမပါရွိသျဖင့္ လူႀကီးသံုးဆပ္ျပာကိုသံုးသည္က ပို၍ သင့္ေလ်ာ္ပါသည္ ။
ကေလးသံုးေခါင္းလိမ္းဆီႏွင့္ ကိုယ္ လိမ္းဆီတို႔သည္ အသားအေရကို လည္းေကာင္း၊ ဆံေကသာကို လည္း ေကာင္း ႏူးညံ့ေခ်ာမြတ္ေစသည္ ။ မည္သို႔ပင္ျဖစ္ေစ မည္သို႔ေသာ ထုတ္ လုပ္မႈမ်ိဳးမဆို မိမိနားရြက္၏ အေနာက္ တြင္ လိမ္း၍ တည့္မ တည့္စမ္းသပ္ပါ ။ ယားယံျခင္းျဖစ္ပါ က မသံုးစြဲပါႏွင့္ ။
Health Updates Journal
https://www.facebook.com/HealthUpdatesJournal
