ဆားဝက္ၿခံ ေပ်ာက္ေစရန္ သဘာဝမ်က္ႏွာေဆးနည္း


အစဥ္အလာအားျဖင့္ မ်က္ႏွာ ေဆးရာတြင္ ဒိန္ခ်ဥ္ကို အသံုးျပဳၾက သည္။ လက္ဖက္ရည္ ဇြန္းႏွင့္သၾကား အနည္းငယ္ကို ပ်ားရည္၊ သံပရာ စက္အနည္းငယ္ ျဖင့္ေရာၿပီးလည္း မ်က္ႏွာကို ေဆးႏိုင္သည္။ သၾကား သည္ အနည္းငယ္ၾကမ္း ေသာ္လည္း ခြ်န္ျမေနျခင္းမရွိ ၍ အသားပြန္းျခင္း၊ ပ်က္စီးျခင္း လံုးဝမရွိပါ။

ထို႔ေနာက္ ေရေႏြးေငြ႕ ဆူဆူေပၚတြင္ မ်က္ႏွာကို အပူေငြ႕ ေပး၍ ေပါင္းေပးပါ။ တစ္ ပတ္ကို (၁) ႀကိမ္လုပ္ေပးပါ ။ ေနာက္တစ္နည္းမွာ ကုလားပဲ၊ ၾကက္ဥအႏွစ္၊ ေျမေစး ဆပ္ျပာျဖင့္ မ်က္ႏွာကို လိမ္းၿပီး ေျခာက္သြားလွ်င္ ေရႏွင့္ေဆးခ်ျခင္း ျဖင့္လည္း မ်က္ႏွာကို ေဆးႏိုင္ သည္။ အသားေျခာက္သူမ်ားအ တြက္ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္အုန္းႏို႔ ရည္ကို လိမ္းၿပီး အစိုဓာတ္ျဖည့္ ဆည္းေပးႏိုင္ သည္ ။ ဤုသို႔ပံုမွန္ ေဆးေၾကာေပးျခင္း ျဖင့္ ဆားဝက္ၿခံ မ်ားကို သိသာစြာ ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္သည္။ ဓာတု ပစၥည္းကင္းသျဖင့္ အသားအေရ ပ်က္စီးမွာမစိုးရိမ္ရပါ ။

ေဒါန
 Health Updates Journal
https://www.facebook.com/HealthUpdatesJournal

မွတ္ခ်က္ေရးသားလုိတဲ့ စာဖတ္ပရိတ္မ်ား ေတာင္းဆုိခ်က္အရ ဖြင့္ေပးလုိက္ပါျပီ။ မွတ္ခ်က္မ်ား ေရးသားႏုိင္ပါျပီ။

ေနာက္ဆုံးရ သတင္းမ်ားကုိ ေအာက္ပါ Tweets မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Tweets ရဲ ့ေဘးေဘာင္တန္းကုိ ဆဲြခ်ျပီ မိမိတုိ ့စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္းေခါင္းစဥ္ ေအာက္က Link ကုိ ႏွိပ္ျပီ အျပည့္အစုံဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
 

Sponsors

အႏုပညာရွင္ႏွင့္ လူသိမ်ားသူမ်ား

အားကစား သတင္မ်ား

နည္းပညာ သတင္းမ်ား

Most Reading

အသစ္တင္သမွ် အခ်ိန္နဲ ့တေျပးညီဖတ္ရႈရန္ Like ႏွိပ္ေပးပါ

သတင္းစာႏွင့္ ဂ်ာနယ္မ်ား