၁။ ႏႈတ္ခမ္းအေရခြံေတြ ေျခာက္ၿပီးကြာကြာေနတာကိုလည္း ဘာေဆးမ်ားလိမ္းေပးရမလဲဆိုတာ ဆရာအားလပ္တဲ့အခါ ေျဖၾကားေပးေစလိုပါတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းႏွစ္ခု အထိမ်ားတဲ့ ေနရာေတြမွာ ကြာတာပါ၊ ၁ ပတ္ ၁ ခါ ေလာက္ကို ကြာပါတယ္။
၂။ ဆရာ ကြ်န္မႏႈတ္ခမ္းက အဖတ္ေတြလန္ၿပီး အၿမဲေၿခာက္ေနပါတယ္။ သံလြင္ဆီေတြလိမ္းလဲမရဘူးဆရာ။ ႀကည့္မေကာင္းရူမေကာင္းၿဖစ္ေနလိုု႔ပါ။ ဘယ္လိုုလုုပ္သင့္ပါသလံ ဆရာ။
၃။ ဆရာ သမီးနာမည္က ႕႕႕႕႕၊ အသက္ ၂၇။ သမီးႏႈတ္ခမ္းက ခဏခဏေျခာက္ျပီး ေနာက္နဲနဲၾကာရင္ ယားၿပီး အဖုေလးေတြေပါက္လာပါတယ္။ ဘာလုပ္ရမလဲ ၫႊန္ၾကားေပးပါ႐ွင္။
• ပါးစပ္ႏႈတ္ခမ္းေျခာက္ရာကေန Cracked and chapped lips ႏႈတ္ခမ္းေတြကြဲတတ္-အက္တတ္တယ္။ ကြာက်မယ္။ အေနရခက္မယ္။ ေရာဂါဆိုးမဟုတ္ပါ။ ရာသီဥတုေအးရင္ ပိုျဖစ္တယ္ ။ ေနေလာင္လို ႔လဲျဖစ္မယ္ ။ ႏႈတ္ခမ္း ကိုက္ေလ့ရွိသူေတြမွာလဲ ပိုျဖစ္တတ္တယ္ ။ ပါးစပ္ကေန အသက္ရွဴ လို႔လဲ ျဖစ္ေစတယ္။
• အေအးမိတာ၊ အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့တာ၊ (အလာဂ်ီ) ရတာ၊ ေရဓါတ္နည္းတာေတြကေနလဲ ဆက္ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဘာလို႔ ျဖစ္တာသိရင္ အဲဒါကိုျပင္ပါ။
• ပါးစပ္ႏႈတ္ခမ္းအေရျပားပါးတယ္ ။ ေခြ်းထြက္စရာမရွိဘူး ။ အကာအကြယ္ေပးတဲ့ အေမႊးလဲမေပါက္ဘူး။
• လကၡဏာေတြကေတာ့ ေျခာက္မယ္၊ နီရဲမယ္ ၊ နာမယ္ ၊ တင္းမယ္ ၊ ၾကမ္းမယ္ ၊ ေသြးထြက္မယ္ ၊ ကြာက်မယ္ ၊ အထိမခံႏိုင္ျဖစ္မယ္ ။ ကြဲရာမွာ ပိုးဝင္လို႔ အနာျဖစ္မယ္ ။ ေသြးထြက္တဲ့ေနရာ ရွိတိုင္း ေသြးကေန ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါေတြကို သတိထားပါ ။ HIV နဲ႔ (ဘီ) ပိုး၊ (စီ) ပိုးေတြပါတယ္ ။ မိႈပိုးလဲဝင္ႏိုင္တယ္ ။
• (အလာဂ်ီ) ရတာေတြထဲမွာ အလွအပသံုးပစၥည္းေတြလဲပါတယ္ ။ ဆပ္ျပာကိုလဲ သတိျပဳပါ။ သြားတိုက္ေဆး ကေနလား ၊ ႏႈတ္ခမ္းနီကလား စဥ္းစားပါ ။ ေဆးလိပ္ေသာက္တာလဲပါတယ္ ။
• ခ်ိဳ႕တဲ့ေရာဂါေတြထဲမွာ ဗီတာမင္ ေအ၊ ဘီ-၂၊ စီနည္းတာေတြနဲ႔ Kawasaki disease, Macrocytosis, Sjogren's syndrome ေရာဂါေတြ ပါတယ္ ။ အဂၤလိပ္လိုေရးတာေတြအတြက္ မစိုးရိမ္ပါနဲ႔ ။ ရွားတယ္ ။ စံုေအာင္သာ ထည့္ေရးရတာပါ ။
• Sunscreen လိမ္းပါ ။ Petroleum jelly ကို မိနစ္ ၂ဝ ေလာက္လိမ္းေပးပါ။ ဒိေနာက္မွာ Moisturizing lip balm ခပ္ထူထူလိမ္းပါ ။ Lip balm အျမဲလိုလိုလိမ္းထားေပးပါ ။ Creamy lipsticks ႏႈတ္ခမ္နီ အမ်ိဳးအစား ပိုသင့္တယ္ ။ Ordinary Vaseline ရိုးရိုး ဗက္ဆလင္းေကာင္းပါတယ္။
• Chapstick သံုးပါ။ သတိထားဘို႔က ဒီဟာက ေခ်ာဆီလိုသာ လုပ္ေပးတယ္ ။ ေရဓါတ္မ်ားေစတာ မဟုတ္ပါ ။
• ေရစိုေမႊးပြလက္ကိုင္ပုဝါနဲ႔ နႈပ္ခမ္းကို တို႔တို႔ေပးေနပါ ။ လက္ကိုင္ပုးဝါသန္႔သန္႔ေလးနဲ႔ မၾကာမၾကာ ဖိေပးပါ ။
• အုးန္းဆီလဲေကာင္းပါတယ္ ။ ေထာပတ္လဲလိမ္းႏိုင္တယ္ ။ ႏြားႏုိ႔မလိုင္တင္ေပးနည္းလဲ သံုးတယ္ ။ သခြါးသီး လွီးထားတာကို ကပ္တာလဲ ေကာင္းပါတယ္ ။ ေဆးသံုး Aloe vera gel ရွားေစာင္းကိုလဲ သံုးၾကတယ္ ။
• တခ်ိဳ႕က ႏြားႏို႔ထဲမွာ ႏွင္းဆီ ပြင့္ဖတ္ေလးေတြ ၾကာၾကာစိမ္ထားျပီးမွ ႏႈတ္ခမ္းေပၚတင္ၾကတယ္ ။ ေသးတယ္ ။ ပ်ားရည္ ၊ သံပုရာရည္ ၊ ၾကက္ဆူဆီ ၊ သံလြင္ဆီလဲသံုးတယ္ ။
• အစားအေသာက္ လံုေလာက္မွ်တပါေစ ။ သေဘၤာသီးသင့္တယ္ ။
• ဗီတာမင္ (ေအ) ၊ (ဘီ) နဲ႔ (စီ) လိုေနရင္ ေသာက္ပါ ။ တခ်ိဳ႕ (ဇင့္) သြပ္ဓါတ္လိုႏိုင္တယ္ ။ ဗီတာမင္ (အီး) လဲ ေသာက္ႏိုင္တယ္ ။ အိုမီဂါ-သရီးေသာက္ႏိုင္တယ္ ။ ေရပိုေသာက္ပါ ။ သြားတိုက္တံ ႏုတာသံုးပါ ။
• ႏႈတ္ခမ္းကိုတဲ့အက်င့္ ေဖ်ာက္ပါ ။ ႏႈတ္ခမ္းကို ပုဝါစ ၊ လက္ကိုင္ပုဝါနဲ႔ အကာကြယ္ေပးထားပါ ။
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
https://www.facebook.com/drtintswe
