Reproduction လို႔ဆိုလိုက္တာနဲ႔ ျမန္မာေတြ ျပံဳးစိစိနဲ႔ရွက္ကိုးရွင္ကန္းျဖစ္ကုန္ၾကတယ္ ။
ဆယ္ေက်ာ္သက္ေလးေတြ ၾကက္သီးထလို႔ ျပံဳးေယာင္သန္းကုန္ၾကတယ္။ ဟုတ္ပါတယ္ ။
မိရိုးဖလာထံုးတမ္းေတြနဲ႔ေနတာ ၾကာေတာ့ က်ေနာ္တို႔ေတြစိတ္ထဲမယ္ လိင္က်န္းမာေရးပညာေပးဆို ရင္ထဲကရွက္သလိုလို ေၾကာက္သလိုလို ငယ္ငယ္က လိင္အေၾကာင္းအိမ္မွာမေျပာရ ညစ္ညမ္းတယ္ တဲ႔ေလ ဟုတ္ျပီ က်ေနာ္တို႔ ကေလးေတြကိုသင္ေပးရမွာ လိင္က်န္းမာေရးပါ လိင္ဆက္ဆံေရးမဟုတ္ပါဘူး
ဆယ္ေက်ာ္သက္တို႔မည္သည္ စမ္းသပ္ခ်င္တယ္ ။ စမ္းသပ္လိုတယ္ ။ သိလိုတယ္ စမ္းလိုတယ္။
ဒါေပမဲ႔ လမ္းလြဲေနၾကတယ္။ အိမ္ကိုမေျပာရဲေတာ့ ခိုးလုပ္ၾကတယ္ ။ မီဒီယာေတြက ေပါေတာ့ ညစ္ညမ္း ဗီဒီယိုေတြေပၚလာတယ္ ။ ၾကည့္ၾကတယ္ ။ ျပီးေတာ့လက္တည့္စမ္းၾကတယ္ေလ ။
အာသာေျဖတာဘာလဲေမးရင္ ၈တန္း ေယာက်ာ္းေလးေလာက္ဆို သိေလာက္ပါျပီ ။ ေျဖတတ္လား
ေျဖတတ္တယ္ ။ ဘယ္လိုေျဖလဲသိလား သိတယ္ ။ ေကာင္းလား ဆိုေတာ့ ရယ္က်ဲက်ဲ
ေကာင္းလားဆိုတာ က်န္းမာေရးကိုေမးတာ ။ ဒါလုပ္သင့္တယ္ထင္လားဆိုေတာ့ ဘာမွမေျဖတတ္ၾက
ပိုဆိုးတာက အမ်ိဳးသမီးေတြ အာသာေျဖလားေမးရင္တအားရွက္တာပါ သူလဲေသြးနဲ႔သားနဲ႔ ဆႏၵနဲ႔ပဲေလ
ဆႏၵျဖစ္လာတာကို ဘယ္လိုမွ ထိန္းလို႔မရဘူး ဒီမွာ စားဖားၾကီးေတြြနဲ႔ေတြ႔ ကိုကို ေတြနဲ႔ေတြ႔ေတာ့ ပ်ိဳပ်ိဳ ခမ်ာ ထိန္းမႏိုင္သိမ္းမရ ဆႏၵအရ လြန္ၾကပါေပါ့ ။ အျပစ္မဟုတ္ပါဘူး ။ အျပစ္လဲဆိုလို႔မရဘူး ။
အျပစ္မဲ႔ပန္းေလးေတြေလ ကိုယ့္အေၾကာင္းကိုယ္သိသင့္တယ္ ။ ဆႏၵကိုမလြန္ဆန္ႏိုင္ရင္ ဆႏၵေနာက္ကို လိုက္ပါ ။ ပညာနဲ႔သတိပါကပ္ပါေစ ။ အာသာျဖစ္လာရင္ ေျဖေဖ်ာက္လိုက္ပါ ။ အႏၱရာယ္ရွိတာေတြေတာ့ မလုပ္ပါနဲ႔ ။ ေယာက်ာ္းေလးေတြနဲ႔ေတြ႔မွ ပ်ိဳပ်ိဳ အရွက္ပိုကြဲပါ့မယ္။ သဘာဝနဲ႔အညီ အာသာေျဖတာ မ်ိဳးကိုေတာ့ မတားခ်င္ပါဘူး။ စိတ္ဆႏၵကိုဦးစားေပးတဲ႔အရြယ္ေတြမို႔လို႔ ဒါေတြဟာ တတ္သင့္တယ္။
တစ္ေန႔တစ္ခ်ိန္ မိသားစုကို ဦးေဆာင္မဲ႔လူငယ္ေတြ ဒီပညာေလးေတာ့တတ္ေစခ်င္တယ္။
သင္ပါတယ္ ။ ဘဝတြက္တာ ဆိုတာၾကီး သင္ေပးတဲ႔ဆရာမ က အပ်ိဳၾကီး ။
ကဲရွင္းေရာ ။ ဒီလိုမလုပ္နဲ႔လို႔သင္ရမဲ႔အစား ။ ဒီလို လုပ္ရင္ ဒါျဖစ္ႏိုင္တယ္လို႔သင္ၾကားေပးရမယ္။
ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြအရြယ္မွာ ဖြံ႔ျဖိဳးသင့္တာ ဖြံ႔ျဖိဳးလာမယ္ ။ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ရင္သားနဲ႔ တင္ပါး ဖြံ႔ျဖိဳ းလာတယ္ ။ အမ်ိဳးသားေတြမွာ လိင္အဂၤါ ေျပာင္းလဲမႈ လည္စလုတ္ထြက္လာမႈ
အသံေျပာင္း ဒါေတြၾကံဳ ရမယ္။
အဲ႔ဒီမွာ ဇာတ္လမ္းက စျပီ ။ ကိုယ္ေတာ္ေခ်ာေတြက နဲနဲ လႈပ္ခ်င္လာျပီ ။ အာသာေျဖတာ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းလို႔ေျပာပါရေစ ။ အႏၲရာယ္ကင္းတယ္ ။ တန္ေဆးလြန္ေဘးတဲ႔
ေဆးလို သံုးရင္ ဘာျဖစ္မတဲ႔လဲ ဆႏၵကို လိုက္ေလ်ာသင့္သည္ အထိ လိုက္ေလ်ာတာပဲ အမ်ိဳးသမီးေတြ နဲ ႔ မဟုတ္တဲ႔အတြက္ မလိုလားအပ္တဲ႔ဟာေတြမရွိေတာ့ဘူး ေရာဂါဘယ ကင္းမယ္ ။ ဟိုးေခတ္ကေျပာတဲ႔ ျမံဳ မယ္ ဟိုဒင္းေသမယ္ ။ ဉာဏ္ရည္ထိခိုက္ မ်က္စိမႈန္ ခါးကိုင္း နားထိုင္းဆိုတာ အလကားေတြ ။ ဒါေပမဲ႔ သိထားပါ တန္ေဆးလြန္ေဘး ဒါေပမဲ႔ ကိုယ္ေတာ္ေခ်ာေတြ ကိုယ္ေတာ္ေခ်ာမေတြဟာ ဒါနဲ႔ အျငိမ္မေန ဘူးေလ ပန္းကေလးမ်ားပြင့္ေတာ့မည္ဆိုသလို ပြင့္ခ်င္လာတယိ ။ ဟုတ္ျပီ ။ ကိုကိုေတြဟာ လက္တည့္ စမ္းေတာ့ ေတြ႔ကရာနဲ႔မစမ္းဖို႔လိုမယ္ ။ ေရွာင္ႏိုင္ရင္ေရွာင္ မေရွာင္ႏိုင္ရင္ အျမဲေဆာင္ေပေတာ့
ကြန္ဒံုးသံုးကိုသံုးရမယ္ ။ ဘယ္ႏွစ္ခါ ဆက္ဆံ ဆက္ဆံ ကြန္ဒံုးသံုးရမယ္ ။ အေပါက္အျပဲ ရက္လြန္ ဒိတ္လြန္ အစိုးရိမ္လြန္လို႔ ႏွစ္ခါထပ္သံုးတာေတြေရွာင္ရမယ္ ။ ကြန္ဒြန္အသံၾကားရင္ ရယ္ၾကတယ္
ဟိဟိနဲ႔ မရယ္ပါနဲ႔ အဲ႔ဒီ ဘာမဟုတ္တဲ႔ ဟာေလးက သူရွိရင္ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းလဲေပးႏိုင္သလို မရွိရင္ေတာ့
ဘဝမ်ားစြာကိုလဲပ်က္ဆီးသြားေစႏိုင္ပါတယ္ ။ က်ေနာ္ ကြန္ဒြန္နဲ႔ပတ္သက္လို႔ ေဟာေျပာဘူးပါတယ္
တစ္ခါတည္းေျပာလိုက္တယ္ ကြန္ဒြန္ကို စြပ္နည္းက အစ သင္ေပးတာ စြပ္တတ္ဖို႔ ေရာဂါကာ ကြယ္ဖို႕ျဖစ္ပါတယ္ ။ အားေနစြပ္ျပီး မလိုလားအပ္တာေတြရွာေဖြဖို႔ သစၥာမဲ႔ဖို႔ စြပ္ဖို႔ သင္ေပးတာ မဟုတ္ပါဘူးလို႔ အကယ္၍ဆႏၵကိုဦးစားေပးလို႔ ကိုယ္ေတာ္ေခ်ာဟာ အကာအကြယ္မသံုးဘူးဆိုရင္ ဘာေတြျဖစ္မလဲ ေၾကာက္စရာအေကာင္းဆံုးက HIV မ်က္လံုးနဲ႔ဆံုးျဖတ္မရတဲ႔ေကာင္ Window period လို ႔ေခၚတဲ႔ ေသြးစစ္မေပၚ ကာလမွာေတာငိ ကူးႏိုင္တယ္။
ဆစ္ဖလစ္ ဂႏို စအိုဝနဲ႔ဆက္ဆံံတယ္ ဗဂ်ိဳင္းနား လို႔ေခၚတဲ႔ မမ်ိဳးျပြန္တစ္ေလ်ွာက္ ကပ္ပါးေကာင္တြယ္မယ္
ေရယုန္ အသည္းေရာင္အသားဝါ ဘီ ပါးစပ္နဲ႔ဆက္ဆံတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ HIVဝင္လာတယ္ မက္ခရုေပါက္ မယ္ ကူးစက္အလြန္ျမန္ပါတယ္ ။ ဆစ္ဖလစ္ကိုအထင္မေသးရ ႏွလံုးၾကြက္သားထူ ေသြးေၾကာကြဲထြက္
ဦးေႏွာက္ထဲေရာက္ရင္ General paresis of insaneလို႔ေခၚတဲ႔ရူးႏွမ္းတာျဖစ္မယ္ ေမြးတဲ႔ကေလး မွာက အစ မက်န္းမာႏိုင္ဘူး ကဲဒီေတာ့ ေဆာင္ၾကေပါ့ ဒါဆိုကိုယ့္ရည္းစားနဲ႔ေပ်ာ္ခိုက္ေဆာင္စရာလိုလား ။
ပ်ိဳပ်ိဳတို႔ေရ ေဆာင္သာေဆာင္ခိုင္းပါ ။ ကိုကို က ပ်ိဳပ်ိဳ ဘယိႏွစ္ေယာက္ရွိမွန္းမသိႏိုင္ဘူးေလ ။
ဒါ့အျပင္ အကာအကြယ္မဲ႔ လိင္ဆက္ရင္
၁။မလိုလားအပ္တဲ႔ကိုယ္ဝန္ရမယ္။
၂။မဂၤလာေဆာင္မွာလား ေဆာင္ရင္ ငယ္ငယ္ေလးနဲ႔ ကေလးအေဖ အေမျဖစ္မယ္။
ဒါဆို အိမ္ေထာင္ေရးမွာ ထိန္းသိမ္းရသိပ္ခက္မယ္။
၃။မေဆာင္ဘူး ဖ်က္ခ်မယ္ အမေလး မလုပ္လိုက္ပါနဲ႔ ေအာက္မွာေျပာျပမယ္ဆိုးက်ိဳးေတြ ကိုကို႔ ကို ေစာေစာစီးစီးနေျပာမိ ကိုကိုကလဲ ေဖေဖ မျဖစ္လိုေသး ကဲ ပ်ိဳပ်ိဳ ဖ်က္ခ်ေတာ့မယ္။
တခ်ိဳ႕က လူးေဆးေတြလူးတယ္ ပိုတက္ဆီယမ္ပါမင္ဂနိတ္ေတြ စားမယ္ ေလာင္မယ္ ကေလးရဲ႕ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပ်က္ဆီးမယ္။ ေမေမလဲေသသြားႏိုင္တယ္ ဒါဆိုေဆးေတြရွိတာေပါ့ ငွက္ဖ်ားေဆးေသာက္တဲ႔လူနဲ႔ ေသြးပုပ္ခ်ေဆး ဘူးလိုက္ေသာက္တဲ႔လူနဲ႔ မလုပ္ပါနဲ႔ေမေမရယ္
သားသားတင္ဘယ္ကမလဲ ေသြးပုပ္ဆင္း ေသြးပုပ္ယိုရံုမက ေသြးေကာင္းေတြပါယိုကုန္မယ္
ေသြးလြန္ ေသြးလန္႔ ေသြးထိတ္ ေသြးေပါင္ထိန္းမရ လန္႔ တက္ေမ့ေျမာျပီးေသႏိုင္တယ္ တခ်ိဳ႕မ်ား ရက္စက္ပါေပ့ အသီးေတြရဲ႕ အေစ့ အဆံေတြ တိရစၧာန္ခ်ိဳ ေတြကို ေမြးလမ္းေၾကာင္းထဲထည့္တယ္
အတင္းထိုးတယ္ ေမေမမွာၾကီးစြာေသာေဝဒနာခံစားရမယ္ ေသတဲ႔သေႏၶသားဟာ ပုပ္လာမယ္
ေမေမကိုယ္တိုင္ မအီမသာ ပိန္ခ်ံဳးလို႔ မၾကာခင္ေသဆံုးမယိ ရက္စက္ပါေပ့ တခ်ိဳ႕မ်ား ဆပ္ျပာေရေလာင္း
သံခြ်န္နဲ႔ထိုး ဝါးခြ်န္နဲ႔ထိုး ဘာေတြျဖစ္မလဲ ထိုးလိုက္လို႔ေလဝင္ျပီး ေသြးေၾကာေတြၾကားေလနဲ႔ ပိတ္သြာတဲ႔Air embolismsျဖစ္တတ္တယိ ေသြးထြက္မယ္ ေရွာ့ခ္ ရမယ္ မသန္႔ေတာ့ပိုးဝင္ ဝင္တာက အမ်ားၾကီး
ဖ်ား တက္ ေသြးလြန္ ဒါ့အျပင္ ဘက္တီရီးယားပိုးဟာ တစ္ကိုယ္လံုးကိုျပန္႔ႏွံ႔ ျပည္ကထြက္ အေရွ႕က ဆီးအိတ္ကိုထိျပီးကြဲထြက္ႏိုင္သလို ေနာက္တစ္ခါ ကေလးလိုခ်င္မွ မရေတာ့တာေတြရွိမယ္ အဆုတ္ေသြးေၾကာ မၾကီး ပိတ္တာ ေတြျဖစ္မယ္ ေမးခိုင္ျပီးေနာက္ဆံုးေသမယ္ မလုပ္ပါနဲ႔ ။ လံုးဝမလုပ္ပါနဲ႔ ။ ေယာင္လို႔ေတာင္စိတ္မကူးပါနဲ႔ ဗုဒၶဘာသာအရလဲမေကာင္းဘူး ရင္ေသြးေလးကို မရက္စက္ပါနဲ႔ ။
ျဖဴစင္တဲ႔ကေလးကို လူလားေျမာက္ခြင့္ေပးလိုက္ပါ ။ ဥပေဒအရလဲေထာင္ခ်ခြင့္ရွိပါတယ္ ။
ဒါ့ေၾကာင့္ပ်ိဳပ်ိဳ ေရ ေဆာင္သာေဆာင္ပါလို႔ ဟုတ္ျပီ ႏွစ္ကိုယ္တူ ၾကည္ျဖဴ လို႔ ကိုယ္ဝန္ယူမယ္ေလ
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ ေမြးစဥ္ ေမြးျပီးေစာင့္ေရွာက္မႈခံယူရမယ္ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းနဲ႔အတူ ပူးေပါင္းေဆာင္ ရြက္ရမယ္။ အိမ္မွာေမြးခ်င္လား ရတယိ သန္႔စင္တဲ႔ အပ္ ဓား စသည္ကိုျပင္ဆင္ထားရမယ္။ ေရေႏြးနဲ ႔ေသခ်ာျပဳ တ္ ပိုးသန္႔စင္ထားရမယ္ ေမြးမဲ႔အခန္းကို ေဖေဖၾကီးက ျပင္ေပးထားေပါ့ ေကာင္းျပီ မမကိုယ္ဝန္ေဆာင္က ဘာေတြလုပ္ရမလဲ ကိုယ္ဝန္အပတ္၂၀ မတိုင္ခင္ က်န္းမာေရး႒ာနကို လာေရာက္ျပသရမယ္။ ၂၈ ပတ္အထိ တစ္လတစ္ၾကိမ္ ၃၂ ပတ္အထိ ၂ပတ္တစ္ၾကိမ္ ၃၂ပတ္ ကေန ေမြးသည္အထိ တစ္ပတ္တစ္ၾကိမ္ ျပသရမယ္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ပံုမွန္ခ်ိန္ရမယ္။ ကေလးကို ဘယ္လိုေမြးမွာလဲ ဘယ္လိုလဲ ေမြးလြယ္လား မလြယ္လားသိရမယ္ ကိုယ္ဝန္ဆိပ္နဲ႔ပတ္သက္လို႔ သိထားရမယ္ အႏၲရာယ္ရွိတယ္ဆိုရင္ ေဆးရံုမွာပဲေမြးရမယ္။ တစ္ခါတည္း ေမးခိုင္ကာကြယ္ေဆး ထိုးေပးမယ္ ။ အားေဆးေတြေပးမယ္ေလ ။ iron,folic acid, B12 စတာေတြေပါ့ ျပီးရင္ ေကာင္းေကာင္း အိပ္ ေကာင္းေကာင္းအနားယူ မူးေမာ္ ေသြးသြန္ ေသြးေပါင္တက္ စတာေတြဆို ခ်က္ခ်င္း က်န္းမာေရး႒ာန ကိုေျပးလာရမယ္ ျပီးေတာ့ HIV ဆစ္ဖလစ္စစ္တယ္ မေၾကာက္ပါနဲ႔ ယံုၾကည္ပါတယ္ ရွိေနမွာစိုးလို႔ေလ
ရွိေနလဲ သားသားကို မကူးေအာင္ ကာကြယ္ေပးမွာေပါ့ ေမြးေနစဥ္မွာ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းနဲ႔ေမြးရမယ္
ဖြားဖြားလက္သည္ၾကီးကလဲ အႏၲရာယ္ရွိရငိေဆးရံုတက္ဖို႔ေျပာရမယ္။ ပိုးသတ္ထားတဲ႔ပစၥည္းေတြသံုးရမယ္
ေသခ်ာသံုး ေသခ်ာေမြးရမယ္။ ေမြးျပီးရင္ အခ်င္းမထြက္ ေသြးလြန္ ေသြးသြန္ အခ်င္းေရွ႕ေရာက္ အခ်င္းေရွ႕လြန္ စတာေတြဆို ခ်က္ခ်င္းေဆးရံုသြား သားသားေလးကို Weightအျမဲခ်ိန္ ကာကြယ္ေဆးေတြ ထိုးဖို႔လဲမေမ့နဲ႔ဦး ဟုတ္ျပီ ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္ေသးဘူးဘာလုပ္ရမလဲ မိသားစုစီမံခ်က္နဲ႔ သားဆက္ျခားေရး လုပ္ရမယ္။ လက္ေမာင္းထဲ ေဆးထည့္တာ ၃လခံေဆးထိုးတာ ကြန္ဒြန္သံုးတာ ၂၁ရက္ေဆး သံုးတာ လုပ္ႏိုင္တယ္ ။ ရက္ေရွာင္နည္းေလးေတြသိထားေပါ့ ကိုကို႔ ကို အလိုမလိုက္နဲ႔ မီးနီျပထား ကို႔ကို႔ ကို စည္းကမ္းေလးနဲ႔ခ်စ္ၾကပါ ။ အစိုးရေဆးအဖြဲ႔က သားေၾကာျဖတ္ေပးႏိုင္တယ္ ။ ဒါေပမဲ႔ ဘုတ္အဖြဲ႔နဲ႔ဆံုးျဖတ္ျပီး အရည္အခ်င္းနဲ႔ကိုက္ညီမွလုပ္ေပးတယ္ အျပင္မွာ ျပီးဆီးသြားတာေတြ
မထိတထိ သြားကစားေတြ မလုပ္ပါနဲ႔ ကြန္ဒြန္သံုးပါ Ecee2; levonoges; စတာေတြက စိတ္ခ်ရလား
မလုပ္ပါနဲ႔ အရမ္းအေရးေပၚသည္ကလြဲလို႔ပါ ဆိုးက်ိဳူအင္မတန္မ်ားတယိ အခ်ိန္မွန္ေသာက္ရတယ္ အျမဲ မေသာက္သင့္ဘူး မသံုးစြဲသင့္ဘူး အသည္းကင္ဆာ အသည္းေရာဂါအထိျဖစ္ႏိုင္တယ္ ရာသီမမွန္ ရာသီလြဲေတြျဖစ္တတ္တယ္ ။ ရင္သားကင္ဆာ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ စတာေတြျဖစ္ႏိုင္လို႔ မသံုးၾကပါနဲ႔
ဒီအစား အရင္ဆံုးကြန္ဒြန္သံုးျခင္း ခံေဆးထိုးျခင္း လက္ေမာင္းေအာက္သြင္းျခင္းကို အရင္စဥ္းစား သင့္ပါတယ္။ အေရးေပၚတားေဆးကို မသံုးေစခ်င္တာထက္ မသံုးတာပိုေကာင္းတယ္လို႔ဆိုလိုခ်င္တာပါ
ဒါေပမဲ႔ အေရးေပၚရင္ေတာ့သံုးစြဲရမွာပါပဲ ေရွာင္ထြက္လို႔မရသလို ဖ်က္ခ်တာထက္ေတာ့ ေတာ္ေသးပါတယ္
ကဲကဲ ကိုကိုနဲ႔ပ်ိဳပ်ိဳ စိတ္ခ်လက္ခ် ခ်စ္ႏိုင္ၾကပါေစဗ်ာ ။
ယံုတမ္းစကားမဟုတ္သလို တကယ္ျဖစ္ပ်က္ေနတာေတြပါ ျဖီးျဖန္းတာမပါသလို
က်ေနာ္ ခုမွ final part 2 MBBSျဖစ္တဲ႔ အတြက္ မျပည့္စံုရင္ခြင့္လႊတ္ပါ ။
#ေမာင္ညဏ္ ( ျမန္မာစာ)
Health Guide
https://www.facebook.com/healthguidemyanmar
