ၾကက္သြန္ေတြမွာ ဘက္တီးရီးယားပုိးေတြကုိ တုိက္ထုတ္ႏုိင္ၿပီး အႏၱရာယ္မ်ားတဲ႔ အဆိပ္အေတာက္ေတြကုိ ဖယ္ရွားေပးႏုိင္တဲ့ Quercetin လုိ႔အမည္ရတဲ႔ ျဒပ္ေပါင္းေတြပါဝင္ေနပါတယ္။ ဒီျဒပ္ေပါင္းက ဓါတ္မတည့္မႈျဖစ္စဥ္ေတြနဲ႔ ကုိယ္အတြင္းမွ ကုိလက္စေရာပါဝင္မႈေတြကုိပါ ေလ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္ပါေသးတယ္။
က်န္းမာေရးအတြက္ ၾကက္သြန္ရဲ႕အသုံးဝင္မႈေတြထဲက တစ္ခုကုိေျပာပါဆုိရင္ ဓါးထိတဲ႔ဒဏ္ရာေတြကုိ အလ်င္အျမန္ သက္သာေစႏုိင္တာကုိ ေမ့ထားလုိ႔မရပါဘူး။ ၾကက္သြန္တစ္လႊာကုိ ထိခုိက္ဒဏ္ရာရထားတဲ႔ေနရာနားမွာ ခ်က္ခ်င္းကပ္ထားေပးမယ္ဆုိ ေရာဂါပုိးကူးစက္မႈကေန သက္သာေစႏုိင္ၿပီး အနာကုိလည္း အလ်င္အျမန္က်က္ေစႏုိင္ပါတယ္။
ၾကက္သြန္ေတြမွာ ဖူးေရာင္မႈကုိ သက္သာေစႏုိင္တဲ႔ ဂုဏ္သတၱိရွိတာေၾကာင့္ နားကုိက္ျခင္းလုိ ေဝဒနာမ်ိဳးမွ သက္သာလာေအာင္ လုပ္ေဆာင္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ၾကက္သြန္ေတြဟာ ဖ်ားနာျခင္းကုိ သက္သာေစႏုိင္သလုိ အေအးမိျခင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးကုိလည္း ကုသေပးႏုိင္စြမ္းရွိပါတယ္။
ၾကက္သြန္ေတြဟာ အျဖဴေရာ အနီေရာ က်န္းမာေရးအတြက္ အသီးသီး အေထာက္အကူျပဳႏုိင္လုိ႔ ေန႔စဥ္စားသုံးေနက် အစားအစာေတြမွာ ၾကက္သြန္ကုိ မပါမျဖစ္ ထည့္သြင္းစားေသာက္ၿပီး က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ ဘဝေတြကို ပိုင္ဆိုင္ႏုိင္မွာျဖစ္ပါတယ္။
( Vitamin )
#health.thithtoolwin.com
#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
Ref : Ba-bamail
