ယေန႔ေခတ္မွာ ပလတ္စတစ္နဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ႔ ေရသန္႔ဗူးေတြကုိ သူသူငါငါ အၿမဲလုိလုိ အသုံးျပဳေနၾကပါတယ္။ လူတုိင္းနီးပါးကလည္း ပလတ္စတစ္ေရသန္႔ဗူး တစ္ဗူးတည္းကုိပဲ ထပ္ခါတလဲလဲ အသုံးျပဳေနၾကတာ ထုံးစံလုိျဖစ္ေနပါတယ္။ ဒီလုိ အသုံးျပဳျခင္းကုိ ေရွာင္ရွားသင့္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ ေရွာင္ရွားသင့္လဲဆုိတာကုိ ေဖာ္ျပေပးသြားပါမယ္။
လူတိုင္းက ေရသန္႔ဗူးတစ္ဗူးတည္းကုိ အခါခါအသုံးျပဳေနတာက အႏၱရာယ္မမ်ားေလာက္ဘူးလုိ႔ ထင္ၾကေပမယ့္ တကယ္ေတာ့ ဒီလုိေရသန္႔ဗူးမ်ိဳးေတြမွာ ဘက္တီးရီးယားပုိးေတြ ရွင္သန္ေပါက္ဖြားေနႏုိင္ပါတယ္။
သိပၸံပညာရွင္မ်ားရဲ႕ေလ့လာခ်က္မ်ားအရ ၾကာရွည္အသုံးျပဳထားတဲ႔ ေသာက္ေရသန္႔ဗူးေတြအတြင္းမွာ ကုတ္ရာျခစ္ရာနဲ႔ အက္ေၾကာင္းေလးေတြ ေပၚလာႏုိင္ၿပီး ဒီလုိေနရာကေန ဘက္တီးရီးယားေတြ ေမြးဖြားႏုိင္မယ့္ ေနရာအျဖစ္ ေျပာင္းလဲသြားႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရသန္႔ဗူးတစ္ဗူးကုိ တာရွည္သုံးမယ္ဆုိ ပုံမွန္ေဆးေၾကာသန္႔စင္ဖုိ႔ လုိအပ္ၿပီး ဒီလုိမျပဳလုပ္ပါက ေရသန္႔ဗူးထဲက ဘက္တီးရီးယားပုိးေတြက ခႏၶာကုိယ္ထဲကုိ ေရာက္ရွိသြားမွာ ေသခ်ာပါတယ္။
ေရသန္႔ဗူးတစ္ဗူးထဲကုိ ၾကာရွည္သုံးမယ္ဆုိရင္ အရမ္းပူတဲ႔ေရနဲ႔ ေရသန္႔ဗူးကုိ ေဆးေၾကာတာမ်ိဳး ေရွာင္ၾကည္သင့္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ ေရသန္႔ဗူးကုိ ျပဳလုပ္ထားတဲ႔ ပလတ္စတစ္က အပူဒဏ္ကုိ ခံႏုိင္ရည္ရွိေအာင္ ျပဳလုပ္ထားျခင္းမ်ိဳး မဟုတ္လုိ႔ပါပဲ။
အပူနဲ႔ ထိေတြ႕တဲ႔အခါ ပလတ္စတစ္ထဲကေန ဓါတုယုိ႔စိမ္႔မႈေတြ ျဖစ္ေပၚလာၿပီး ေသာက္ေရထဲကုိ ဓါတုအရည္အျဖစ္နဲ႔ အရည္ေပ်ာ္ဝင္သြားႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အႏၱရာယ္ကင္းတဲ႔ ေသာက္ေရျဖစ္ဖုိ႔ ဖန္ခြက္တစ္ခြက္နဲ႔သာ ေသာက္သုံးသင့္ၿပီး ေရသန္႔ဗူးမ်ားကုိေတာ့ ကာလၾကာရွည္ အသုံးျပဳျခင္းမ်ိဳး မျပဳလုပ္ဖုိ႔ အႀကံျပဳလုိက္ရပါတယ္ခင္ဗ်ာ။
( VitamiN )
#health.thithtoolwin.com
#သစ္ထူးလြင္(က်န္းမာေရး)
Ref : Ba-Bamail
